Olen sairastanut vuoden homeoireita ja haluaisin tietää että, pystyykö asunnosta muuton jälkeen toipua sen verran et urheilu tuntuisi hyvältä? minulla on siis , nivelkipuja,päänsärkyä,voimattomuutta,väsymystä, ja lämmönsietokyky on huonontunut eli liika lämpö väsyttää ja vie voimia.
Homeoireista urheiluun?
kipeä1
3109
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Hyvin pystyy. Minä aloitin aktiiviurheilun vasta homehelvetin jälkeen ja jo sen aikanakin (sairastin yli 7 v) ja olen nyt 5-kymppisenä juossut elämäni ensimmäisen maratonin. Treenaan kuutena päivänä viikossa sekä lenkkipolulla että salilla. Sairauksina astma ja nivelreuma. En välittänyt voimattomuudesta ja nivelkivuista vaan jatkoin harjoittelua ja kunto koheni nopeasti vaikka alku oli todella tuskaista. Tsemppiä !
Hienoa, kiitos kannustuksesta.
..kannattaa kiiruhtaa hitaasti ja omaa kehoa kuunnellen, eikä maraton ole mikään itsetarkoitus. Pääasia et liikkuu, jolloin keuhkotkin tuulettuvat.