apua!

näkkärii pelkästää yks aamul, yks lounaal ja yks illal

oot ite kokeillu vai? mitä tapahtu?

Hei tässä yksi vinkki lisää, älä syö niin paljon läski! Tiiän ettei tollanen juolahda mieleen kun on laihdutuksesta kyse, mut toimii oikeesti kokeileppa!

toi näkkäri toimii, itse elin myös pidemmän aikaan pelkällä näkkärillä, päälle kuorittua kurkkua, ei voita, ei juustoa, vain näkkärin päälle kurkkua..en juonut mitään muuta kuin vettä, teetä ja mustaa kahvia, en lisännyt sokeria tai maitoa.Kävin kävelemässä mitä jaksoin, mutta kun vetää pidemmän aikaa pelkkää näkkäriä kurkkua ni voimat loppuu hyvin pian.. Itse lenkillä vapisin ja itkin puhelimessa että jonku täytyy tulla hakemaan minut kotia kun jalat ei kanna enää ( en edes tajua miksi itkin, kai se kova väsymys ) ja silti vielä jatkoin näkkärillä elämistä, tuli oireita ( vapinaa sun muuta ) ja se oli se yksi yö, heräsin yöllä kesken unien todella pahaan oloon, oksetti ja ajattelin että nyt on PAKKO syödä jotain kunnollista ja saada sokeria tai pyörryn hetkenä minä hyvänsä.. Jalat ei meinannut kantaa keittiöön asti, paniikissa etsin käsiini jotain syötävää, vetäsin mandariinin mutta liian myöhäistä, pyörryin keittiön lattialle! Joten varoitan, ei kannata syödä pelkkää näkkäriä. Itse en enää edes uskalla tehdä mitään niin hölmöä uudestaan, voi toki näkkäriä syödä mutta jostain sitä sokeriakin täytyy saada tai käy niin kuin miulle että verensokerit tippuu liian alas.

Joo, no painohan tippuu ilman kituuttamistakin. Voi syödä suht reilustikin ja se putoaa silti. Pari näkkäriä päivässä aiheuttaa edellisen kirjoittajan tavoin heikotusta tai sitten ahmimisen mukana kostautuu se kituuttaminen.
Syö kaikkea kevyttä, mutta täyttävää. Nälkää lihottaa tai tappaa. Etsi välimuoto.