Olisiko kenelläkään ehdottaa hyviä venytyksiä lonkan/lantio seudun jäykkyyden poistamiseen. Potkut tulevat oikealla jalalla hyvin, mutta vasen puoli ei tunnu antavan periksi noissa potkuissa, missä lantio on suuressa osassa (mm. Mawashigeri). Kuinka harjoitella, jotta potkut paranevat?
Lonkka/lantio seudun jäykkyys
raindropskeep
1587
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
http://potku.net/forum/viewtopic.php?t=14083