Meidän vauva on kohta 5kk. Missähän vaiheessa nuo alkaa menemään aikasemmin nukkumaan? Rytmi on tällainen:
klo 09 herätys, maitoa
klo 10-12 unet
klo 13 sosetta maitoa
klo 14-16 unet
klo 16 sosetta maito
klo 18-20 unet
klo 20 maitoa
klo 21-22 välillä nukkuu pienet puolen tunnin tirsat
klo 22 yökkärit, pesut
klo 23 velliä
klo 00 (vähän velliä ja) nukkumaan
Ajat saattavat heittää korkeintaan puolella tunnilla, mutta niistä heitoista huolimatta herää klo 9 ja menee nukkumaan klo 00.
Vauva on täysin itse luonut tuon rytmin ja minä olen mennyt mukana.
Minkälaisia rytmejä teillä on ja alkaako vauva jossain vaiheessa itse aikaistamaan yöunille menoa vai pitäisikö tuota alkaa jollain tavalla pehmeästi itse muuttamaan? Itse keksin vain, että yökkärit voisi vaihtaa klo 20. Ideoita, vinkkejä tai ajatuksia?
klo 09 herätys, maitoa
klo 10-12 unet
klo 13 sosetta maitoa
klo 14-16 unet
klo 16 sosetta maito
klo 18-20 unet
klo 20 maitoa
klo 21-22 välillä nukkuu pienet puolen tunnin tirsat
klo 22 yökkärit, pesut
klo 23 velliä
klo 00 (vähän velliä ja) nukkumaan
Ajat saattavat heittää korkeintaan puolella tunnilla, mutta niistä heitoista huolimatta herää klo 9 ja menee nukkumaan klo 00.
Vauva on täysin itse luonut tuon rytmin ja minä olen mennyt mukana.
Minkälaisia rytmejä teillä on ja alkaako vauva jossain vaiheessa itse aikaistamaan yöunille menoa vai pitäisikö tuota alkaa jollain tavalla pehmeästi itse muuttamaan? Itse keksin vain, että yökkärit voisi vaihtaa klo 20. Ideoita, vinkkejä tai ajatuksia?
Vastaukset 5
Vanhimmat
Meen tyttö nukahti klo 22-23 puolen vuoden iässä ja aamut alkoi klo 6, ei siis tullu kovin pitkiä yöunia, mut sitten jätettin yhet päikkärit pois, niin sen jälkeen nukkunut n.20.30-7. jossain kirjan ohjeissa, joita jokainen tietty soveltaa, luki että 6kk jälkeen päikyt pitäis ottaa ennen klo 16, me otetaan ennen klo 17. jos pikkuhiljaa yrität hilata ekoja unia myöhemmäks ja katot kuinka käy. kyllähän laps virkoaa jo aikan paljon noista puolentunnin unistakin, mites jos koitat siinä kohtaa annan tuota velliä ja saada nukkumaan?
Meillä oli ihan samanlaista tuossa iässä. Vaikka yöunille laitettiin yhdeksän aikaan niin oli puolentunnin päästä taas virkeä.Joskus nukkui taas väkisin päiväunet klo 18-21.Nukkui sitten aamulla 9-11. Iän myötä kun jäi kolmannet päiväunet pois, niin myös illan nukkumaanmeno aikastui.
Oli vähän vaikea rytmiä muuttaa, kun silloin kun oli virkeä ei nukahtanut ja silloin kun oli väsynyt ei millään saanut hereille. Mutta ei se haitannut kun itse olen niin aamu-uninen eikä ollut muitakaan lapsia.
Luulisin, että ajan kanssa muutos tulee tuohon asiaan.
Meillä muksu mennyt n.1kk ikäisestä nukkumaan klo:21, sitä ennen meni klo:22.
Voisin kokeilla muuttaa rytmiä näin, kun aloitetaan puuro:
klo 08 herätys, maitoa
klo 9-11 unet
klo 11 sosetta maitoa
klo 13-15 unet
klo 15 sosetta maito
klo 17-19 unet
klo 19 maitoa
klo 20 yökkärit
klo 21 puuro velliä
klo 21-22 nukkumaan
Muutama vaihtoehto kuin tuos käy:
a) poika herää klo 23-00 ja valvoo pari tuntia
b) poika herää klo 00 syömään, mutta jatkaa unia
c) poika nukkuu muutoksen jälkeen 9 tunnin yöunet kuten nytkin, eli herää klo 6-7
d) poika pidentää yöuniaan ja herää 7-8 aikoihin
Se hyvä puoli tuossa rytmin tasaantumisessa on, että itsekin saan nukkua sen 9 tuntia, mutta näin itsekkäästi sanottuna: omaa aikaa iltaisin ei jää itselleni eikä myöskään parisuhteelle.
Hyvä puoli myöskin se, että on saanut pojan rytmistä ylipäätänsä edes kiinni! Nukkuu 2h pätkissä, on hereillä 2h pätkissä ja syö 4h pätkissä :)
Uskoisin, että puurolla, yökkäreiden vaihdolla ja aikaisemmalla heräämisellä olisi myönteinen vaikutus tuohon rytmiin.
Tosin tosin, pitäisiköhän puuta koputtaa, kun mun tuurilla rytmi muuttuu aivan taatusti taas, vaikka tää rytmi oliskin ollut viimeisen kuukauden :') Onhan edessä vielä hampaat, jotka varmaan sekoittaa rytmiä...
Tietenkin voi kokeilla. Hyvä kun kuitenkin olet noin realistinen. On kyllä vauvoissa eroa jotkut menevät jo seitsemältä nukkumaan ja toiset puolilta öin. Onkohan se joku pysyvä piirre toiset ovat iltavirkkuja ja toiset aamuvirkkuja? En tiedä, mutta olisi kiva tietää.
Ihana kun saa nukkua, mutta kyllä sitä omaa aikaakin kaipaa.Sitä vaan jää vähemmän sittenkin kun ei enää nukuta kuin yhdet päiväunet. Mutta ne voi toisaalta sitten pidentyä. Ainakin meillä nukutaan nyt 1,5-2,5 tuntia päiväunia nyt reilun vuoden iässä, että toisaalta on päivällä se oma aika ;)