Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Tekonivelpotilaan liikunta

    Juokseminen tai reipas kävely tasaisella ja lujalla alustalla avarassa maastossa hyvillä ja tukevilla kengillä onsuositeltavaa.Tämän tyypinen liikunta ei ylitä tekonivelen lujuutta.Harjoiteltu lihaksistoon tekonivelen paras suoja.Lihasta ei pidä kuitenkaan koskaan juosta väsyksiin.
    Suomen nivelyhdistys.Urheilu sivu.
    5710
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    Niveltieto lehti.Tietoa kannesta kanteen.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Nivelrikko kirjoitti:

    Juokseminen tai reipas kävely tasaisella ja lujalla alustalla avarassa maastossa hyvillä ja tukevilla kengillä onsuositeltavaa.Tämän tyypinen liikunta ei ylitä tekonivelen lujuutta.Harjoiteltu lihaksistoon tekonivelen paras suoja.Lihasta ei pidä kuitenkaan koskaan juosta väsyksiin.
    Suomen nivelyhdistys.Urheilu sivu.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu