Olen 58-vuotias mies. 178 cm pitkä, 98 kg painoa. Lonkan kohdilla epämääräistä kipua useampia vuosia. Pari nikamaa lonkasta ylöspäin selkärangassa kohta johon sattuu kun venyttäydyn tiettyyn asentoon suoraksi. Jalkoja särkee usein, yleensä eniten kun nousen ylös aamulla, joskus herään lonkka-, ja jalkasärkyihin. Välillä särkee koko jalkoja, useimmiten nikasta alaspäin, joskus kankeuttaa kävelyä. Viime aikoina on jalkaterien yläpuolia välillä kuumottanut.
Olen tehnyt istumatyötä viimeiset 25 vuotta, suunnilleen samassa asennossa. Aiemmin kuntoilin enemmän, nykyään jää melkein koiran kanssa ulkoilulenkkeihin. Minulla on jonkin verran verenpainetta, joihin lääkitys. Kolesterolit, verensokeri on ollut sillä hilkulla tarvitseeko lääkkeet. En ole ottanut alkoholia lähes 20 vuoteen, tupakkaa poltin joskus, jätin 26 vuotta sitten pois.
Kuulostaako tuo enemmän liikuntaelin-, kuin verisuoni tms sairaudelta tai diabetekselta?
Kysyn näitä varmaan lääkäriltä kun menen puolen vuoden kuluttua uusimaan lääkkeet, mutta olisi hyvä tietää asiasta jo ennen. Tai, kannattaisikohan tälle asialle varata lääkäriaikaa jo ennen?
Painoa pitäisi kait saada vähemmäksi
Voiko yriottää ruokavaliolla, paitsi painoa, myös verensokereita. Millainen dieetti olisi sopiva näihin?
Syön suht terveellisesti. Kala / kasvislinjalla.
Monet kiitokset asiallisista vastauksista.
yst terv. Pentti
Olen tehnyt istumatyötä viimeiset 25 vuotta, suunnilleen samassa asennossa. Aiemmin kuntoilin enemmän, nykyään jää melkein koiran kanssa ulkoilulenkkeihin. Minulla on jonkin verran verenpainetta, joihin lääkitys. Kolesterolit, verensokeri on ollut sillä hilkulla tarvitseeko lääkkeet. En ole ottanut alkoholia lähes 20 vuoteen, tupakkaa poltin joskus, jätin 26 vuotta sitten pois.
Kuulostaako tuo enemmän liikuntaelin-, kuin verisuoni tms sairaudelta tai diabetekselta?
Kysyn näitä varmaan lääkäriltä kun menen puolen vuoden kuluttua uusimaan lääkkeet, mutta olisi hyvä tietää asiasta jo ennen. Tai, kannattaisikohan tälle asialle varata lääkäriaikaa jo ennen?
Painoa pitäisi kait saada vähemmäksi
Voiko yriottää ruokavaliolla, paitsi painoa, myös verensokereita. Millainen dieetti olisi sopiva näihin?
Syön suht terveellisesti. Kala / kasvislinjalla.
Monet kiitokset asiallisista vastauksista.
yst terv. Pentti
Vastaukset 2
Vanhimmat
Oliskohan lannerangassa syy oireisiin? Kyllä lääkäriin kannattaisi mennä ja pyytää josko selkärankaa kuvattaisiin. Välilevysairaudet ja hermojuuriahtaumat minulla oireili ennen leikkausta kuvatulla tavallasi. Kysele vaan lisää, vastaan mielelläni olen kipupotilas vuosimallia 54.
varmaan lannerangan vika L4-5 tasolla tai lähistöllä, lääkäriin ..