Kesällä torjuit mut

Kesällä sun käytös torjui mut. Sun omat menot ja jutut oli tärkeempiä. Nytkö muka asiat olisivat jotenkin muuttuneet?
41968
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 41

Vanhimmat

Teit vain kaiken mahdottomaksi . Siitä torjunta

Äänestä
  • kuten miten?

    Äänestä

Mä tiesin/pelkäsin että sä lopetat kaiken. Aloin valmistautua siihen ja käytökselläni torjuin sut. Typerää, kyllä. Ei ne omat menot ja jutut oikeasti olleet tärkeempiä kuin sä. Nykyään osaisin olla parempi, kiltimpi ja avoimempi. Mutta en ilman sun apua. Sun pitää olla sellainen mua kohtaan myös, muuten menen vähän lukkoon.

Mä yritän, koska muu ei ole tärkeämpää...

Äänestä
  • Niinhän mä lopetinkin, ainakin ulkoisesti. Et sä mun mielestä oo mihinkään mennyt. Miksi sä sillä tavalla "tiesit/pelkäsit"? jotain menneen traumoja vai?

    Toivottavasti mä vielä onnistun lähestymään sua. On mullakin omat traumat. Haluun sua ihan älyttömästi. Ei enää kiinnosta yhtään mitkään ulkoiset seikat; miltä sä näytät, mitä sä puet päälle tms. skeidaa. Haluisin vaan sun lähelle. Nytkin.

    Äänestä

  • tai en vaan osannut kirjoitti:

    Niinhän mä lopetinkin, ainakin ulkoisesti. Et sä mun mielestä oo mihinkään mennyt. Miksi sä sillä tavalla "tiesit/pelkäsit"? jotain menneen traumoja vai?

    Toivottavasti mä vielä onnistun lähestymään sua. On mullakin omat traumat. Haluun sua ihan älyttömästi. Ei enää kiinnosta yhtään mitkään ulkoiset seikat; miltä sä näytät, mitä sä puet päälle tms. skeidaa. Haluisin vaan sun lähelle. Nytkin.

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    Äänestä

  • Kuin tällaisen kertominen vieraalle ihmiselle ! Ei kovin tärkeää, oikeasti.
    Silloin eriasia jos / kun kertoo tuon oikealle henkilölle mut noin ei mitään merkitystä.

    Äänestä

  • Anteeksi... kirjoitti:

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    aika hepposta skeidaa tuntemattomalle ...

    Äänestä

  • Ei muu tärkeämpää .! kirjoitti:

    Kuin tällaisen kertominen vieraalle ihmiselle ! Ei kovin tärkeää, oikeasti.
    Silloin eriasia jos / kun kertoo tuon oikealle henkilölle mut noin ei mitään merkitystä.

    kuten ei tämäkään sinun komenttisi. kiitos tyhjästä.

    Äänestä

  • höpöhöpö.. kirjoitti:

    aika hepposta skeidaa tuntemattomalle ...

    HEI! Meidän suhde on vasta palstatasolla! Traumat käsitellään nimettömänä, jotta pääsemme oikeassa elämässä vielä yhteen! Jättäkää meidät rauhaan. Hankkikaa oma elämänne muualta. Mitä edes täältä haette? Pellet, pätijät, kaikentietävät, sairaat kyttääjät. Häipykää.

    Äänestä

  • Anteeksi... kirjoitti:

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    Jos olet vailla vielä yhtä mahdollisuutta niin tarkoittanee että on tullut mokailtua mutta et paljoa näytä oppineen jos et osaa sitä yhtäkään jäljellä olevaa käyttää tuon paremmin. Meklkomoista tekstiä heitettäväksi taivaan tuuliin.
    Missä teidän järki täällä ?

    Äänestä

  • Anteeksi... kirjoitti:

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    Hyvää Loppiaista sulle.

    Äänestä

  • Joku. kirjoitti:

    Hyvää Loppiaista sulle.

    Samoin sulle.

    Äänestä

  • Anteeksi... kirjoitti:

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    Kyllä mä ehkä huomaankin, että yrität, mutta se käytös on niin vastakohtainen sille, mitä kuvittelisin sen olevan, jos joku minusta on kiinnostunut. Itse asiassa omakin käytös on varmasti outoa. Minä kaipaan tulla hyväksytyksi ja tervetulleeksi, että voin avautua täysin. Muuten automaattisesti mene syrjään. Silti minulla on paljon annettavaa ja vain sinulle sitä tahdon antaa.

    Kyllä niitä mahdollisuuksia pitäisi tulla vielä pilvin pimein! En tiedä sun traumoista, mutta jos se yhtään lohduttaa, niin voin kertoa että se tuntemus, jonka saat aikaan mun sisällä on lämmin, rauhoittava ja kotoisa. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, niin välillä se tuntemus tuo sellaisen varmuuden tunteen, että joskus vielä olemme yhdessä, vaikka se voisi ikuisuudelta tuntuakin. Paitsi sun lähettyvillä se vielä muuttuu epäilyksi ja peloksi, jonka vuoksi on ollut vaikea lähestyä. Varmaankin tuon varmuuden pitää vielä kasvaa meissä kummassakin, kunnes päädymme yhteen.

    Älä ainakaan mistään ulkoisista seikoista itseäsi soimaa; ettäkö et muka ulkoisesti minulle kelpaisi tai että jättäisin sut ulkonäön tähden. Ei sun ulkonäkö tuota tuntemusta aiheuta minussa, vaan sinä ja sinun sisimpäsi. Ja sen mitä kuvittelen rakkaudesta tietäväni liittyy tuohon tuntemukseen. Sen nojaan on vielä heittäydyttävä, jos aikoo jotain elämältä saada. Tuo heittäytyminen tuntuu vielä vain niin vaikealta. Tyhjän päälle ei haluaisi varmaan kumpikaan tipahtaa.

    Mulle kaikki muu on viime aikoina tuntunut tosi turhalta. Mut nyt pitää mennä! Pärjäile ja otahan vaikka kunnon päikkärit! Tiedä, että välitän!

    Love you!

    Äänestä

  • ap kirjoitti:

    HEI! Meidän suhde on vasta palstatasolla! Traumat käsitellään nimettömänä, jotta pääsemme oikeassa elämässä vielä yhteen! Jättäkää meidät rauhaan. Hankkikaa oma elämänne muualta. Mitä edes täältä haette? Pellet, pätijät, kaikentietävät, sairaat kyttääjät. Häipykää.

    Olet oikeassa, todellakin vasta palstatasolla ja sillä tasolla ette edes tunne toisianne :))

    Mahtaakohan sulla olla ikää about 15 vee ? Tyyli on ainakin sitä luokkaa :))
    Vastapuoli haksahti pahemman kerran.

    Äänestä

  • T en vaan osannut kirjoitti:

    Kyllä mä ehkä huomaankin, että yrität, mutta se käytös on niin vastakohtainen sille, mitä kuvittelisin sen olevan, jos joku minusta on kiinnostunut. Itse asiassa omakin käytös on varmasti outoa. Minä kaipaan tulla hyväksytyksi ja tervetulleeksi, että voin avautua täysin. Muuten automaattisesti mene syrjään. Silti minulla on paljon annettavaa ja vain sinulle sitä tahdon antaa.

    Kyllä niitä mahdollisuuksia pitäisi tulla vielä pilvin pimein! En tiedä sun traumoista, mutta jos se yhtään lohduttaa, niin voin kertoa että se tuntemus, jonka saat aikaan mun sisällä on lämmin, rauhoittava ja kotoisa. Niin oudolta kuin se kuulostaakin, niin välillä se tuntemus tuo sellaisen varmuuden tunteen, että joskus vielä olemme yhdessä, vaikka se voisi ikuisuudelta tuntuakin. Paitsi sun lähettyvillä se vielä muuttuu epäilyksi ja peloksi, jonka vuoksi on ollut vaikea lähestyä. Varmaankin tuon varmuuden pitää vielä kasvaa meissä kummassakin, kunnes päädymme yhteen.

    Älä ainakaan mistään ulkoisista seikoista itseäsi soimaa; ettäkö et muka ulkoisesti minulle kelpaisi tai että jättäisin sut ulkonäön tähden. Ei sun ulkonäkö tuota tuntemusta aiheuta minussa, vaan sinä ja sinun sisimpäsi. Ja sen mitä kuvittelen rakkaudesta tietäväni liittyy tuohon tuntemukseen. Sen nojaan on vielä heittäydyttävä, jos aikoo jotain elämältä saada. Tuo heittäytyminen tuntuu vielä vain niin vaikealta. Tyhjän päälle ei haluaisi varmaan kumpikaan tipahtaa.

    Mulle kaikki muu on viime aikoina tuntunut tosi turhalta. Mut nyt pitää mennä! Pärjäile ja otahan vaikka kunnon päikkärit! Tiedä, että välitän!

    Love you!

    Aika sairasta paskaa "että jättäisin sut ulkonäön tähden." No huh huh. Korotatkohan itseäsi hieman liian korkealle. Ootko varma, että itse kelpaat. Sisäisestikään.

    Äänestä

  • ap kirjoitti:

    HEI! Meidän suhde on vasta palstatasolla! Traumat käsitellään nimettömänä, jotta pääsemme oikeassa elämässä vielä yhteen! Jättäkää meidät rauhaan. Hankkikaa oma elämänne muualta. Mitä edes täältä haette? Pellet, pätijät, kaikentietävät, sairaat kyttääjät. Häipykää.

    muistakaa nyt ainakin ne neilikat ostaa rintapieleen että tunnette toisenne sitten .

    Äänestä

  • Voi luoja kirjoitti:

    Aika sairasta paskaa "että jättäisin sut ulkonäön tähden." No huh huh. Korotatkohan itseäsi hieman liian korkealle. Ootko varma, että itse kelpaat. Sisäisestikään.

    Monet naiset kätkevät itsensä, jos eivät tunne olevansa "tarpeeksi kauniita" tai "haluttavia". Vertaavat itseään "pumpattaviin nukkeihin". Kokevat suuria sisäisiä paineita, jotka sitten tukahduttavat sisäänsä. Eivät usko kelpaavansa sellaisenaan. Se miksi niin tekevät, on sitten eri asia. Monet miehetkin toistavat samaa kaavaa, mutta yleisesti pienemmässä mittaskaalassa kuin naiset.

    Äänestä

  • höpöhöpö.. kirjoitti:

    aika hepposta skeidaa tuntemattomalle ...

    Tunteet ovat ehkä kuitenkin oikeita, onko siis merkitystä että kohde on väärä, jos siten selkiyttää omia ajatuksiaan ja tuntemuksiaan?

    Eletty elämä vaikuttaa jokaiseen uuteen suhteeseen halusimme tai emme, joten oikeus tuntea pelkoakin sallittaneen?

    Äänestä

  • Sivuliipaisu* kirjoitti:

    Tunteet ovat ehkä kuitenkin oikeita, onko siis merkitystä että kohde on väärä, jos siten selkiyttää omia ajatuksiaan ja tuntemuksiaan?

    Eletty elämä vaikuttaa jokaiseen uuteen suhteeseen halusimme tai emme, joten oikeus tuntea pelkoakin sallittaneen?

    Miten voi olla aitoja tunteita jotain ihmistä kohtaan jos kohteella ei ole väliä? Rakkaus ja välittäminen on sitä että välittää jostain tietystä ihmisestä. Jos kohteen voi vaihtaa tuosta vain ei se ole edes aitoa välittämistä saati rakkautta.

    Äänestä

  • Anteeksi... kirjoitti:

    Niitä menneen traumoja juuri. Tai ehkä mä vähän pelkään silloin kun tykkään kovasti. Mä en kyllä osannut näyttää sitä tykkäämistä kunnolla sulle silloin. Selitin kaikkea sellaista, millä varmaan ajoin sua pois. Kunpa tietäisit kuinka monta asiaa sanoin vaan siksi, että mua pelotti päästää sua lähelle...

    Enää mua ei pelota niin paljon tai en vaan jaksa enää pelätä. Mä haluan vaan sun lähelle. En jaksaisi välittää enää siitä, että pelottaa. Mä uskon, että me päästään toistemme lähelle vielä.

    Mä vaan toivoisin, että huomaisit, että yritän...
    Jos saisin vielä yhden mahdollisuuden...

    Mä haluan sua enemmän kuin tiedät.

    mitä oonkaan tänne suoltanut... :) CASE IS CLOSED!

    Äänestä

  • t kirjoitti:

    mitä oonkaan tänne suoltanut... :) CASE IS CLOSED!

    Case is closed????????

    Äänestä

  • Miksi? kirjoitti:

    Case is closed????????

    pakit

    Äänestä

  • pakit kirjoitti:

    pakit

    Miksi pakit? Mitä teit? Jos kuitenkin toinen vielä yrittää..??

    Äänestä

  • kuulostaa aidolta kirjoitti:

    Miten voi olla aitoja tunteita jotain ihmistä kohtaan jos kohteella ei ole väliä? Rakkaus ja välittäminen on sitä että välittää jostain tietystä ihmisestä. Jos kohteen voi vaihtaa tuosta vain ei se ole edes aitoa välittämistä saati rakkautta.

    Ehkäpä ajatustenvaihto oli vertaistukea ihmiseltä ihmiselle, eihän siinä kohdetta vaihdettu vaan kuvattiin tunnetiloja. Joillekin on tärkeätä kirjoittaa sinä-muodossa, kenties jotkut täällä jopa tuntevat toisensä. Emme voi tietää vaikka kirjoittajat istuisivat vierekkäin kirjoittamassa toisilleen.

    Jos ihmisen olo paranee kirjoittamalla, vaikka sitten kaksi ventovierasta kirjoittaisivat ajatuksia keskenään, onko se nähtävä paheksuttavana? Palstallehan kirjoittavat niin rikkinäiset, pettyneet ja surullisetkin ihmiset kuin myös leikkijät, väliinhuutelijat, ajatustenvaihtajat ja kaikkea siltä väliltä, joten annetaanko sittenkin kaikkien kukkien kukkia?

    Äänestä

  • Miksi? kirjoitti:

    Miksi pakit? Mitä teit? Jos kuitenkin toinen vielä yrittää..??

    puhuttiin väärille ihmisille, kuten aina. oikeassa elämässä oikealta pakit.

    Äänestä

  • pakit kirjoitti:

    puhuttiin väärille ihmisille, kuten aina. oikeassa elämässä oikealta pakit.

    Aha. Kuitenkin, miksi? No ei ihmekkään että väärinkäsityksiä syntyy. Ois vaan ollut kiinnostavaa miksi juuri Case closed...

    Äänestä

  • kuulostaa aidolta kirjoitti:

    Miten voi olla aitoja tunteita jotain ihmistä kohtaan jos kohteella ei ole väliä? Rakkaus ja välittäminen on sitä että välittää jostain tietystä ihmisestä. Jos kohteen voi vaihtaa tuosta vain ei se ole edes aitoa välittämistä saati rakkautta.

    Rakkaus ja välittäminen ovat päänsisäisiä asioita. Kohteen voisi aivan hyvin vaihtaa täsmälleen samannäköiseen ja samalla tavalla käyttäytyvään robottiin, eikä eroa huomaisi. Siis kohteella ei ole väliä, MOT.

    Äänestä

  • Tunteet ovat harha kirjoitti:

    Rakkaus ja välittäminen ovat päänsisäisiä asioita. Kohteen voisi aivan hyvin vaihtaa täsmälleen samannäköiseen ja samalla tavalla käyttäytyvään robottiin, eikä eroa huomaisi. Siis kohteella ei ole väliä, MOT.

    Mutta robotti ei pysty lähettämään niitä tiedostamattomia signaaleja, joita ihminen lähettää (tiedostamattomastikin) ja joiden mukaan mieli alitajuisesti tavoitteita asettelee, etsii motiiveja, haaveilee ja järjellä toimintaansa suunnittelee. Kyllä tuollainen robotti voisi pelkät seksuaaliset tarpeet tyydyttää toki, mutta meillä ikävöijille se ei riitä. Olemme aitoja tunne-narkkareita; niitä ei voi koodata robottiin "oikein", koska mielen toimintaa ei tiedetä, eikä ole täysin mahdollista tietääkään, ikinä. Mieli on semantiikkaa, ei fysiologista syntaxia. Mieli ei ole tästä maailmasta.

    Äänestä

Kyllä!

Kaikki on muuttunut, Mahtavaa kun ymmärsit antaa sitä aikaa mistä nuorempana niin paljon puhuttiin :=)

Äänestä
  • "Nuorempana" ei kyllä olla oltu tekemisissä :(

    M kyllä saa sydämen pompahtamaan :)

    Äänestä

  • tai en vaan osannut kirjoitti:

    "Nuorempana" ei kyllä olla oltu tekemisissä :(

    M kyllä saa sydämen pompahtamaan :)

    aika monta M kirjainta !

    Äänestä

  • tai en vaan osannut kirjoitti:

    "Nuorempana" ei kyllä olla oltu tekemisissä :(

    M kyllä saa sydämen pompahtamaan :)

    Tiedän erään, jonka sydän ainakin kuului minulle. Mun sydän kyllä kuuluu hänelle yhä edelleen...

    Äänestä

Ootte te niiiin haaskoja te pölvästit ! Ettekste itte tajuu mitä tolvanoita te oikeesti ootte ?
Toikin kaksinpuhelu tossa, voi Luoja sentään !

Äänestä
  • kyllä nauru kelpas, meinas mennä kaffeet väärään kurkkuun !

    Äänestä

Minun tilanne on sama oli kesä tai talvi. Kesällä mitään menoja ollut. Ei voi toimia miten ajattelee, kun ei tiedä toisen tunteista tai elämästä yhtään ei sitten mitään. Ei riitä yhden välittäminen tai yhteyteen haluaminen molempien edestä, kyllä sen toisenkin jotain täytyy näyttää itsestään. Olen varmaan niin paljon poikkeava tunneasioissa, etten ymmärrä enkä osaa lukea sitä toista ihmistä.

Äänestä

Jotkut ei vaan osaa! :D

Äänestä

Joo ja minäkin sain melkein pillua oneksi selvisin puhumalla....Huh,huh

Äänestä

Jos sinut torjutaan, sanoin, teoin, viestein, suhtaudu siihen vakavasti. Ihminen on jätettävä rauhaan silloin kun hän näin antaa ymmärtää. Hän ei ole velvollinen selittämään miksi näin. Mutta sinun on jätettävä hänet rauhaan! Jokaisella on yksityisys ja jokainen vastaa jokaisesta viestistään.

Äänestä
  • Enpä ole viimeaikoina paljon viestitellyt joten sait rauhan siltä osin.

    Äänestä

  • vetäydyn kiltisti kirjoitti:

    Enpä ole viimeaikoina paljon viestitellyt joten sait rauhan siltä osin.

    Älä laita muiden sanoja mun sanomisiks äläkä syytä mua niistä. Jos haluat niin puhu mulle itselle mutta älä enää tota kuvittelua. Kiitos.

    Äänestä

  • Älä enää tota kirjoitti:

    Älä laita muiden sanoja mun sanomisiks äläkä syytä mua niistä. Jos haluat niin puhu mulle itselle mutta älä enää tota kuvittelua. Kiitos.

    sanoja.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


tai en vaan osannut kirjoitti:

Kesällä sun käytös torjui mut. Sun omat menot ja jutut oli tärkeempiä. Nytkö muka asiat olisivat jotenkin muuttuneet?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu