Herään jatkuvasti liian aikaisin

unihäiriöinen

Herään joka yö aina viiden tunnin unien jälkeen. Ei kyllä väsytä ja on vaikea saada unta uudelleen, mutta yleensä aina saan noin tunnin sisällä vielä muutamaksi tunniksi. Ainakaan tietoisesti minulla ei ole mitään suurempaa murheita näin päivällä. Olen ajatellut, että voisiko jokin ylirasitustila aiheuttaa moista. Sairautta pelkään, siis jotain kilpirauhasjuttua tai vajaatoimintaa. Lääkärihän tässä paremmin osaisi auttaa, mutta haluaisin jos täällä on tietoa mikä mahdollisesti tuon heräilyn syynä voisi olla? Uni on tässä viime aikoina tullut kyllä paremmin kuin ennen, eli aika äkkiä saa unenpäästä kiinni kun sänkyyn menee. Mutta se on niin raivostuttavaa se herääminen. Ei viiden tunnin unilla taideta ns. pitkälle pötkiä.

3

548

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • rewt ry5ryt5t

      paljon riippuu esim. iästä...

      • 1+2h

        Viistuntia yhtenäistä (luomu) unta on kyllä ruhtinaallinen määrä, moni tällä palstalla on tosta kyllä kateellinen. Ei sulla uniongelmaa ole, älä turhia huolestu ja hermostu.

    • unihäiriöinen

      24-vuotias mies olen. Ennen monia vuosia on pitänyt nukkua yleensä vähintään 8 tuntia. Siihen nähden 5 on melkoisen vähän. Pitäisikö sitten kokeilla vain nousta viiden tunnin unilla ylös ja katsoa väsyttääkö päivällä?

      Niin ja lisäyksenä, että painajaisia en näe ollenkaan tai muutenkaan ahdistavia unia. Aika levolliselta se ainakin tuntuu se uni kokoajan.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Toiselle puolikkaalleni

      Sinulla ei taida olla kaikki nyt ihan hyvin? Minua itketti eilen kauheasti, sinunko itkuja itkin? Kyllä kaikki selviää j
      Ikävä
      49
      2338

    2. Pysy kaukana musta

      Ja kaikista mun läheisistä. Oon tosissani.
      Ikävä
      26
      2213

    3. Katu täyttyy askelista...

      Hyvää sunnuntaita ja hyvää jatkoa jos näin...Vettä sataa, mutta hyvä vaan, ainakin kasveille.
      Ikävä
      27
      1545

    4. Näin susta unta

      Teit siinä temppuja ja kurkit huomaanko. Niinkuin sun tarttis sitä epäillä. Öitä tuimalle!
      Ikävä
      16
      1534

    5. Kuvaile kaivattusi

      ulkonäköä. 💡
      Ikävä
      124
      1447

    6. Mitä hämminkiä Halkokarilla?

      Poliiseja ja ambulansseja pyörii, laukauksia kuultu.
      Kokkola
      19
      1093

    7. Tiedätkö nainen sen tunteen

      Kun toinen tulee jossain vastaan. Naama leviää hymyyn kuin hangonkeksi. Mulla on susta semmonen,tunne.
      Ikävä
      71
      984

    8. Kauniit ihmiset ei ole sinkkuja, se on karu fakta

      Ihmisessä on lähes poikkeuksetta aina jotain vikaa jos hän pysyy sinkkuna pitkään. Sori kun sanon tän näin suoraan, mut
      Ikävä
      117
      954

    9. Mikset päästä irti ja hae apua

      Mt ongelmiisi. En vaan voi ikinä enää luottaa sinuun, pelkään sinua ja toivon löytäväni jonkun muun. Rahaa sulla on saad
      Ikävä
      89
      944

    10. Kristinusko - epätoivoinen yritys pelastaa ihmiset jumalalta

      Ei ole mitään sellaista, mitä pitää "pelastua". Lukuun ottamatta tietysti ”jumalan” (sen ei jumalan, joka väittää oleva
      Hindulaisuus
      333
      883
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt