Olen 16 vuotias tyttö ja nukkunut viimesen muutoman kuukauden aikana öisin keskimäärin 4 tuntia. En tahdo pysyä enää koulussa hereillä ja olen kokoajan väsynyt, vaikka nukunkin yleensä päivisin hiukan aikaa. Tiedän etten voi jatkaa tätä pitkään ja olen koittanut miettiä mistä saisin otettua aikaa yöunille. Ehtisin nukkua 7 tuntia yössä (jos menisin nukkumaan ajoissa). Osaako joku sanoa että riittäkö se yleensä teini-ikäselle? Olen käsittänyt että teineillä ja lapsilla on suurempi unentarve..
7h/yö riittävästi?
lea95
5
270
Vastaukset
- eiköhän se riitä
Eiköhän se 7 tuntia oo iha tarpeeksi. Jotkut puhuvat 10:stä tunnistakin.
Itse olen myös 16v, poika tosin, ja on tullut semmosia viikkoja mulla että oon nukkunu 2-4h per yö ja päivällä en ollenkaan. Varmaan johtuu masennuksestani tuo... - murrumurru
En tiedä, olen suurinpiirtein samassa ikäluokassa ja olen nyt about viikon nukkunut vain 5h/yö. Ei mulla muuta ongelmaa siinä ole kun aamulla herääminen, ei tahdo pysyä hereillä sitten millään, mutta siinä tunnin päästä se väsy alkaa jo kadota. Ja toki silmän aluset ovat harmaat...
- 12v
Oon 12v eikä mitään ongelmaa nukkua 4h :)
- 12v
Siis niinkun about 2-4vk ajan.
- Pekka_2007FIN
Olen Samaa Mieltä Fortnite on PARAS !!! Pelaan sitä itekin 7h JOKA yö ja minun äiti ei sano MITÄÄN :)))
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Minkähän takia ns. persuille ei tunnu työ maistuvan?
Vaikuttavat olevan joutoväkeä syystä tai toisesta – työttömiä tai työeläkeloisia. Muiden rahoilla pötköttelevää väkeä,1284639Olit ihan
Kiihkona silloin. Sen näki ja lähes tunsi. Ei tainnut olla kaukana et olisit vetänyt lähellesi jos siihen olisi hetki tu293377- 203315
Miksiköhän vasemmistossa on niin paljon ns. tapatyöttömiä ja muita köyhiä?
Tokihan Minja Koskela oli sitä mieltä, että ei terveenkään ihmisen ole pakko tehdä töitä, sitä neuvoa moni vassu noudatt472979Oletko keskustellut kaivatustasi muiden
Kanssa lähiaikoina? Jos, onko keskustelu ollut positiivista tai negatiivista? Vaikuttaako keskustelut mielipiteeseesi ka512965Trump huonommassa kunnossa kuin Usasta virallisesti sanotaan?
"Terveys on vakaa mutta ei normaali".Uskallan melkein sanoa,että Trumpin terveydentilaa kaunistellaan.Myös se että se nu1222839Kyllä on Vasemmistoliitosta Koskelan johdolla tullut todellinen ääripuolue
se on niin tulipunainen kuin olla voi, ja selvästi haluaa jatkuvasti eripuraa, ja repiä kansaa kahtia. Siinä on jo vuod182590Suomen veroaste 5 %-yks liian matala
Palauttamalla kokonaisveroaste 1990-luvun tasolle saadaan hyvinvointivaltion palvelut rahoitettua ilman velan ottoa.1132315- 92199
MTV: Harvinainen haastattelu! Vappu Pimiä kommentoi vihdoinkin uutta TTK-juontajaa
TTK-juontajaspekuloinnit käyvät edelleen kuumana. Kenet sinä haluaisit uudeksi TTK-juontajaksi? Kommentoi alle! Lue,142135