Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Asahia selkävaivaiselle?

    Onko kellään kokemusta siitä, miten asahi-liikunta vaikuttaa selkävaivoihin? Kyse on siis taijin tapaisesta suomalaisesta "aamuvoimistelusta", jonka sanotaan auttavan mm. selän kiputiloihin. Oma alaselkäni on melkein jatkuvasti kipeä ja en ole huomannut tavallisten selkäjumppien auttavan. Voiko asahi silti tehota? Asahista on tehty kirja ja video, pääseekö niillä hyvin alkuun vai pitäisikö käydä ohjatuilla tunneilla, jotta liikkeet oppisi tekemään oikein?
    2382
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Mulla oli viime talvena selkävaivoja, jotka katosi kun aloin käymään asahitunneilla. Toisaalta rupesin muutenkin kiinnittämään enemmän huomiota asentoihini ym., joten en ole varma siitä mikä oli asahin vaikutusta. Mukavaa rentoutusta ja kehon huoltoa asahi kuitenkin on ja teen edelleen kotona asahiliikkeitä päivittäin.

    Äänestä

    Kiitos vastauksesta. Taidan sitten mennä kokeilemaan asahia, kun lähellä alkaa pian uusi ryhmä eikä hinta ole kovin paha. Olisi silti mukava kuulla vielä muidenkin kokemuksia ja voin itsekin kertoa niitä myöhemmin, jos aihe kiinnostaa muita.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Alaselkä kipeä kirjoitti:

    Onko kellään kokemusta siitä, miten asahi-liikunta vaikuttaa selkävaivoihin? Kyse on siis taijin tapaisesta suomalaisesta "aamuvoimistelusta", jonka sanotaan auttavan mm. selän kiputiloihin. Oma alaselkäni on melkein jatkuvasti kipeä ja en ole huomannut tavallisten selkäjumppien auttavan. Voiko asahi silti tehota? Asahista on tehty kirja ja video, pääseekö niillä hyvin alkuun vai pitäisikö käydä ohjatuilla tunneilla, jotta liikkeet oppisi tekemään oikein?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu