Käsittääkseni minulla on oire nimeltä primaarinen unettomuus. Reilu 10 vuotta olen nukkunut lääkkeillä (opamox, stilnoct). Välillä lisännyt käyttöä, välillä vähentänyt (jotta toleranssi ei kasvaisi). Ilmeisesti nämäkin lääkkeet aiheuttavat sivuoireita ja olen kuullut, että ihmisillä on ollut parempi olla kun ovat lopettaneet lääkkeet. Mitään muita lääkkeitä en käytä ja noitakäytän vain juuri ennen nukkumaan menoa.
Nyt olen vähentänyt lääkkeitä, tarkoituksena lopettaa kokonaan jos mahdollista. Nukun vuorokaudessa 0-3 tuntia, vaikka otan vieläkin pieniä määriä noita lääkkeitä eli 1*15mg opamox ja 0.5*stilnoct. Apua unettomuuteeni olen hakenut koko aikuisiän ajan, tuloksetta.
Onko muilla kokemuksia kokonaan vierottautumisesta näistä lääkkeistä? Toivon, että pääsisin näistä lääkkeistä eroon ja voisin joskus nukkua luonnollisesti. Uskon, että nykyinen unettomuuteni on osin näiden lääkkeiden syytä ja luonnollinen uni mahdollisesti palautuu kuukausien kuluessa kun olen päässyt lääkkeistä eroon, tai ainakin toivon näin. Parempi vaikka lopettaa välillä kokonaan ja valvoa kuin antaa toleranssin kasvaa vuosien mittaan niin kovaksi, että siitä ei enää irti pääse ja sivuoireetkin ovat kovemmat. Väsyttää pirusti, mutta unta en saa.
Primaarisesti uneton
5
228
Vastaukset
- Avun saanut.
Suosittelen kirjaa ;
Stefan Borg, Katarina Johansson ; irti unilääkkeistä ja rauhoittavista aineista
Muita kirjoja aiheessa en tiedä. - Masa_Kaks
Mulla unihäiriö ei ole primäärinen, vaan aiheutuu ihosairaudesta. Ja unihäiriöistä puhuttaessa poikkeuksetta sanotaan, että pitää hoitaa ensisijainen syy, ei unettomuutta oireena. Ongelma vaan on se, ettei tätä sairautta voi hoitaa oireettomaksi.
Omalla kohdallani unilääkitys on auttanut. Ja on toiminut jo pitkään. Varmasti toisenlaisiakin kokemuksia on, mutta minusta ei pitäisi kategorisesti kieltää pitkäaikaistakaan unilääkitystä, jos se toimii ja parantaa potilaan elämänlaatua. Liian yleistetyt totuudet ovat vaarallisia, niin tässäkin asiassa. - avun saanut
Mitä muita kuin bentzoja unettomuuteesi ollaan kokeiltu?
Oletko käynyt unitutkimuksissa? Ellet, niin varaahan aika neurologille.- Liina 38
Masa: Siinä on vaan sellanen ongelma, että niitä pitää aina syödä enemmän, jotta ne alkaisi väsyttämään. Tähän mennessä olen pärjännyt vieroituksessa ihan hyvin, en ole lisännyt annoksia. Nyt etenen jonku aikaa näillä määrillä.
avun saanut: Olen käynyt nuoresta asti psykologeilla, hypnoosissa, psykiatreilla, neurologeilla ja muilla lääkäreillä. Ei tälle kuulemma voi mitään. Tai ei ainakaan kukaan opiskellut ei tunnu tietävän mitään ratkaisua asialle.
- asdfghwert
Mä ainakin aion syödä unilääk. tarv. rauhottavaa hyvällä omalla tunnolla. Vaikka loppuikäni. Jo 21 vuotta tarpeen ollut.
Ilman niitä olisin ajautunut itsemurhaan.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1041740Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2081730Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1051650Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2541418Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341376Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii477951Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50941Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115898Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai298877Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347826