Käsittääkseni minulla on oire nimeltä primaarinen unettomuus. Reilu 10 vuotta olen nukkunut lääkkeillä (opamox, stilnoct). Välillä lisännyt käyttöä, välillä vähentänyt (jotta toleranssi ei kasvaisi). Ilmeisesti nämäkin lääkkeet aiheuttavat sivuoireita ja olen kuullut, että ihmisillä on ollut parempi olla kun ovat lopettaneet lääkkeet. Mitään muita lääkkeitä en käytä ja noitakäytän vain juuri ennen nukkumaan menoa.
Nyt olen vähentänyt lääkkeitä, tarkoituksena lopettaa kokonaan jos mahdollista. Nukun vuorokaudessa 0-3 tuntia, vaikka otan vieläkin pieniä määriä noita lääkkeitä eli 1*15mg opamox ja 0.5*stilnoct. Apua unettomuuteeni olen hakenut koko aikuisiän ajan, tuloksetta.
Onko muilla kokemuksia kokonaan vierottautumisesta näistä lääkkeistä? Toivon, että pääsisin näistä lääkkeistä eroon ja voisin joskus nukkua luonnollisesti. Uskon, että nykyinen unettomuuteni on osin näiden lääkkeiden syytä ja luonnollinen uni mahdollisesti palautuu kuukausien kuluessa kun olen päässyt lääkkeistä eroon, tai ainakin toivon näin. Parempi vaikka lopettaa välillä kokonaan ja valvoa kuin antaa toleranssin kasvaa vuosien mittaan niin kovaksi, että siitä ei enää irti pääse ja sivuoireetkin ovat kovemmat. Väsyttää pirusti, mutta unta en saa.
Nyt olen vähentänyt lääkkeitä, tarkoituksena lopettaa kokonaan jos mahdollista. Nukun vuorokaudessa 0-3 tuntia, vaikka otan vieläkin pieniä määriä noita lääkkeitä eli 1*15mg opamox ja 0.5*stilnoct. Apua unettomuuteeni olen hakenut koko aikuisiän ajan, tuloksetta.
Onko muilla kokemuksia kokonaan vierottautumisesta näistä lääkkeistä? Toivon, että pääsisin näistä lääkkeistä eroon ja voisin joskus nukkua luonnollisesti. Uskon, että nykyinen unettomuuteni on osin näiden lääkkeiden syytä ja luonnollinen uni mahdollisesti palautuu kuukausien kuluessa kun olen päässyt lääkkeistä eroon, tai ainakin toivon näin. Parempi vaikka lopettaa välillä kokonaan ja valvoa kuin antaa toleranssin kasvaa vuosien mittaan niin kovaksi, että siitä ei enää irti pääse ja sivuoireetkin ovat kovemmat. Väsyttää pirusti, mutta unta en saa.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Suosittelen kirjaa ;
Stefan Borg, Katarina Johansson ; irti unilääkkeistä ja rauhoittavista aineista
Muita kirjoja aiheessa en tiedä.
Mulla unihäiriö ei ole primäärinen, vaan aiheutuu ihosairaudesta. Ja unihäiriöistä puhuttaessa poikkeuksetta sanotaan, että pitää hoitaa ensisijainen syy, ei unettomuutta oireena. Ongelma vaan on se, ettei tätä sairautta voi hoitaa oireettomaksi.
Omalla kohdallani unilääkitys on auttanut. Ja on toiminut jo pitkään. Varmasti toisenlaisiakin kokemuksia on, mutta minusta ei pitäisi kategorisesti kieltää pitkäaikaistakaan unilääkitystä, jos se toimii ja parantaa potilaan elämänlaatua. Liian yleistetyt totuudet ovat vaarallisia, niin tässäkin asiassa.
Mitä muita kuin bentzoja unettomuuteesi ollaan kokeiltu?
Oletko käynyt unitutkimuksissa? Ellet, niin varaahan aika neurologille.
Masa: Siinä on vaan sellanen ongelma, että niitä pitää aina syödä enemmän, jotta ne alkaisi väsyttämään. Tähän mennessä olen pärjännyt vieroituksessa ihan hyvin, en ole lisännyt annoksia. Nyt etenen jonku aikaa näillä määrillä.
avun saanut: Olen käynyt nuoresta asti psykologeilla, hypnoosissa, psykiatreilla, neurologeilla ja muilla lääkäreillä. Ei tälle kuulemma voi mitään. Tai ei ainakaan kukaan opiskellut ei tunnu tietävän mitään ratkaisua asialle.
Mä ainakin aion syödä unilääk. tarv. rauhottavaa hyvällä omalla tunnolla. Vaikka loppuikäni. Jo 21 vuotta tarpeen ollut.
Ilman niitä olisin ajautunut itsemurhaan.