En kärsi tietääkseni mistään mielenterveysongelmista, mutta yksinäisyys on vaivannut jo pidemmän aikaa enkä ole yrityksistä huolimatta saanut yhtään ystävää. Olen välillä aktiivisempi, välillä olen menettänyt toivoni niin etten jaksa edes yrittää jutella muiden kanssa, ja yksinäisyyden kierre sen kun jatkuu vaan. Rahatilanteeni on kuitenkin sellainen, että voisin käydä terapiassa esim. kerran viikossa. Voisiko siitä olla apua vai meneekö rahat hukkaan? Kuulemma terapia voi pelastaa pieleen menneitä parisuhteita, mutta onko kukaan saanut terapiasta apua yksinäisyyteen?
Apua terapiasta?
yksinäisyyden kierre
6218
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Nnoo... voihan psykiatrin kanssa käydä setvimässä kiemuraisia ajatuksiaan, ei se mitään ota, ellei annakaan. Tai no. Rahaa se ottaa. Itse olen sitä kokeillut ja olen tyytyväinen, että tuli kokeiltua. Sinä puhut. Psykiatri kuuntelee. Ja psykiatrille voit kertoa ihan mitä haluat. Oman kokemukseni mukaan psykiatreilla ei ole tarjottavana mitään valmiita vastauksia tai ratkaisuja mutta jo pelkästään se, että selittää asiansa ja ongelmansa ulkopuoliselle saattaa selkeyttää omia ajatuksia ja auttaa tekemään päätöksiä. Psykiatrille tilittäessä joutuu ehkä järkiperäistämään ajatuksiaan ja perustelemaan niitä, ei psykiatrille vaan itselleen, ja siitähän saattaa jossain tilanteessa olla suurtakin hyötyä.
Siksi EI pidäkään mennä psykiatrille vaan psykoterapiaan!
Voin kertoa omasta kokemuksestani että auttaa.
Psykiatrit määräävät lääkkeitä lähinnä, eli eri asia kuin psykoterapia. Voi olla koulutukseltaan molempia mutta se on täysin eri asia.
Eikä tarvitse olla mielenvikainen mennäkseen terapiaan :-)!
Ihan turhaa touhua ja turhaa rahan menoa. Minäkin voisin kuunnella yksinäisen huolia jos joku maksaisi mulle. Ei mikään terapia yksinäisyytä poista. Aloita uusi harrastus tai mee jonnekkin kurssille missä on muita. Vaikka joku tietokone kurssi tai sellanen. Niissä on porukkaa ja muitakin niin voit saada jonkun kaverin.
Terapiassa voi korjata sen syyn mikä elämässäsi on vialla, juttelu on eri asia. Harrastuksista löytää niitä frendejä esimerkiksi ja helpommin kun on ns sinut itsensä kanssa.
Kerroinkin vain oman mielipiteeni :)!
(Nimim. exyksinäinen)
Ei missään tapauksessa psykiatrille vaan psykoterapeutille. Tosin jos haet Kelan korvaamaan psykoterapiaan niin se edellyttää ainakin kahta psykiatrin lausuntoa, mutta jos maksat kokonaan itse niin sitten voit hakeutua suoraan terapiaan. Suosittelen kognitiivista terapiaa, koska se auttaa löytämään vääristyneet ajatusmallit, jotka todennäköisimmin ovat yksinäisyytesi takana.
Henk. koht. on terapiasta ollut apua paljon (n. 3v käytynä 2krt/vk). Lähinnä itselle se apu ei ole mitään yksinäisyyden tai masennuksen poistamista vaan lähinnä siellä ollaan käyty vaikeita ongelmia ja tunteita läpi. Huomaa, ettei kaikki riipukkaan vain itsestä... Se auttaa myös kun terapeutti ymmärtää sua syvällisesti