Moikka! Mulla on alkanut nyt 20-vuotiaana kuukautiskivut voimistumaan. Ne ei kuitenkaan ole sietämättömiä tms. Tavanomaisia oireita on alaselänkivut, koko kropan kivut, huonovointisuus ja usein menee vielä mahakin sekasin enkä ilmavaivointakaan ole välttynyt.
Tiedättekö mitään kotikonsteja tai luontaisia kipulääkkeitä tms. näihin oireisiin? Välillä tulee otettu tavallisia kipulääkkeitä, mutta periaatteessa en haluaisi käyttää niitä. Eli siis oletteko itse huomannut vaikka jonkun tietyn juoman tai muun auttavan kipuihin?
Kotikonsteja, kiitos!
2
82
Vastaukset
- luontaisesti
Lämmin pyyhe vatsalla auttaa osaa ihmisistä.
Luontaistuotekaupasta ainakin fenkoli olisi hyvä eteerisenä öljynä. Sitä voi laittaa nenäliinaan muutaman tipan ja nuuskaista välillä. Öljy tuoksuu parhaalle juuri kuukautisten aikaan.
Sitten tulee hitaampia konsteja.
Säännöllinen liikunta on aina hyväksi. Lisäksi kuukautisten aikana sitä liikuntaa, joka tuntuu hyvältä ja lisäksi venyttelyjä. Esimerkiksi kireät lonkankoukistajat aiheuttavat alaselkäkipuja. Kuukautiskipuja torjuvia liikuntamuotoja ovat monet tanssit ja vaikkapa melonta. Jooga ja pilates auttavat yleensä pitämään nivelet liikkeessä.
Ruokavaliossa kalsiumia ja D-vitamiinia pitää olla tarpeeksi.
Kannattaa kokeilla: akupunktio, shiatsu, reiki, vyöhyketerapia, aromaterapia, kiviterapia yms. - entinen raivotar
Edellisten lisäksi suosittelen magneettinappia. Mulla ainakin auttaa ja kipulääkkeet saa jättää kaappiin. Auttaa mulla myös pms -oireisiin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1242022Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1341933Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101807Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561474Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341394Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii5311103Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50980Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115921Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse348894