Mistä tietää milloin on "tarpeeksi" masentunut mennäkseen lääkäriin? Olen ollut pitkään enemmän tai vähemmän masentunut, mutten tietenkään halua mennä "turhaan" lääkärin juttusille. Elämä ja parisuhde masentaa enkä tiedä mitä tehdä..
Mistä tietää..
girl21
9494
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
...nyt
Jos edes pohdit tuollaisia, aikasi mennä on nyt eikä huomenna.
sinun ongelmasi eivät ole sen tyhmempiä tai pienempiä kuin muidenkaan.
Onnea ja tsemppiä!!!
Mutta en tiedä haluanko mennä terveyskeskukseen. Onko kellään tiedossa hyviä lääkäreitä pk-seudulla. Paljonkohan ne maksaa..
Mene nyt heti, turhaan vatvot mielessäsi vaikeita asioita. Parasta ja halvinta olisi ottaa yhteyttä oman kotipaikkasi mielenterveystoimistoon, pakko ei ole siis heti mennä tk.lääkärille. Mielenterveystoimistossa on hoitajia, jotka jututtavat ja katsovat tilanteen.
Mielestäni juttelu toisen ihmisen kanssa, jolla ei ole sidoksia perheeseen, on oikein hyvä ensiapu. Kun sanot asiat ääneen ja saat tukea tai neuvoja, selventävät kummasti tilannetta. Kokemusta on.
pyrkiä vaikuttamaan niihin masennuksen aiheuttajiin, elämään ja parisuhteeseen, kuin ruveta käymään terapiassa ja/tai syömään psyykenlääkkeitä?
Ei todellakaan tarkoita sitä, että jos menee juttelee mielenterveystoimistoon tai lääkärille, että joutuisi terapiaan tai syömään psyykelääkkeitä. Jos ihminen on pattitilanteessa itsensä ja elämänsä kanssa, on siitä joskus kovin vaikea lähteä puhumaan tuttujen kanssa, vieras ihminen, mielummin ammattiauttaja on hyvä tälläisessa tilanteessa. Hän voi rohkaista keskustelemaan asiasta myös kotona. Toisaalta ongelmat voivat pienetä huomattavasti, kun niistä on keskustellut ja puhuminen on helpompaa.
Ei kaikki jaksa olla järkeviä ja tehdä niin kuin pitää, niin kuin neuvoit, jos mieli on maassa.
Tilanteita pitkitetään aivan turhaan ja viedään perhe-elämä avioeron partaalle, kun väsymyksen takia ei jakseta lähteä pohtimaan tilanteen oikeita purkutapoja. Masentunut ihminen ei ole välttämättä valmis kertomaan tilanteestaan puolisolleen, jos tämä ei itse asiaa ota puheeksi... hävettää, ei haluta huolestuttaa toista tai toinen ei usko. Olkoot tilanne mikä tahansa, järkevintä on asia selvittää heti... vaikka lääkärillä, kuin masentua lisää.
On vähän niin että mies ei ymmärrä jos hänelle alkaa puhua tästä. Tai sitten hän vain suuttuu kun en voi/osaa sanoa suoraan mikä minulla on. Enkä kyllä aio missään nimessä alkaa syömään mitään lääkkeitä. Jos ei auta puhumalla, vaikka vieraan ihmisen kanssa, sitten ei auta ollenkaan..
Kyllä se auttaa, olen siitä varma.
Ja varma tapa auttaa itseään, on levätä kunnolla ja antaa aikaa itselleen. Itse olen käynyt akupunktiossa ja olen saanut tosi paljon apua, olo on virkistynyt aivan uskomattoman paljon.
Ota nyt yhteyttä sinne mielenterveyshoitajaan ja lähde purkamaan tilannettasi. Hän on täysin vaitiolovelvollinen ja voi myös tarvittaessa varata ajan psykologille. Turhaa sinä itsestäsi sairaan teet... tarvitset rohkaisua rohkaista itsesi selvittämään asiat miehesi kanssa ja siksi on parasta puhua ensin em. ihmisen kanssa.
Minä huomasin, että auttoi ja nyt on suhde parantunut ja puhuminen onnistuu myös puolison kanssa. Hyvää juhannusta ja levollista mieltä.
Katsopas ystävä, lääkärit ovat sitä varten, että kuuntelevat ja pohtivat, onko asia sen arvoinen, että pitäisi aloittaa lääkitys tai joku muu juttu.
Jos tuntuu pahalta, totta kai voi mennä lääkäriin ja sinuna menisin mieluiten psykiatrille. He ymmärtävät ja heillä on kokemusta nähdä juuri tuollaisia asioita, joista sinä kärsit.
Hymyile vähän.
Varmasti olet itse paras arvioimaan, milloin tilanteesi alkaa olla sellainen että tarvitset ulkopuolista apua. Eli heti kun siltä tuntuu että pitäisi mennä niin mene!