Mikä jalkojani ja selkääni vaivaa...?

PenaL2

Olen 58-vuotias mies. 178 cm pitkä, 98 kg painoa. Lonkan kohdilla epämääräistä kipua useampia vuosia. Pari nikamaa lonkasta ylöspäin selkärangassa kohta johon sattuu kun venyttäydyn tiettyyn asentoon suoraksi. Jalkoja särkee usein, yleensä eniten kun nousen ylös aamulla, joskus herään lonkka-, ja jalkasärkyihin. Välillä särkee koko jalkoja, useimmiten nikasta alaspäin, joskus kankeuttaa kävelyä. Viime aikoina on jalkaterien yläpuolia välillä kuumottanut.

Olen tehnyt istumatyötä viimeiset 25 vuotta, suunnilleen samassa asennossa. Aiemmin kuntoilin enemmän, nykyään jää melkein koiran kanssa ulkoilulenkkeihin. Minulla on jonkin verran verenpainetta, joihin lääkitys. Kolesterolit, verensokeri on ollut sillä hilkulla tarvitseeko lääkkeet. En ole ottanut alkoholia lähes 20 vuoteen, tupakkaa poltin joskus, jätin 26 vuotta sitten pois.

Kuulostaako tuo enemmän liikuntaelin-, kuin verisuoni tms sairaudelta tai diabetekselta?

Kysyn näitä varmaan lääkäriltä kun menen puolen vuoden kuluttua uusimaan lääkkeet, mutta olisi hyvä tietää asiasta jo ennen. Tai, kannattaisikohan tälle asialle varata lääkäriaikaa jo ennen?


Painoa pitäisi kait saada vähemmäksi

Voiko yriottää ruokavaliolla, paitsi painoa, myös verensokereita. Millainen dieetti olisi sopiva näihin?

Syön suht terveellisesti. Kala / kasvislinjalla.

Monet kiitokset asiallisista vastauksista.

yst terv. Pentti

2

156

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Kokemusta omaava

      Oliskohan lannerangassa syy oireisiin? Kyllä lääkäriin kannattaisi mennä ja pyytää josko selkärankaa kuvattaisiin. Välilevysairaudet ja hermojuuriahtaumat minulla oireili ennen leikkausta kuvatulla tavallasi. Kysele vaan lisää, vastaan mielelläni olen kipupotilas vuosimallia 54.

      • LL

        varmaan lannerangan vika L4-5 tasolla tai lähistöllä, lääkäriin ..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Arman Alizadin viesti puna-aktivisteille: "Pitäkää lärvinne nytkin kiinni"

      Arman Alizad kritisoi vasemmiston kaksinaismoralismia. Iranissa syntynyt suosikkijuontaja Arman Alizad pakeni perheensä
      Maailman menoa
      236
      4016

    2. Minja Koskela nostanut vasemmistoliiton kannatuksen ennätykseen

      Koskela valittiin puolueen johtoon lokakuussa 2024, ja silloin Ylen kysely antoi puolueelle 9,3 prosentin kannatuksen.
      Maailman menoa
      123
      2317

    3. Antti johtaa Petteriä jo 7,1 prosenttiyksiköllä

      Tällä menolla sdp menee kokoomuksesta kierroksella ohi jo tällä vaalikaudella. https://yle.fi/a/74-20213575
      Maailman menoa
      82
      1996

    4. Harmi nainen kun

      olet niin elähtäneen näköinen. Miestä et koskaan löydä itelles. j
      Ikävä
      141
      1481

    5. Mistä kehon osasta

      Pidät minussa eniten?
      Ikävä
      77
      939

    6. Seuraavakin hallitus joutuu leikkaamaan

      Sitähän tämä hallitus nyt höpöttää, kun itse on ajanut tilanteen katastrofaaliseksi. Orpon hallitus lähti suurin puhein
      Maailman menoa
      127
      937

    7. Hotelli kainuu

      Mietityttää, hotelli Kainuussa, se, että asiakkaat voivat valita ketä saa olla ja ketä ei, Illan aikana asiakkaina!
      Kuhmo
      37
      930

    8. Ovatko vastasyntyneet vauvat syntisiä?

      Se ihmisten keksimä järjetön perisynti, jos ovat!
      Luterilaisuus
      331
      860

    9. Pitäis vaan lopettaa

      Sinun kanssa yhteydenpito. Alkaa vaan haluamaan enemmän ja tuskin lopulta mikään kohtaisi. Ja ikävä vaan kasvaa ja lähei
      Ikävä
      8
      847

    10. J. Rinta-Joupilla jättimäinen veropetosvyyhti

      Seinäjoen keskustan kiinteismiljonäärit olleet jo pitkään ahtaalla ja liittykö J. Rinta-Jouppikin rintamaan? https://yl
      Seinäjoki
      62
      770
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt