Tipattoman tammikuun edut

En taida luopua. Kippis.

Luovu keskenäsi.

Asiantuntijoiden mukaan lyhyt alkoholiton kausi ei edistä maksan terveyttä, kertoo BBC.
Alkoholinkäytön lopettaminen kuukaudeksi on hyödytöntä, erityisesti joulun ja uudenvuoden pyhien ylilyöntien jälkeen, sanovat asiantuntijat.

Brittiläisen maksayhdistyksen British Liver Trustin mukaan olisi parempi pitää muutama alkoholiton päivä viikossa koko vuoden ajan.

Tämä perustuu siihen, että alkoholin kokonaiskulutus pysyy pienempänä ja samalla maksa saa samalla toipumisaikaa joka viikko. Jos maksassa ei ole pysyviä vaurioita, se kykenee palautumaan ennalleen jopa vuorokaudessa.

Samaa mieltä yhdistyksen kanssa on maksatautien hoitoon perehtynyt tohtori Mark Wright Southamptonin sairaalasta. Hänen mukaansa tipaton tammikuu voi olla jopa haitallinen.

- Alkoholista pidättäytyminen kuukaudeksi on lääketieteelliseltä kannalta hyödytöntä. Se saattaa johtaa vääränlaiseen turvallisuuden tunteeseen, jonka mukaan voit rasittaa maksaasi mielin määrin ja sitten korjata sen nopeasti, Wright kertoo BBC:lle.

Minulla on edessä huikaton helmikuu ja maltaaton maaliskuu.

Minullapa on tipattomuus jatkuu vaan, kun nelisen vuotta sitten ajattelin kokeilla tipatonta vuotta. en aluksi uskonut siihen itsekään, kun alkoholi oli jo niin vallannut elämäni, mutta nyt en taas voisi kuvitellakaan juovani enää.

En pidä tipatonta tammikuuta, koska en pysty siihen. Vähennän alkoholin käyttöä kuitenkin näin alkuvuodesta. Tämäkin viikonloppu menee selvinpäin, kuten meni uusivuosikin. Viikon tai parin päästä vois vetästä kännit jos siltä tuntuu.