THL oikeassa?

Eikös THL suosittele nykyään Diabetesliiton tukemana diabeetikoille Itämeren ruokavaliota? Mite me voimme oppia Itämeren suurten valtioiden Venäjän, Puolan ja Saksan ruokavalioista?

Diabetesliitto suosittelee diabeetikoille tavallista terveellistä suomalaista ruokaa.

Edellä on hyvä käyrästö D vitamiinin vaikutuksesta diabetekseen, syöpään ja jne.
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090

On tutkittu välimerenravinnon terveellisyydestä. Mutta onko otettu huomioon sitä, että siellä ihmiset saavat auringosta runsaasti D vitamiinia. Lisäksi hyvän kalaravinnon osuus on suurempi. Tällä on varmasti suuri merkitys terveyteen. Itse syön nykyään vähintään 25 mg D3 vitamiinia ja kalaa.

Itsellä menee 125µg/vrk D-vitamiinia. Kalaa syön 2-3 kertaa viikossa. Ja kasviksia menee paljon.

Tuotantoeläinten rehu on aivan kamalaa ja vaikuttaa lihan rasvahappokoostunukseen ja ravintoainepitoisuuteen. Tästä juuri Antti Heikkilä kertoi Studio55-ohjelmassa.

http://www.katsomo.fi/?progId=98241

Voi ja eläinrasvat ovat edelleen ihan terveellisiä kohtuullisesti käytettynä.

Suonet tukkii pääosin kalkki.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm

Kun mietitään vitamiinien merkitystä, niin se on suuri uhka lääketeollisuudelle ajatellaanpa vaikkapa D-vitamiinia, jota tuo sakki on vastustanut henkeen ja vereen. Ihmiset kärsivät kroonisesta niin C- kuin D-vitamiininkin puutteesta, mutta se ei huoleta tuota sakkia. Tärkeintä on, että vitamiinien puutostauteja hoidetaan lääkkein eikä vitamiinein.

Lääketeollisuus kehittelee koko ajan patentoitavia vitamiinien kopioita. Foolihapon ja D-vitamiinin korvikkeet ovat jo markkinoilla, ja niitä saa vain lääkärin reseptillä. Lisää on varmaan tulossa. Tästä on pohjimmiltaan kysymys koko vitamiiniasiassa.

Vitamiinien käyttö on arkipäivää omassa praktiikassani. Niillä todellakin voi parantaa ja auttaa ihmisiä. Harvardissa tehdyn randomisoidun vitamiinitutkimuksen mukaan vitamiinihoito vähensi AIDS -kuolemia 27 %.

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=248



Lasten diabetes on kasvava ongelma Suomessa. Oikeampaa olisi sanoa tilanteen karanneen käsistä. Lääketieteellinen eliitti ja diabetesliitto kieltäytyvät näkemästä ongelmaan liittyviä selkeitä tosiasioita sillä muutenhan maassa harjoitettu terveyspolitiikka joutuisi outoon valoon. Olisi syytä pelätä, että hiilihydraatti- ja kasvirasvateoria romahtaa. Kun lukee diabetekseen liittyviä tutkimuksia, tulee vihaiseksi ja samalla hyvin surulliseksi siitä, että pienet lapset joutuvat kärsimään vallanhaluisten, paikalleen jämähtäneiden aikuisten itsepäisyydestä.

Ehkä oheinen tilastokäppyrä puhuu puolestaan. 1965 D-vitamiinin suositusta alennettiin 4500IU:sta 2000:een IU:iin. Sen jälkeen diabetes alkoi lisääntyä. 1975 suositus laskettiin tuhanteen yksikköön, jolloin sairastavuus vain jatkoi nousuaan, ja radikaali huononnus tuli kun suositus tiputettiin 400 yksikköön. Kaiken lisäksi lapsille on syötetty D2-vitamiinia (ergokalsiferoli) D3:n (kolekalsiferola) sijaan. Edellinen on kasvimaailmasta ja jälkimmäinen eläinmaailmasta, ja ihmiselle luonnollinen. Pakkomielle kasviperäisiin tuotteisiin on tässä maassa saanut mielipuoliset mitat.

http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=102

Lapset saavat uusista suosituksista huolimatta yhä liian vähän D-vitamiinia, arvioi HYKSin lasten ja nuorten sairaalan apulaislääkäri Outi Mäkitie Kaleva-lehden verkkosivuilla.
D-vitamiinin saantisuosituksia nostettiin vuosi sitten, mutta käytännössä uusia suosituksia ei ole omaksuttu.

- Veikkaan, että enemmistö yli kaksivuotiaista on edelleen ilman D-vitamiinilisää ja harvat murrosikäiset syövät sitä, Mäkitie sanoo Kalevalle.

Mäkitie tutki helsinkiläisten koululaisten D-vitamiinin saantia ennen uusien suositusten voimaan tuloa. Mittaukset osoittivat, että jopa 70 prosentilla koululaisista oli D-vitamiinin puutos. Mäkitien mukaan tulos on yleistettävissä koko maahan.

Kaleva kirjoittaa, että D-vitamiinilisää suositellaan kaikille lapsille 18-vuotiaaksi asti kaikkina vuodenaikoina. Alle kaksivuotiaiden suositeltava päiväannos on kymmenen mikrogrammaa ja sitä vanhemmille lapsille 7,5 mikrogrammaa D-vitamiinia.

Mäkitien mukaan nykyisetkin D-vitamiinisuositukset ovat liian alhaisia. Tutkitut lapset saivat D-vitamiinia keskimäärin nykyisten suositusten mukaisesti ja joivat maitoa. Siitä huolimatta heidän verestä mitattiin liian vähäisiä pitoisuuksia.
http://yle.fi/uutiset/terveys_ja_hyvinvointi/2012/01/kaleva_lapset_saavat_yha_liian_vahan_d-vitamiinia_3156627.html

Tässä Mäkitien aikaisempi kirjoitus:
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090

70 prosenttia eurooppalaisista kärsii D-vitamiinin vajauksesta. Näin arvioidaan tuoreessa asiantuntijaraportissa. Riittävänä pidettiin 75 nmol/l (30 ng/ml) ylittävää D-vitamiinitasoa.
http://www.eurekalert.org/pub_releases/2012-01/f-sf-7oe011012.php

Muutamia kysymyksiä

Kysyn nyt suoraan tässä välissä muilta poliittisilta päättäjiltä, terveydenhuollon edustajilta yms. miksi lääketiede sekä terveydenhuolto sekä sairauksien ennaltaehkäisevä terveydenhuolto on niin vaikeaa, tai miksi se on näin vaikeaa ?

Miksi kansalle ei kerrota totuutta vitamiineista eli mikroravinteista sekä niiden todellisesta merkityksestä ja vaikutuksesta väestön terveydelle?

Mitä THL ja muut vastaavat lapsuusiän lapsi diabeetikkojen vanhemmille, kun kysytään että miksi tuota alkuperäistä vuoden 1964 saantisuositusta ei ole enää käytössä määrällisesti, eli miksi se haluttiin muuttaa kun asiat olivat paremmin silloin ennen?

Miksi meitä kaikkia pelotellaan D-kolme vitamiinin yliannostuksilla?

Miksi meitä kielletään ottamasta aurinkoa keskipäivällä ja neuvotaan käyttämään vaarallisia aurinkosuojavoiteita/öljyjä?

Yksinkertainen vastaus

Helppo tuohon on tässä vaiheessa vastata, että kyse on bisneksestä johon vaikuttavat lääkeyhtiöiden intressit sekä ruokateollisuuden tapa tuoda kansalle tietoa/tuotteita siinä valossa markkinoiden että valmisruoka olisi parempi kuin puhdas ruoka, kutsutaan sitä sitten einekseksi tai jatkojalostetuksi ruuaksi.

Sekä samaan aikaan moni ihmettelee miksi ”elintasosairaudet” yleistyvät..

Tähän olennaisesti liittyvään ruuan lisäaine hässäkkään palaan myöhemmin.

Minä olen ainakin käytettävissä asioiden eteenpäin viemistä varten, kun vain unohdetaan lääkeyhtiöiden intressit ja ruokateollisuus pois, revitään oikeata johtajuutta esiin päättäjiltä ja laitetaan asiat uusiksi. Esim. "kansanedustajan" tehtävä on edustaa kansaa, vaikka sitä ei erikseen sanota laissa, niin monikansallisten yhtiöiden lobbaaminen ei ole ainakaan Suomen kansan etu, jos "kansanedustajalla" itsellään tulee ristiriitainen tunne että mitä kansaa tai tahoa tässä pitäisi oikein "edustaa", niin "kansanedustaja" voi tarkistaa omasta passistaan "edustamansa" maan nimen jos tuntuu siltä että on hieman hakoteillä ja keskittyä oman maan kansan asioiden ajamiseen edes joskus.

Mitä nyt tiedetään

D-vitamiini on siis vuosisadan keksintö ja kustannustehokkain hoitomuoto.

95 prosenttia mitä d-vitamiinista tällä hetkellä tiedetään on tullut tietoon muutaman viime vuoden sisällä. Tuosta vitamiinista on tietoa olemassa vaikka kuinka paljon, taas kun se ei ole ”patentoitavissa” tutkimukset eivät ole ”hyödyllisiä” (kannattavia), lääkkeet taas menevät tietenkin kaupaksi paremmin.

Laktoosi-intoleranssi lähti samalla nousuun kun maito homogenoitiin, koululaiset on pakotettu juomaan pastöroitua maitoa, ADHD ilmestyy perheisiin kuin taikaiskusta, sekä lasten diabetes on lähtenyt jyrkkään nousuun.

Pastöroitussa maidossa tuotteen hyvin tärkeät probioottiset vaikutukset tuhotaan, maito on pastöroitu vain säilyvyyden lisäämiseksi, vanha kunnon maito missä olet?


http://aamulehdenblogit.ning.com/profiles/blogs/dvitamiini-huijaus-ja-kansan

"""" KELA:n “johtava tutkija” Paula Hakala osoittaa jälleen kerran suojatyöpaikkojen tarpeellisuuden. Eihän kukaan Hakalan logiikalla (tai sen puutoksella) varustettu voisi pärjätä yksityisellä sektorilla. Hakala mainitsee tuoreessa artikkelissaan, että työikäisten on helppo saada ruoasta riittävästi D-vitamiinia. Riittävä määrä ko. kohderyhmälle on Hakalan mukaan edelleen se “maaginen” 7,5 mikrogrammaa vuorokaudessa. Jos ruokavalio sisältää runsaasti D-vitaminoituja elintarvikkeita ja kalaa, voi saanti yltää n. 10 mikrogrammaan vuorokaudessa. Samaisessa raapustuksessaan Hakala siteeraa tuoretta katsausartikkelia, jonka mukaan ihanteellinen veren D-vitamiinipitoisuus (S-D25 tai 25-OHD) on yli 75 nmol/l ja riittävä taso 50-75 nmol/l.

Alla on nähtävissä Tanskan lääkärilehdessä julkaistu kuvio D-vitamiinin saannin vaikutuksista veren D-vitamiinipitoisuuteen. Hakalalla ei selvästikään ole mitään hajua annos-vastesuhteesta. Kuviossa tavoitearvoksi on laitettu 70 nmol/l, johon päästään n. 66 mikrogramman vuorokausiannoksella. Mihin päästään Hakalan ehdottamalla 7,5 milligramman annoksella? Suojatyöpaikkaan. """"

http://www.manninen.info/blog/?p=179

Mielen ongelmien hoito liiaksi lääkekeskeistä!
""" Suurelta osin elintavoista aiheutuvia kansantautejamme, kuten kohonnutta verenpainetta, aikuistyypin diabetesta, kohonneita veren rasva- ja kolesteroliarvoja sekä osteoporoosia ja myös masennusta, hoidetaan pääasiassa lääkkeillä. Lääketehtaat voivat hyvin, kansa sairastaa, syö lääkkeitä ja kärsii sivuvaikutuksista. Lääkkeet eivät kuitenkaan tehoa kansantautiemme todelliseen syyhyn eli epäterveellisiin elintapoihin. Lääketieteen isä Hippokrates sanoi jo aikanaan "ruoka olkoon lääkkeesi". Miksi nykyiset terveydenhuollon ammattilaiset ovat unohtaneet tämän ikivanhan viisauden? Vuodesta toiseen intetään, etä tavallinen ruoka riittää turvaamaan ravintoaineiden saannin. Monelle tavallinen ruoka on lisäainepitoisia eineksiä, sokerisia muroja, valkoisia jauhoja sisältäviä leivonnaisia sekä sokeririkkaita maustettuja maitotaloustuotteita. Sellainen ruoka ei riitä. Ravintoainepuutokset ajavat ahmimaan ja sekoittavat ihmisen herkän sisäeritysjärjestelmän ja aiheuttavat sitä kautta monia vakavia riippuvuuksia. Ravintoainepuutokset altistavat sairauksille, räjäyttävät terveydenhuollon kustannukset ja katkaisevat työuran ennen aikojaan."""

Mielen ongelmien hoito liiaksi lääkekeskeistä!
Nykypäivän psykiatrista sairaanhoitoa moititaan ylenmääräisestä lääkityksen käytöstä.

Aiheestakin, sillä lääkkeitä määrätään aivan liian herkästi. Lääkitystä tulisi käyttää harkitusti ja mahdollisimman pienin annoksin, ettei lääkkeillä tukahduteta tunteita, joita ihmisen tulisi käydä läpi. Lääkkeillä on myös ikäviä sivuvaikutuksia, psykiatri Ilkka Härkönen toteaa.

Lääkkeiden räjähdysmäisen lisääntymisen takana ovat Härkösen mukaan lääketehtaat.

Lääke-edustajat kiertävät puhumassa lääkäreille lääketutkimuksista. Jos lääkärillä ei ole tietoa tai uteliaisuutta muihin hoitotapoihin, lääkitys on jokseenkin "helppo" tapa kohdata potilas. Ennakkoluulotkin estävät vaihtoehtoisten hoitotapojen löytymistä. Tiedon etsiminen edellyttää vaivannäköä ja aitoa halua auttaa potilasta.

D-vitamiini ja rasvahapot aivojen ruokaa:
Psykiatri Ilkka Härkösen mukaan vitamiineilla ja hivenaineilla on oleellinen rooli myös psyykkisessä hyvinvoinnissa. D-vitamiini ja omega-3-rasvahapot ovat aivojen ruokaa, hän painottaa. D-vitamiinia Härkönen itse syö 100µg/vrk. Suomalaiset viralliset saantisuositukset ovat kovasti jäljessä.

Aivot ovat 80% rasvaa ja hän ei suosittele lainkaan MARGARIINIA ja KEVYTLEVITTEITÄ.
Luontaisterveys Nro 5/2011 http://www.karprint.fi/luontaisterveys/



Lisäravinteita masennuksen hoitoon:

5-Hydroksitryptofaania myydään Suomessa ja ympäri maailmaa reseptivapaasti luontaistuotekaupoissa lisäravinteena masennuksen hoitoon, ruokahalua vähentämään ja unilääkkeeksi. Sitä markkinoidaan myös vakavan masennuksen hoitoon Euroopassa mm. tuotenimillä Cincofarm, Levothym, Levotonine, Oxyfan, Telesol, Tript-OH, ja Triptum. Useat kliiniset lumelääke-kontrolloidut kaksoissokkotutkimukset ovat osoittaneet 5-HTP:n tehokkaaksi masennuksen hoidossa.
http://www.iherb.com/5-HTP-100-mg

Gluteeniviljat pois! Mielenterveysongelman taustalla voi lymyillä gluteeni. Tämän neuvon voi antaa melkein minkä sairauden kohdalla tahansa ja se toimii.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Masennuksen omatoiminen hoito
http://masennus.nettisivu.org/osa-1/

Unettomuutta voi hoitaa melatoniinilla (luontaistuote), jolla ei ole sivuvaikutuksia, ei aiheuta riippuvuutta eikä toleranssi nouse:
http://www.tietoaunettomuudesta.fi/melatoniini/
http://www.iltalehti.fi/terveys/2011072214001810_tr.shtml
http://www.tiede.fi/keskustelut/post1275228.html#p1275228


Myös piilevä kilpirauhasen vajaatoiminta voi aiheuttaa masennuksen kaltaisia oireita. http://www.kilpirauhasenvajaatoiminta.fi/


D-vitamiinin puute liittyy masennukseen, sanovat psykiatrit:
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2239

Masennuslääkkeiden sivuvaikutukset
http://www.tiede.fi/keskustelut/laaketiede-ja-terveys-f11/masennuslaakkeiden-sivuvaikutukset-t36763.html

""" 70-luvulla Yhdysvalloissa tutustuin sellaisiin herroihin kuin Linus Pauling, psykiatri Abram Hoffer sekä muihin, jotka loivat perustan ravinnon käytöstä sairauksien hoidossa, mikä on aivan jotain muuta kuin viralliset ravintosuositukset. Läheisin näistä oli new yorkilainen psykiatri Richard Ribner, joka hoiti ihmisten mielenterveysongelmia pelkän ravinnon avulla erittäin hyvin tuloksin. Pellinkidieetti on oikeastaan suomalainen versio hänen ruokavaliostaan. """
http://www.anttiheikkila.com/index.php?id=2&art=260

Tässä tietoa D-vitamiinin ja I-tyypin diabeteksen yhteydestä:

http://www.tritolonen.fi/index.php?page=news&id=2090

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf

http://www.katsomo.fi/?progId=39716

http://www.vitamindwiki.com/tiki-index.php?page_id=339

http://diabetes.webmd.com/news/20080605/vitamin-d-may-cut-risk-of-type-1-diabetes

http://www.direct-ms.org/pdf/VitDOtherAuto/MathieuVitDIDDM.pdf

http://www.vitamindcouncil.org/health-conditions/diabetes-and-endocrine-diseases/diabetes-type-1/

http://www.diabetesandenvironment.org/home/other/vitamin-d