Hei olen 18v tyttö ja haluaisin apua..nimittäin olisiko mitään miten voisi saada upean pepun? (en aijo ottaa omaisuuden maksavia implantteja) olisiko jotain kotikonsteja saada perse hyvännäköiseksi? olen siro ja lauta perse..tiedän että kuntoilu auttaa..mutta onko mitään muuta?
Auttakaa :)))))
dkdodr
381
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
epäterveellinen ruokavalio ja syönti yli kulutuksen, ni alkaa läskiä kertymään, myös perseeseen. Tosin toi vaihtoehto ei sun asemaa paranna miesten silmissä vaikka perse kasvaisikin. Eikö niitä ole semmosia push up -pikkareita nykyään naisille. Suosittelisin silti ennen kaikkea perseeseen ottavaa liikuntaa, esim kyykky on hyvä lihasliike siihen tarkoitukseen.
tee takakyykkyä punttisalilla yms reisi/pakara liikkeitä. käy vaikka lukee pakkotoisto.com lisää, kuinka sitää tehdään.
No ei ole. Ihmisillä on näköjään jonkinlainen pakkomielle saada kaikki helposti, pyramidihuijauksetkin perustuvat samaan ilmiöön... Ja ne ihmeen nopeat peppu paremmaksi-kikatkin.
Menet salille ja treenaat monipuolisesti hieman alakroppaa painottaen. Kyykkyä, askelkyykkyä, jalkaprässiä syvältä. Samaan aikaan kannattaa tehdä monipuolista juoksu- ja hyppytreeniä. Saatat jopa huomata, että kun keho kehittyy niin mielikin muuttuu paremmaksi ja itseluottamus kasvaa.
Nimim. Elämäntavoilla kroppansa kunnossa pitävä.