Olen 15-vuotias tyttö. Mulla on iso ongelma, pidän itteäni lihavana, läskinä. Eikö kaikki tytöt pidä itseä läskinä? Eikö kaikki yritä laihduttaa? Eikö se ole aivan normaalia? Sano, että on! Mutta mulla tää on vielä vakavampi, mä laihdutan silleen et syön ehkä leivän päivässä ja sit taas tyyliin kaks päivää syömättä. Joskus tulee poikkeuksia et saatan syödä jotain mut en ikinä syö mitään paljoa! Tartten neuvoja miten toimia! Mitä teen, että tää loppuu? kertokaa kaikki neuvonne! En tee mitään kommenteilla: toi on tyhmää, ala syömää senki teiniangst! Koska toi ei auta mua, toi ei ratkase mun ongelmaa. Koska en pysty noin vaan alkaa syömään! auttakaa!
Syömättä jättäminen
lihavaläski
9142
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
ootko kertonut jo kavereillesi ja perheellesi? tai terkkarille? siltä saa varmaan parhaiten apua ja kavereilta tukea. Vanhemmat varmaan pakko syöttävät, koska eivät halua että lapsi kärsii=/ mä suosittelen et alotat vähitellen syömään enemmän. Voit ottaa ittestäsi mittoja ja verrata muihin, jos olet huomattavasti laihempi ja pidät kavereitasikin laihoina, syöt sen verran että olet heidän kokoinen!=)
leipä kahen päivän välein? älä ihmeessa tapa ittees. haiskahtaa anoreksialta,kannattaa käydä terkalla.
Kokeile mielummin atkinsin diietti. Täs ois yks. Aamul juustoleipä ja maitoa. Lounas pähkinöitä ja vihreitä kasviksii tai lihaa. Illalliseks leipä jos on esim. Kinkkuu tai kalkkunaa, mutta EI VOITA. Ja lisäks pala tummaa suklaata. Suklaa pitosuus yli 70% tai mieluiten 80. Ja vettä.
Syömättä jättäminen on huono tapa laihduttaa, se ei toimi. Tai voi se toimia, mutta vain väliaikaisesti, ja nälkäisenä tulee tuskainen olo, minulle ainakin. Ymmärrän sinua, haluaisin itsekkin laihtua, joten olen ajatellut lisätä liikuntaa. Liikkumalla laihtuu, jos se on säännöllistä.
Ja luulen myös, että olet alipainoinen. Kannattaa kysyä sitä terkalta, minäkin olen vain lievästi ylipainoinen. Ja ruokahaluni on ruhtinaallinen kotona (kyllä te tiedätte miltä kouluruoka maistuu. Pahalta). Eikä kasvuikäisen kannata laihduttaa, ellei ole ylipainoinen.
"toi on tyhmää, ala syömää senki teiniangst!"
Itseasiassa toi on ihan helvetin hyvä neuvo! Vain syömällä laihdut! Syömällä useita aterioita päivässä, vähintää 4 pidät aineenvaihduntasi nopeana, jolloin kaloreita menee kulutukseen eikä varastoidu.
Sä rasitat sun kroppaa nyt tosi raskaasti ja se yrittää kovasti selviytyä, jolloin se pysäyttää sun aineenvaihdunnan ja mahdollisesti varastoi energiaa eli läskiä. Tämä ei ole oikea tapa laihduttaa!
Ehdottaisin, että selventäisit mielesi ja rupeasit toiminaan fiksusti. Ota joku roolimalli, jota seuraat. Itse ottaisin tyttönä/naisena vaikka JIllian Michaelsin. Hänen kroppansa oli jossain lehdessä maailman terveellisin vartalo.
http://images.wikia.com/athletics/images/8/80/Jillian-michaels.jpg
Katso vaikka hänen syömis- ja kuntoiluvinkkejä. Youtube on ammattilaisten antamia vinkkejä täynnä.
Tuollaisen vartalon saa vain syömällä,liikkumalla ja HUOM! hankkimalla jonkin verran lihaksia. Tytöillä kuin ei ole usein lihaksia, niin pienkin rasvamäärä NÄKYY. Ei ole lihaa luiden päällä ja rasvaa heiluu sen päällä ja" YHYY olen läski vaikka en tiedä sen sanan oikeaa merkitystä!"
Siis yksinkertaista syökää ja liikkukaa, niin ei tarvii tulla tänne murehtimaan. teillä on vielä muitakin murheita tulossa! Jos ei ole yksinkertaista, niin tehkää siitä, koska niin sen pitäisi olla
Täs yks neuvo, joka kannattaa aina pitää mieles: älä vaan mee ettimään mitää vertaistukea muilta parantumattomilta anorektikoilta. Netis on liikaa sellaisia alipainosivustoja, joissa ihmisten syömishäiriöt menee aina vaan hullummiksi.
Tuolla oli hyvä neuvo, että alat liikkumaan ja syömään normaalisti. Sillä saat hyvät lihakset, eikä rasva tule niin helposti esiin!
Kaikki tytöt ei pidä itteään läskinä, eikä se ole hyväksi mielenterveydelle jos kokoajan kyttää, mitä muut ajattelee susta. Ja jos ei syö tarpeeks, alkaa maha vaan roikkumaan pahasti, ja sitä ei sitten paranneta paljoa millään. Syö nyt vaan kuitenkin!!