Mutta mistä tiedän sopivan painon? oma pää ja peilikuva kertovat, ettei paino KOSKAAN ole tarpeeksi vähän. Mutta mistä tiedän sen OIKEAN hyvän painon?? Olen saanut hoitoa, mutta ammattilaisten antamat painot eroavat erittäin paljon toisistaan. Pääkoppa tottakai täytyy saada kuntoon, mutta MYÖS se paino.
Tarvitsen konkreettisen tiedon, KUINKA PALJON ON SOPIVASTI..? Siksi kysyn teiltä, toivottavasti vastaatte.. Epätietoisuus pahenee, oma järki ei kerro painosta muuta kuin aina vaan LIIKAA,
eli 168 cm, sopivan hoikka, mutta hengissä pysymis- ja sidettävä paino?
(tällä hetkellä 44-45 kg) Oma mielipiteenne?
Kiitän! haluan (toisaalta en..) jo vihdoin eroon tästä..!
Tarvitsen konkreettisen tiedon, KUINKA PALJON ON SOPIVASTI..? Siksi kysyn teiltä, toivottavasti vastaatte.. Epätietoisuus pahenee, oma järki ei kerro painosta muuta kuin aina vaan LIIKAA,
eli 168 cm, sopivan hoikka, mutta hengissä pysymis- ja sidettävä paino?
(tällä hetkellä 44-45 kg) Oma mielipiteenne?
Kiitän! haluan (toisaalta en..) jo vihdoin eroon tästä..!
Vastaukset 13
Vanhimmat
se on tarpeeksi että on hyvä olo eikä nälkä koko ajan. kyllä hyomaat sitten kun paino alkaa olla sopivan verran. oletko väsynyt usein? sinun pituiselle tuo 44-45 kg on hirvittävän vähän!
Pelkään vain, etten huomaa.. lihon ja lihon enemmän ja enemmän.. Ja joo, ei tuo kunto ja olo ole paras mahdollinen tällä hetkellä.. Ehkä pitää vain ottaa se riski, katsoa miten menee..? jos löytyisi lisää energiaakin. Mutta, jos näytän tällä hetkellä lihavalta, miten sitten painavampana....
Pelko on suurin syy tähän jahkailuun: mitä jos...? Ajatukset ovat eri mieltä kuin terve järki :/
Noin 53 kiloa on sopiva,jopa minimi. Silloin kun kuukautiset alkavat ilman mitään e-pillereitä tai vastaavaa niin kroppa toimii hyvin. Välillä kuukautisten tulo kyllä hidastuu voi mennä jopa vuosi. Kaikilla ihmisillä on oma biologinen painonsa. MIkä oli painosi ennen sairastumista?
Painoin juuri tuon 53 kiloa, tosin olin silloin pari senttiä lyhyempi. Silloin se oli jopa liikaa, tosin olin 14 eli en vielä ihan kehittynyt. Laihtumisen ja painon takaisin nousun jälkeen 48 kiloisena kuukautiset tulivat takaisin, mutta lähtivät tietty taas kun laihduin taas...
Nyt olen siis pian 18 ja kuukautiset kadoksissa, mikä tuntuu lapselliselta.. 48 täytyisi siis vähintään olla, paras ehkä tuo 50 päälle. Mutta miksi tuntuu, että kaikki muut näyttää samassa painossa tuhat kertaa paremmilta..??? tämä ajatusmaailma ei ole siitä terveimmästä päästä....! :o
53 olis just jees, ja kun siinä olet vähän aikaa pitänyt painosi, löytää keho kyllä oman biologisen normaalipainonsa itsestään kun syö miten oikeasti mieli tekee. Koska aivosikin ovat nyt aliravitut, ei niillä ole oikeaa käsitystä painostasi ja siksi kaikki painot tuntuu liian suurilta. Kun saat nostettua painosi normaaliin, parantuu pääkin ja opit hyväksymään itsesi terveenä! Tsemppiä, elämä normaalipainossa on todellakin kokeilemisen arvoista.
hui, miten olet tuolla painolla hengissä tai ilman sairaalaa?! :o nosta painoa pikaisesti niin pääset edes vähän terveemmälle puolelle. En tiedä mitä tuollainen paino käytännössä tarkoittaa tai miltä näyttää, mutta hirveän vähältä kuulostaa... nostapa painoa, niin varmasti kaunistutkin! :)
hmm... alkoi kiinnostaa... linkittäkää joku tuon pituisesta ja painoisesta kuva, haluisin saada jonkun käsityksen noista mitoista?! ja siis, ei tuo tervettä ihan ole, eikä varmaan kaunistakaan, mutta haluisin ihan mielenkiinnosta tietää!
Olen saman pituinen kuin sinä, eli 168 cm ja painan juuri sen 53 kg. Muiden mielestä olen laiha ja painoa saisi olla kuulemma vähän enemmänkin. Itse haluaisin kuitenkin olla vielä laihempi, tunnen nimittäin olevani varsinkin reisistä, takapuolesta ja lantiosta liian läski. 50 kg olisi ehkä juuri sopiva (olen joskus painanut sen verran), ja se voisi sopia sinullekin.
vähintään se 50kg pitäisi olla
Itse olen myös 168 cm. Painoa tällä hetkellä 53 kg eli syöminen riistäytyi käsistä. Kaipaan sitä aikaa jolloin painoin 46 kg ja tahdoin siitäkin alaspäin. Itsekin tahdon parantua,mutta mieli on liian sairas.
Minä sanon, että painosi ei ole niin tärkeää, kunhan vain tulet hyvin toimeen itsesi kanssa. Monen syömishäiriöisen ongelma mitä ilmeisemin on se, että liikaa keskitytään ulkonäköön. Kannattaa muuttaa ajankäyttöä, jättää vaaka ja peili vähemälle, hankkia jokin mukava harrastus, esim. ratsastus. Syödä ehtii aina jossain välissä ja vaakaa voi vilkaista kerran kuussa.
Tiesitkö muuten, että pojat ei ole niin kiinnostuneet kuinka laiha joku on, enemmän kuinka elävä hän on. Sopusuhtaisessa ropassa on hyvä elää, sen huomaa myös ulkopuoliset. Onnea uuteen elämääsi!
apua kaipaava
nainen
25wee
sappikivet (ei oo KAI eka kohtausta viel tullu)
refluksitauti
muista sairauksista en oo varma
suolistovaivaa
kuukautiset epämääräset (lähinnä 2kk välein tulee)
165cm
49kg
kammo ruokaan (isoon määrään lähinnä)
kammo rasvoihin
miten onnistuisin lihomaan ilman että joutusin koko ajan pelkäämään kipukohtauksia?tää stressaaminen ei yhtään helpota kyllä tätä lihotuskuuria....huoh
168cm:lle normaali paino olisi 58-> Ei mitään paniikkia vaikket siellä vielä olekaan, kunhan olosi on hyvä, olet jo oikeilla raiteilla. Tsemiä! =)