Olen 16 vuotias tyttö ja nukkunut viimesen muutoman kuukauden aikana öisin keskimäärin 4 tuntia. En tahdo pysyä enää koulussa hereillä ja olen kokoajan väsynyt, vaikka nukunkin yleensä päivisin hiukan aikaa. Tiedän etten voi jatkaa tätä pitkään ja olen koittanut miettiä mistä saisin otettua aikaa yöunille. Ehtisin nukkua 7 tuntia yössä (jos menisin nukkumaan ajoissa). Osaako joku sanoa että riittäkö se yleensä teini-ikäselle? Olen käsittänyt että teineillä ja lapsilla on suurempi unentarve..
7h/yö riittävästi?
lea95
5
288
Vastaukset
- eiköhän se riitä
Eiköhän se 7 tuntia oo iha tarpeeksi. Jotkut puhuvat 10:stä tunnistakin.
Itse olen myös 16v, poika tosin, ja on tullut semmosia viikkoja mulla että oon nukkunu 2-4h per yö ja päivällä en ollenkaan. Varmaan johtuu masennuksestani tuo... - murrumurru
En tiedä, olen suurinpiirtein samassa ikäluokassa ja olen nyt about viikon nukkunut vain 5h/yö. Ei mulla muuta ongelmaa siinä ole kun aamulla herääminen, ei tahdo pysyä hereillä sitten millään, mutta siinä tunnin päästä se väsy alkaa jo kadota. Ja toki silmän aluset ovat harmaat...
- 12v
Oon 12v eikä mitään ongelmaa nukkua 4h :)
- 12v
Siis niinkun about 2-4vk ajan.
- Pekka_2007FIN
Olen Samaa Mieltä Fortnite on PARAS !!! Pelaan sitä itekin 7h JOKA yö ja minun äiti ei sano MITÄÄN :)))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Asiakkaalle ei myyty energiajuomaa - tuomio tuli syrjinnästä
Vaikka oli ilmeisesti täysi-ikäinen. Tosin ei lapsiakaan saisi syrjiä, koska oppivat helposti itsekin syrjimään, jos koh824280Jos venäjällä olisi kansan valitsema presidentti, olisiko Ukrainan sotaa?
Ei varmasti olisi. Sehän on tiedossa, että raskaalla vaalivilpillä putin jatkaa pressana.1163313Pakkoruotsista luopumalla kymmenien miljoonien säästöt
Pakkoruotsin opiskelun kustannuksista ei ole juurikaan tehty kustannusselvityksiä, mutta joidenkin arvioiden mukaan siit1213297Luterilaisen kirkon koko kastekaava on väärä
Uudessa testamentissa on kaksi täysin ristiriidassa olevaa kastekäskyä Matt 28:19 ja Ap. t. 2:38. Matteuksen evankeluimi412744Miten Yxäri iskettiin?
Voisin tässä unta odotellessani kertoa, miten mieheni lähestyi minua. Tunsimme entuudestaan. Hän kyseli minulta aina j2182534"Kostokakka!" Farmi Suomen pehtoori avaa sanaisen arkkunsa Frederikin haisevasta jäynästä
Voi hyvänen aika Reetun touhuja! Pehtoori Terho Häkkinen sai ennen näkemätöntä höykytystä heti Farmi Suomi -realityn alk192191Katsoitko Petolliset, mitä mieltä?
Vanajanlinnan käytävät ja salongit täyttyvät jälleen kuiskailuista, salaisuuksista ja petoksista. Petollisten uudella112016- 291954
Ylen juontaja möläytti suorassa radio-ohjelmassa
Ylen Radio Suomen juontaja Samuli Aaltonen käytti törkeää kieltä maanantaiaamupäivän Koko Suomen radio -ohjelman lähetyk471920Onko Janne Naakka tuttu kasvo ja mitä mieltä olet Farmi-kokoonpanosta?
Somevaikuttaja Janne Naakka on tubettaja ja bloggaaja sekä yksi uuden Farmi Suomi -kauden kisaajista. Naakka tuottaa mm.01903