Joulukuun alusta lähtien minulla on ilmennyt kaiken maailman ongelmia yleisessä terveydessä. Syksyllä yleensä aamulla kouluun herääminen on ollut hankalaa, mutta viimekuussa se paheni huomattavasti. Ihan sama mihin aikaan menin nukkumaan, heräsin kiireisenä kaksi tuntia myöhässä. Yleensä edellisenä iltana aina ajattelen, että seuraavana päivänä nousen sängystä pirteänä, mutta aamulla kuitenkin väsyttää niin paljon, että se vaikuttaa ajatusmaailmaani sen verran, että nukkuminen sata kertaa tärkeämpi prioritetti kuin koulunkäynti.
Joulun aikaan aloin syödä aivan tajuttomasti koska kokoajan oli vaan nälkä. Syönti yleensä loppui siihen että vatsa oli niin täynnä että oli jo hieman huono olo. En ole koskaan ollut ylipainoinen. Itseasiassa täysi vastakohta. Painoin vielä pari vuotta sitten aivan liian vähän pituuteeni nähden.
Joulun aikoihin minulla alkoi myös ilmetä jonkin sortin masennuskohtauksia vähintään joka toinen päivä. En viettänyt juolunkaan ohi mentyä yhtään aikaa kavereitten kanssa ainakaan viikkoon varmaankin koska joulun myötä unirytminikin oli mennyt aivan sekaisin. Herään nyt joka päivä noin neljän aikaan ja alan nukkua yöaikaan samoihin aikoihin tai vähän ennemmin. Taisin sairastaa vielä viikon flunssan juuri aatosta lähtien..
Olen lukenut, että samanlaiset vaivat liittyisivät kaamosmasennukseen. Mitä mieltä te olette. Onko vika valonpuutteessa vai ihan omassa päässä?
Joulun aikaan aloin syödä aivan tajuttomasti koska kokoajan oli vaan nälkä. Syönti yleensä loppui siihen että vatsa oli niin täynnä että oli jo hieman huono olo. En ole koskaan ollut ylipainoinen. Itseasiassa täysi vastakohta. Painoin vielä pari vuotta sitten aivan liian vähän pituuteeni nähden.
Joulun aikoihin minulla alkoi myös ilmetä jonkin sortin masennuskohtauksia vähintään joka toinen päivä. En viettänyt juolunkaan ohi mentyä yhtään aikaa kavereitten kanssa ainakaan viikkoon varmaankin koska joulun myötä unirytminikin oli mennyt aivan sekaisin. Herään nyt joka päivä noin neljän aikaan ja alan nukkua yöaikaan samoihin aikoihin tai vähän ennemmin. Taisin sairastaa vielä viikon flunssan juuri aatosta lähtien..
Olen lukenut, että samanlaiset vaivat liittyisivät kaamosmasennukseen. Mitä mieltä te olette. Onko vika valonpuutteessa vai ihan omassa päässä?
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kun koulu alkaa, mene juttelemaan terkkarille. Ja yritäppä palauttaa rytmi normaaliksi. Muista ulkoilla. Voimia! Et ole yksin.