Suonenveto

Jalka kipunen

Yöllä vaivasi ihan kauhea suonenveto toisessa nilkassa. Onko tähän mitään lääkettä? Viittä vailla oli soitto ambulanssille, että tulkaa pistämään lihasrelaksantteja, mutta en tiedä voiko niitä raskausaikana käyttää.

6

120

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • maaliskuun äiree

      ihanhan nuo ihanaiset suonenvedot raskauteen kuuluvat. Itse en ole mitään sen kummempia kokeillut muutakun pitää jalat lämpiminä (villasukat, jalkakylvyt, yms.) ja ukon olen laittanut usein iltaisin hieromaan jalkojani, kannattaa myös pitää sellaisia sukkia jotka ei purista ja pitää jalkoja ylhäällä (vaikka sohvalla maatessa, tyynyjä jalkojen alle), monivitamiinia ja d-vitamiinia yms. kannattaa kokeilla (jos ei jo syö monipuolisen ravinnon kanssa).. Itsellä kans ihan järkkyjä nuo suonenvedot mutta onneksi ei jatkuvaan kiusaa, yöllä kun herää suonenvetoon rupee oikeesti pelottaan että eikö se jo lopu!! ja APUA! :)

      Niin ja jos sulla on kylpyamme niin suosittelen pitkiä lämpimiä kylpyjä, itsellä esikoista odottaessa oli kylpyamme ja kyllä oli ihanaa! Nyt käyn uimahallissa kolme kertaa viikossa rentoutumassa poreissa sekä lämminvesi altaassa (terapia allas)...sekä uin pieniä pätkiä ja jumppan nimenomaan jalkoja ja selkää.

      On nää raskaus ajan vaivat ihania! Mutta kaikesta tästä on tuloillaan maailman hienoin ja tärkein palkinto :)

    • Ggggg

      Magnesium auttaa suonen vetoon.

    • Äitix2

      Juotko tarpeeksi vettä? Mulle neukkutätskä sano, että voi johtua siitä, että yksinkertaisesti juo liian vähän...Enemmän vettä vaan!!

    • liikunta&magnesium

      Vettäkään ei saa juoda liikaa =) ..(no nyt joku tietysti näsäviisastelee, ja sanoo,että miten niin ei saa juoda "liikaa", no niin se nyt vain on).
      Juo vettä n.2litraa päivässä (max. taisi olla 3litraa).
      Sitten magnesium tabuja..yksi päivässä yleensä riittää..en edes muista, saiko niitä sen enenpää ohjeidenkaan mukaan ottaa. Ei ole hetkeen tarvinnut.
      Ja suonenvetoon auttaa myös liikunta..liikuttele/pyörittele nilkkaa (tai mistä nyt suonta vetää) ,jos vain pystyt.

    • =)

      Mulla oli kans raskausaikana ihan kauheita suonenvetoja ja vaan öisin.

      Onneksi ne meni ohi aina kun nousi seisomaan ja painoi jalkaa lattiaa vasten.

      Loppuraskaudessa vaan tuntui, että ei pääse sängystä ylös tarpeeksi nopeaa..

      En kyllä syönyt mitään magnesiumtbl..

    • kokeile...

      ei kaikki tarvitse magnesiumia suonenvetoon =) . Joillain sitten taas auttaa ne..

      Liikuttaa jalkoja (pyörittää, heiluttaa, nousta seisomaan ja kävellä, tai painaa jalkaa maahan kuten jo aiemmin tuossa on sanottu..).

      Juoda vettä tarpeeksi, johon voi lisätä ihan pikkasen suolaa..eli esim. 1litra vettä 1tl suolaa..heiluttaa joka kerta, ennen kuin juo, niin että suola ei ole sitten pullon pohjalla.
      Jos sinulle kertyy kehoon nestettä, niin suolan lisäämistä ei suositella.

      Liika makea pois, liika suolainen pois..

      Näin minua on neuvottu..

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka paiskasi vauvan betoniin Oulussa?

      Nimi esiin.....
      Oulu
      91
      5876
    2. Riikan kukkaronnyöri on umpisolmussa

      Kulutus ei lähde liikkeelle, koska kansalaiset eivät usko, että: – työpaikka säilyy – tulot eivät romahda – talous ei h
      Maailman menoa
      80
      4762
    3. Tanskan malli perustuu korkeaan ansioturvaan

      Ja vahvoihin työllisyys- ja kotoutumispalveluihin. Suomessa Riikka on leikannut juuri näitä: palkkatukea, työttömyysturv
      Maailman menoa
      93
      3001
    4. Epäily: Räppäri yritti tappaa vauvansa.

      https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/epaily-mies-yritti-tappaa-vauvansa/9300728 Tämä on erittäin järkyttävä teko täysin p
      Maailman menoa
      26
      2770
    5. Anteeksipyyntöni

      Jätän tähän anteeksipyyntöni sinulle, koska en voi sanoa sitä missään muuallakaan. Pyydän anteeksi, jos purkamani tuska
      Järki ja tunteet
      25
      2036
    6. Sydämeni valtiaalle

      En täältä aio asioita kysellä. Haluan tuoda tiedoksesi, että pohjimmiltani en ihmisiä tahdo satuttaa ja ajattelen muiden
      Ikävä
      119
      1486
    7. Mikseivät suomalaiset kuluta? istutaan vaan säästötilirahojen päällä..

      ...Ihan haluamalla halutaan että maa menee konkurssiin? Ihan käsittämätöntä, ennätymäärät säästöjä sekä konkursseja sam
      Maailman menoa
      335
      1047
    8. Oletko tyytyväinen

      Tämän hetkiseen tilanteeseenne? Odotatko, että lähennytte vai yritätkö päästä yli ja eteenpäin?
      Ikävä
      85
      1018
    9. Jos oikeasti haluat vielä

      Tee mitä miehen täytyy tehdä ja lähesty rohkeasti 📞 laita vaikka viestiä vielä kerran 😚
      Ikävä
      125
      940
    10. Eihän se tietysti minulle kuulu

      Mies, mutta missä olet? 🤨 😠
      Ikävä
      48
      744
    Aihe