Heippa. olen 22 vuotias nainen ja kärsin vatsaongelmista.
maha turpoaa ilmapalloksi lähes päivittäin.
olen miettinyt viljojen, maidon, omenan, kahvin ja palkokasvien, sokerin sopimattomuutta, mutta en ole varma mikä voisi noista olla syypää, kun vähän kaikki ovat sellaisia joista voi aiheutua haittaa?
maidon voin vaihtaa soijaan/kauramaitoon koska tahansa, mutta leivästä ja mysleistä ja puurosta luopuminen onkin sitten jo vaikeampi ja pelkään että ruokavaliosta tulee ankea. vaikka tietysti hyvä olo olisi se pääpointti.
muistelen, että mulla saattoi joskus olla jotkut vasta-aineet viljojen kohdalla koholla, mutta en ole varma...
voinko varata ajan allergiatesteihin ja miten niissä menetellään eli mitkä aineet testataan, pitääkö pyytää erikseen mitkä aineet haluan testattavan?
olen niin kyllästynyt näihin vatsaongelmiin. välillä on ummetusta, toisinaan ripulia, harvoin toimii normaalisti... ja se turvotus :(((
ja jos on ideoita joita voisin omatoimisesti kokeilla ilman yhteydenottoa lääkäriin, kiitos jo etukäteen!
maha turpoaa ilmapalloksi lähes päivittäin.
olen miettinyt viljojen, maidon, omenan, kahvin ja palkokasvien, sokerin sopimattomuutta, mutta en ole varma mikä voisi noista olla syypää, kun vähän kaikki ovat sellaisia joista voi aiheutua haittaa?
maidon voin vaihtaa soijaan/kauramaitoon koska tahansa, mutta leivästä ja mysleistä ja puurosta luopuminen onkin sitten jo vaikeampi ja pelkään että ruokavaliosta tulee ankea. vaikka tietysti hyvä olo olisi se pääpointti.
muistelen, että mulla saattoi joskus olla jotkut vasta-aineet viljojen kohdalla koholla, mutta en ole varma...
voinko varata ajan allergiatesteihin ja miten niissä menetellään eli mitkä aineet testataan, pitääkö pyytää erikseen mitkä aineet haluan testattavan?
olen niin kyllästynyt näihin vatsaongelmiin. välillä on ummetusta, toisinaan ripulia, harvoin toimii normaalisti... ja se turvotus :(((
ja jos on ideoita joita voisin omatoimisesti kokeilla ilman yhteydenottoa lääkäriin, kiitos jo etukäteen!
Vastaukset 2
Vanhimmat
Omatoiminen kokeilu tapahtuu helposti. Jätä pariksi viikoksi epäilemäsi aine pois (yksi kerrallaan selvyyden saamiseksi) ja ota aine takaisin ruokavalioosi.
Mutta tässä on se huono puoli, että jos elimistössäsi ei ole vasta-aineita allergiaa aiheuttavalle, sitä ei myöskään testissä näy. Eli suosittelisin ensin mennä lääkäriin testeihin ja jos siellä ei näy mitään erityistä, niin vasta sitten välttämiskoe. Allergioille ja yliherkkyyksille on niin monta ilmenemismuotoa, ettei kaikki näy lääkärin testeissä, etenkään suolisto-oireiset. Mutta jotta testi olis luotettavampi, ensin testiin, sitten välttäminen.
Olen samaa mieltä, itselläni muutama vuosi takaperin kurkku meni haavoille, sitä särki/ poltteli, kieleen tuli rakkuloita, ihoon tuli pientä ihottumaa, kantapäitä särki, ikenet aukesi ja olo muutenkin ajoittain ihan p. Kirjasin mahdolliset vaihtoehdot ja aloin kokeilemaan aiheuttajia. Niitä olikin sit useampi, mutta, kun olen nyt ollut 2 vuotta ruokavaliolla, jossa kaikki aiheuttajat on karsittu =) olen elämäni kunnossa... Mutta totta tosiaan ensin testeihin, sit välttely..