tää on varmaanki isoin määrä mitä oon tähä mennes syöny.
aamu 7.00 - kourallinen katkarapuja ja pari fetajuustopalaa
päivä 15.00 - hieman salaattia (puolet pienestä lautasesta)
ilta 20.00 - leipä, jossa päällä kinkunpala
aamu 7.00 - kourallinen katkarapuja ja pari fetajuustopalaa
päivä 15.00 - hieman salaattia (puolet pienestä lautasesta)
ilta 20.00 - leipä, jossa päällä kinkunpala
Vastaukset 10
Vanhimmat
onko paljo? no riippuu mihin vertaa... terveyssuosituksiin nähen tooooooooooooosi vähän niinku varmaan haluaisit kuulla, mutta valitettava tosiasia että tällä palstalla kävijöille aika monelle tuokin määrä ylitsepääsemättömän paljon... mitä järkee näis kysymyksis on? oikeesti...
no todella vähän! minä kyllä syön suuria määriä, mutta hyvin kevyttä. kaloreita saa tulla MAX.1200/päivä. olen hyvin tarkka painostani, nyt 166 ja vähän reilu 54kg ja tarkoitus olisi pudottaa 50. se taitaa olla melko hoikka mutta ei kuitenkaan liian. en todellakaan koe olevani syömishäiriöinen mutta myönnän miettiväni paljon ruokaa ja sitä mitä en syö. en kuitenkaan harrasta liikuntaa muuta kuin sen mitä kävellen liikun asioille. ystäväni sanovat minun olevan laiha, mutta en todellakaan ole samaa mieltä! mites te anat(anteeksi sanavalintani, tarkoitus ei ole loukata)mitä mieltä mitoista?
tuntematonta//Pari kiloa ja olet lähes täydellinen. Itse kun olin 167/48,muut käskivät nostaa painoa mutta jatkoin alaspäin... Ei siitä sen enempää. Olet silloin täydellinen kun itse olet tyytyväinen. Jos olet syömishäiriöinen en kylläkään ole ikinä tyytyväinen...
Selittäjä, olen samaa mieltä! en 50 kiloisena ole vielä edes alipainoinen, paino vain "normaalia alhaisempi". olen tyytyväinen kun pääsen tavoitteeseeni enkä silloin aio enää laihtua vaan pysyä painossani. nytkään en laihduta itseäni näännyttämällä vaan tarkkailemalla mitä suuhuni laitan, mutta kuitenkin syömällä "tarpeeksi." syömishäiriötä en osaa oikein edes pelätä/epäillä! olen aina kokenut olevani rakastettu ja hyväksytty juuri sellaisena kuin olen, niin perheessä kuin kaveridenkin keskuudessa ja olen osannut pitää elämäni ohjat omissa käsissäni eli en koe kuuluvani "riskiryhmään" Ruumiini on vain sen mallinen että vain hoikkana minulla on edes jonkinlainen vyötärö, muuten olen vain pallo joka seisoo kepeillä! :D
sen verran vaan, että olet nykyisilläkin mitoilla varmasti hoikka, tosin jokaisen kroppa on erilainen. Hyvä, että syöt kuitenkin, eitkä täysin paastoa.
tuntematonta: Itsekkään en kuulunut varsinaisesti riskiryhmään, mikäli sellaista on olemassakaan. asiat hyvin, mua rakastettiin ja elämä meni hienosti. sitten aloin laihduttaa terveellisesti, ensin 10kg, sitten vielä 5kg, sitten vielä pari kiloa liikuntaa koko ajan lisäten.. kuitenkin söin koko aika vähintään 1500kcal päivässä. alimmillaan laihdutin "terveellisesti" yli 20kg (bmi aloittaessa 20,5) enkä aatellut että mulla mitää syömishäiriötä voi tulla, ennen kun olin jo todella syvällä suossa.
hohhoijaa, jos teillä ei tosiaan ole syömishäiriötä niin miksi liikutte näillä palstoilla? tyhmäkin tietää että miksi. ja mitä noi käyttämänne sitaatit sitten? "terveellisesti" ja "tarpeeksi". eiköhän se ole ihan vain terveellisesti ja tarpeeksi tai sitten ei ole.
herätkää jo älyhoi! toivottavasti kasvatte asian yli.
Wannabe - wannabe.....
tekis mieli nauraa! SIIS MITE SÄ VOIT EES KYSYY ET ONKS TOI PALJO? tiäks käyttäsit järkees tai jtn. Mä ite syön aaaaika paljon enemmä, ja no en liho sillä.
suurinosa näist keskusteluista on kyl tälläsiä et tekis mieli syödä poppareita täs vieres ja nauraa... :D hohhoo.... mä voin tähä välii sanoo vaik omat ruoat tänää: 4 leipää margariinillä ja kinkulla, 4 kuppia kahvia, kanafetasalaatti, kanaa tikkamasala annos ja mietin vielä et hakisko makkaraperunat!!! :D