tänään ois vuoro sairaanhoitajan luo jonka luona käyn juttelemassa, mut en tiiä pystynkö menemään, se on niin vaikeaa, ahdistaa ja tuntuu et jos aukaisen suuni niin kaikki satuttaa ja arvostelee,on vain parempi pitää kaikki sisällä...ja jos puhun jotain niin mun on pakko rangaista itteeni( viiltely, ei saa syödä) jos puhun, en saisi...en halua pilata kuuntelijan elämää niinkuin olen pilannut läheisteni, siksi pysyn poissa, kaikille se on vain parempi!!!
tätä taas...
1985
1<50
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kuule ei asia noin ole. Nuo ammattilaiset osaavat ottaa työssään murheet eri tavalla ja eivät ne kaadu heidän päälleen. Sinä satutat itseäs, kun kipeät tunteet ja muistot tulevat tajuntaasi ja käsittelyyn. Se on vain ainut mutta varmin ja tehokas keino työstää ja päästää ne ulos. Ajattele jotakin viinipulloa tai kaasutynnyriä. Kun paine käy astian sisällä kovaksi, on pakko löysätä korkkia. Terapiassa noita höyryjä ja paineita lasketaan pikkuhiljaa ja vähitellen. Jos et suostu purkamaan voi paine kasvaa liian kovaksi ja astiasi särkyy.
Suostu hetken tuomaan tuskaan terapiassa, niin tulee päivä jolloin huomaat, että sinullahan on ihan kiva olla ja elää!