Olen saanut valtavasti apua reumaoireisiin viljattomasta ruokavaliosta, ja haluaisinkin tietää onko muilla lukijoilla vastaavanlaisia kokemuksia?
Minulla on diagnosoitu spondyloartropatia v. 2005. Lääkkeinä on ollut tavanomaiset Trexan, Oxiklorin ja Prednisolon. Olen 45-v. nainen. Noin vuosi sitten luin eräästä Antti Heikkilän kirjasta, että monella reumaatikolla tauti pysähtyy kun jättää ruokavaliosta kokonaan viljat pois. Päätin kokeilla, ja aloitin samalla vähähiilihydraattisen ruokavalion. Nivelkivut hävisivät päivässä! Sain parin päivän päästä jättää kortisonin pois, muut lääkkeet ovat vielä käytössä. Vointini on ollut todella hyvä! Jäykkyys, nivelkivut, puutumiset, väsymys ym. ovat jääneet pois. No, lieviä nivelkipuja on satunnaisesti.
Kun jätin viljat pois, tulin huomaamaan että viljojen käytön kokeilu aiheuttaa pahoinvoivaa oloa ja tämä huono olo koskee myös riisiä. Tattarista ei ole huonoa oloa tullut. Olen laihtunut yli 10 kg, olo on todella virkeä ja olen alkanut harrastaa aktiivisesti liikuntaa ja neulomista, jotka molemmat ovat olleet kivuliaita vuosien ajan.
Olen sentään käynyt aika monella reumalääkärillä ja esim. reumaliiton sivuilla, mutta vaikka olen pyytänyt, en ole saanut mitään vinkkiä ruokavalion merkityksestä. Minusta tämä on kyllä aika kummallista, ei ole kuulemma "virallinen hoitolinja"! Keliakia on aikoinaan tutkittu ja sitä ei ole. Kuitenkaan viljat selvästi eivät sovi.
Suosittelen lämpimästi kaikkia kivuista kärsiviä kokeilemaan viikon verran elää ilman viljaa. Siinä ajassa viimeistään näkee onko apua. Kuulemma ensimmäisinä päivinä oireet voivat kyllä jopa pahentua, joten ei pidä heti luovuttaa. Toivottavasti tästä vinkistä on apua!
Viljattomuudesta apua reuman oireisiin
16
7300
Vastaukset
- 100µg
"""" KELA:n “johtava tutkija” Paula Hakala osoittaa jälleen kerran suojatyöpaikkojen tarpeellisuuden. Eihän kukaan Hakalan logiikalla (tai sen puutoksella) varustettu voisi pärjätä yksityisellä sektorilla. Hakala mainitsee tuoreessa artikkelissaan, että työikäisten on helppo saada ruoasta riittävästi D-vitamiinia. Riittävä määrä ko. kohderyhmälle on Hakalan mukaan edelleen se “maaginen” 7,5 mikrogrammaa vuorokaudessa. Jos ruokavalio sisältää runsaasti D-vitaminoituja elintarvikkeita ja kalaa, voi saanti yltää n. 10 mikrogrammaan vuorokaudessa. Samaisessa raapustuksessaan Hakala siteeraa tuoretta katsausartikkelia, jonka mukaan ihanteellinen veren D-vitamiinipitoisuus (S-D25 tai 25-OHD) on yli 75 nmol/l ja riittävä taso 50-75 nmol/l.
Alla on nähtävissä Tanskan lääkärilehdessä julkaistu kuvio D-vitamiinin saannin vaikutuksista veren D-vitamiinipitoisuuteen. Hakalalla ei selvästikään ole mitään hajua annos-vastesuhteesta. Kuviossa tavoitearvoksi on laitettu 70 nmol/l, johon päästään n. 66 mikrogramman vuorokausiannoksella. Mihin päästään Hakalan ehdottamalla 7,5 milligramman annoksella? Suojatyöpaikkaan. """"
http://www.manninen.info/blog/?p=179 - KKHH.
Minulla on aloittajan kanssa samanlaiset kokemukset - reumadiagnoosi muutaman vuden takaa ja lääkityksenä biologinen kortisoni. Aloitin VHH ruokavalion noudattamisen tammikuun alussa ja jo n. viikon jälkeen huomastin, että kas kummaa - ei ole enää paikat kipeänä ! - nyt olen sitten aloittanut kortisonin alentamisen tavoitteenä päästä siitä myrkystä kokonaan eroon !
- kans viljaton
Lukekaas tää kirjotus kans: http://reumaton.wordpress.com/
- Nikodemiux
Tuo edellisessä viestissä ilmoitettu "reumaton" saitti haiskahtaa pahemman kerran huijaukselta - en usko, että kysymyksessä on todellinen tarina - kun tarkemmin lukee, niin jäljet johtavat kyllä sylttytehtaalle...
- viljaton.
Reuman hoito on aina viljaton ja lisäravinteena ehdottomasti RIITTÄVÄ C- ja D-vitamiinia.
Lääkkeitä sitten tarpeen mukaan.
Ja hyvät rasvat vaimentavat myös tukehdusta.
Mutta kertooko lääkäri näsitä sinulle. Ei kerro.
Nykylääketieteessä tutkitaan vain lääkkeitä, jotka voidaan patentoida ja jotka tuovat rahaa.
Lääkäri, joka on kiinnostunut omasta golf-tuloksestaan enemmän, kuin potilaittensa hyvinvoinnista tai pahoinvoinnista on valinnut väärän ammatin, ja tulee kalliiksi koko yhteiskunnalle. Tällä hetkellä käytännön terveydenhuollosta vastaavat paljolti luontaistuotekauppiaat, hierojat, fysioterapeutit ja liikunnan opettajat.- oleeol
höpö höpö, ei reuman hoito ole aina viljaton. Mä voin hyvin syödä ihan kaikkia viljoja eikä tule mitään, mutta valkoinen vehnäjauho aiheuttaa kipuja. Ja reumadiagnoosi on.
Pikemminkin omat kokemukset on sellasia, että reuman paras hoito on lähes täydellinen sokerittomuus. Plus hyviä rasvoja, d-vitamiinia ja muutenkin terveellinen ruokavalio, paljon tuoreravintoa. - kokelilua.
oleeol kirjoitti:
höpö höpö, ei reuman hoito ole aina viljaton. Mä voin hyvin syödä ihan kaikkia viljoja eikä tule mitään, mutta valkoinen vehnäjauho aiheuttaa kipuja. Ja reumadiagnoosi on.
Pikemminkin omat kokemukset on sellasia, että reuman paras hoito on lähes täydellinen sokerittomuus. Plus hyviä rasvoja, d-vitamiinia ja muutenkin terveellinen ruokavalio, paljon tuoreravintoa.Yleensä viljat pahentaa reúman oireita, joten kannattaa ko´keilla.
- kokeilkaa.
Nivelreuman nykyaikainen hoito!
http://www.raikasweb.com/nivelreuman-nykyaikainen-hoito
Lääkäri Rauli Mäkelä: Reumasairauksia voi hoitaa luonnonmukaisesti
http://terveyshymy.fi/artikkelit/laakari-rauli-makela-reumasairauksia-voi-hoitaa-luonnonmukaisesti
Reumaa ja niveltulehduksia sairastaa lähes 100 000 suomalaista. Perinteisen lääketieteen rinnalle on kehitelty monipuolisia luonnonmukaisia hoitomuotoja, jotka ovat kaikkien ulottuvilla. Ne ovat turvallisia ja myrkyttömiä tavanomaisiin hoitomuotoihin verrattuna.
http://kirja.elisa.fi/ekirja/reuma-ja-niveltulehdukset-luonnonmukainen-hoito
Viljojen haitat!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Nivelet koetuksella!
http://www.youtube.com/watch?v=A-a2PP74N04
http://www.katsomo.fi/?progId=117114 - Onnenpäivä1
Minulla ei niinkään ole ollut nivelkipuja, mutta maha toimii huomattavasti paremmin, kun vähensin vehnän ja sokerin syöntiä, kauraleipää syön edelleen. Sain kyllä reumapolilta aikoinaan ohjeet diagnoosin mukana (sjögrenin oireyhtymä) esim. ruokavalion suhteen. En vain heti noudattanut noita ohjeita. Tällä hetkellä minulla ei ole mitään lääkitystä, ihana olo on, sillä Oxiklorin aiheutti kauhean kivun vatsaan.
- epäilen
jos se olis niin yksinkertaista että reumasta ja sen sukuisista sairauksista paranee viljattomalla ruokavaliolla, nin miksei sen keksijät jo ole saaneet Nobelin läketieteen palkintoa?
- viljat on
kauraleipä ei yleensä ole pelkkää kauraa vaan siinä on myös vehnää
- viljaton.
Ei viljattomalla parane, mutta oireista voi päästä eroon ruokavaliolla ja lisäravinteilla.
Tosin kaikki tarvitsevat Suomessa C- ja D-vitamiinia reilusti purkista.
Myös magnesiumin puute on yleistä. - 8668
^ kerro nimeltä mitä ne lisäravinteet on niin voi kokeilla. 100ug deetä, ceetä ym ja kolme kk täysgluteenitonta ym. eliminaatiodieettiä ei helpottanu reuman oireita yhtään.
- ohikulkenut
Heipsan
Itselläni on yli 30 vuotta sitten todettu selkärankareuma. Itseasiassa en ole koskaan etsinyt mitään vaihtoehtohoitoja tai ruokavalioita, mutta matkan varrella olen ihan vahingossa huomannut joitakin asioita, jotka ovat omaa olotilaani helpottaneet.
Oli jännä huomata noista aiemmista kommenteista, että jotkut kertoi viljattomuuden tai sokerittomuuden olevan reumasairaalle hyvä juttu. Itse kokeilin matalahiilihydraattista ruokavalioa _ihan muista syistä_, ensimmäistä kertaa joskus 6 vuotta sitten. Yllätyksekseni huomasin siinä samalla, että voin paremmin myös reuman puoleen. Viimeisten vuosien aikana olen keikkunut välillä virallisterveellisellä ruokavaliolla ja välillä matalahiilihydraattisella.... jolle nykyään aina vaan palaan takaisin sekkailtuani normiruoissa, huomattuani, että voin reumankin kanssa paremmin. Mikä sopii yhdelle, ei välttämättä sovi toiselle, mutta omakohtaisesti koen hyötyväni viljoja ja sokereita välttelemällä tai ainakin vähentämällä.
Noin muuten en pysty nykyään enää käyttämään mitään lääkkeitä tai edes synteettisesti valmistettuja vitamiineja, kun vuosien ja vuosien erinäisten lääkeiden käytön jälkeen, elimistö ei vaan ota enää mitään vastaan, vaan heittää koko elimistön jotenkin ihan "vikasietotilaan". Lääke kuin lääke pistää nivelet ja lihakset turpoilemaan ihan järkyttävällä kivulla ja iho alkaa kauttaaltaan kukkia. Viimeinen vuosi on pitänyt selvitä ilman lääkkeitä ja olotilan helpottamiseksi napsin menemään D,A,E lisällä varustettua kalamaksaöljyä (DHA EPA) ja vielä senkin päälle runsaasti omega öljyjä, antioksidantteja, hivenaineita ja vitamiineja sisältäviä Chia siemeniä. Näillä on ollut pakko pärjätä ja ilmeisesti runsaista omegoista on apua.
Pitkän sairaushistorian tuomalla kokemuksella heitin nämä nyt ihan vinkiksi, jos joku kokee haluavansa jotain kokeilla. Täällä ainakin ollaan vielä hengissä :-), vaikka lääkkeetkin on olleet nyt pakosta poissa käytöstä. Ja sen voin sanoa, että itselläni on jo selkäranka ihan kokonaan luutunut ja kaikki nivelet kutakuinkin sökönä... Mihinkään lohkoon tai lahkoon en ruokavalioitten mukaan kuulu, enkä vanno yhtään minkään ihmeaineen tai lääkkeen tehoon. Elän aina sen mukaan, mikä sillä hetkellä vaan tuntuu itselle parhaalta ja tuntuu helpottavan olotilaani juuri sillä hetkellä. - Anonyymi
Nivelkivut hävisivät päivässä! Kuulemma ensimmäisinä päivinä oireet voivat kyllä jopa pahentua, joten ei pidä heti luovuttaa.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1713508
Tekisi niin mieli laittaa sulle viestiä
En vaan ole varma ollaanko siihen vielä valmiita, vaikka halua löytyykin täältä suunnalta, ja ikävää, ja kaikkea muuta m851526Miksi ihmeessä?
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek251259- 1581222
Pitääkö penkeillä hypätä Martina?
Eivätkö puistonpenkit ole istumista varten.Ei niitä kannata liata hyppäämällä koskaa likaantuvat eikä siellä kukaan niit192978- 35971
Erika Vikman diskattiin, tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek
Erika Vikman diskattiin, ei osallistu Euroviisuihin – tilalle Gettomasa ja paluun tekevä Cheek https://www.rumba.fi/uut16953Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?57832Maikkarin tentti: Orpo jälleen rauhallinen ja erittäin hyvä, myös Purra oli hyvä
Lindtman ja Kaikkonen oli kohtalaisia, sen sijaan punavihreät Koskela ja Virta olivat taas heikkoja. Ja vastustavat jalk91788- 62745