Itken yksin kotona ja popsin rauhottavia, päivällä pakotan itseni käymään ulkona.
Tuntuu, ettei oo mitään järkeä elää tätä yksinäistä ja turhaa elämää työttömänä ja hylättynä. Ennen olin vahva, mutten jaksa enää kauaa.
Elämäntilanne vaan tuli tälläiseksi, puoli vuotta sitten, että jäin aivan yksin, ja nyt meni välit poikki myös oman isän kanssa..pitkä tarina se, väärinkäsityksiä ja syytöksiä.
Mietin vaan, kauanko jaksan tätä taistelua, vahvuus murenee ja pian sitä ei ole enää lainkaan..annan periksi, ja miten sitten käy? Kaikki murenee.....
Tuntuu, ettei oo mitään järkeä elää tätä yksinäistä ja turhaa elämää työttömänä ja hylättynä. Ennen olin vahva, mutten jaksa enää kauaa.
Elämäntilanne vaan tuli tälläiseksi, puoli vuotta sitten, että jäin aivan yksin, ja nyt meni välit poikki myös oman isän kanssa..pitkä tarina se, väärinkäsityksiä ja syytöksiä.
Mietin vaan, kauanko jaksan tätä taistelua, vahvuus murenee ja pian sitä ei ole enää lainkaan..annan periksi, ja miten sitten käy? Kaikki murenee.....
Vastaukset 6
Vanhimmat
Tuli mieleen onko sinulle määrätty masennuslääkkeitä, jos syöt rauhottavia? ja jos on masennuslääkkeet, niin pitäisikö kokeilla toista merkkiä?
Tuli myös mieleen jotta jos pakotat itsesi myös lenkille, sen jälkeen vatsalihastreeniä jne ja venyttelyä? Ota itsesi projektiksi!
Ei ole määrätty masennuslääkkeitä, ja yritän sinnitellä ilman niitä, en halua mennä lääkäriin edes, jos ei tule ihan pakko.
Noin 10 vuotta sitten kokeilin masennuslääkkeitä eikä ne sopineet mulle, lihoin ja tulin vielä laiskemmaksi, näin painajaisia, kahtakin merkkiä kokeiltiin.
En todellakaan usko että jaksan mitään treenejä, käyn vain kaupassa kun on pakko, polkupyörällä sielläkin..mutta kiitos viestistä:)
Minun mielestäni kannattaisi kokeilla vielä jotain merkkiä.. vaikka ymmärrän ettei haluaisi, kun itsekin olen kokeillut huonoja, joiden vaikutus tuntui oikein pelottavalta :/ Kuitenkin oli yksi merkki joka sopi minulle joskus.. en tiedä mitä määrätään jos määrätään kun menen itse lääkäriin..
Kokeile ihmeessä sitä lenkkeilyä. Aloita pienestä, pyri luontoon.. valokuvaa? ehkä koet kipinän, vastapainoksi työttömyydelle.. itsellänikään ole töitä, mutta helpottaa jos keksii jotain millä toteuttaa itseänsä.. vaikka mikä minäkään neuvomaan :P Lähteminen on se vaikein juttu ja siitä pitäisi tehdä rutiini. Vaikka toitotan itselleni jotta jos käyn nyt kävelylenkillä sitten voin hyvällä omalla tunnolla käpertyä sohvan nurkkaan...
Jaa`a...Neuvoisin käymään lääkärissä :)
En haluaisi aloittaa lääkitystä, koska itse olen sitä mieltä että nämä hankalat asiat, jotka vaivaavat mieltä, pitäisi saada kuntoon. Keinot vain puuttuvat..ja tukihenkilöt, olen niin yksin ongelmieni kanssa, eikä kiireinen lääkäri voi auttaa niissä.
Olen kyllä etsinyt apua, mutta aina tulee seinä vastaan. Sitten jos soitan esim.kriisikeskukseen, en pysty puhumaan kun itken niin paljon, että meinaan tukehtua. Ei ole helppoa olla herkkä ihminen..Pitäisi kai jotenkin yrittää kovettaa itsensä, mistä saisi vahvuutta jaksaa?
Varaa aika sinne kriisikeskukseen tai soita terveyskeskukseen ja pyydä aikaa psykologille tms. mikä on tarjolla. Eihän puhelimessa tarvitse niin käydä läpi syytä, tärkeintä on että saat sen käyntiajan! Itsekin hain terveyskeskuksesta psykologin puhelimen päähän ja varasin vain ajan