Yöllä vaivasi ihan kauhea suonenveto toisessa nilkassa. Onko tähän mitään lääkettä? Viittä vailla oli soitto ambulanssille, että tulkaa pistämään lihasrelaksantteja, mutta en tiedä voiko niitä raskausaikana käyttää.
Suonenveto
6
140
Vastaukset
- maaliskuun äiree
ihanhan nuo ihanaiset suonenvedot raskauteen kuuluvat. Itse en ole mitään sen kummempia kokeillut muutakun pitää jalat lämpiminä (villasukat, jalkakylvyt, yms.) ja ukon olen laittanut usein iltaisin hieromaan jalkojani, kannattaa myös pitää sellaisia sukkia jotka ei purista ja pitää jalkoja ylhäällä (vaikka sohvalla maatessa, tyynyjä jalkojen alle), monivitamiinia ja d-vitamiinia yms. kannattaa kokeilla (jos ei jo syö monipuolisen ravinnon kanssa).. Itsellä kans ihan järkkyjä nuo suonenvedot mutta onneksi ei jatkuvaan kiusaa, yöllä kun herää suonenvetoon rupee oikeesti pelottaan että eikö se jo lopu!! ja APUA! :)
Niin ja jos sulla on kylpyamme niin suosittelen pitkiä lämpimiä kylpyjä, itsellä esikoista odottaessa oli kylpyamme ja kyllä oli ihanaa! Nyt käyn uimahallissa kolme kertaa viikossa rentoutumassa poreissa sekä lämminvesi altaassa (terapia allas)...sekä uin pieniä pätkiä ja jumppan nimenomaan jalkoja ja selkää.
On nää raskaus ajan vaivat ihania! Mutta kaikesta tästä on tuloillaan maailman hienoin ja tärkein palkinto :) - Ggggg
Magnesium auttaa suonen vetoon.
- Äitix2
Juotko tarpeeksi vettä? Mulle neukkutätskä sano, että voi johtua siitä, että yksinkertaisesti juo liian vähän...Enemmän vettä vaan!!
- liikunta&magnesium
Vettäkään ei saa juoda liikaa =) ..(no nyt joku tietysti näsäviisastelee, ja sanoo,että miten niin ei saa juoda "liikaa", no niin se nyt vain on).
Juo vettä n.2litraa päivässä (max. taisi olla 3litraa).
Sitten magnesium tabuja..yksi päivässä yleensä riittää..en edes muista, saiko niitä sen enenpää ohjeidenkaan mukaan ottaa. Ei ole hetkeen tarvinnut.
Ja suonenvetoon auttaa myös liikunta..liikuttele/pyörittele nilkkaa (tai mistä nyt suonta vetää) ,jos vain pystyt. - =)
Mulla oli kans raskausaikana ihan kauheita suonenvetoja ja vaan öisin.
Onneksi ne meni ohi aina kun nousi seisomaan ja painoi jalkaa lattiaa vasten.
Loppuraskaudessa vaan tuntui, että ei pääse sängystä ylös tarpeeksi nopeaa..
En kyllä syönyt mitään magnesiumtbl.. - kokeile...
ei kaikki tarvitse magnesiumia suonenvetoon =) . Joillain sitten taas auttaa ne..
Liikuttaa jalkoja (pyörittää, heiluttaa, nousta seisomaan ja kävellä, tai painaa jalkaa maahan kuten jo aiemmin tuossa on sanottu..).
Juoda vettä tarpeeksi, johon voi lisätä ihan pikkasen suolaa..eli esim. 1litra vettä 1tl suolaa..heiluttaa joka kerta, ennen kuin juo, niin että suola ei ole sitten pullon pohjalla.
Jos sinulle kertyy kehoon nestettä, niin suolan lisäämistä ei suositella.
Liika makea pois, liika suolainen pois..
Näin minua on neuvottu..
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?
Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai1201924Stepuli itkee facessa
Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä1251818Martina oli sarjassaan tänään 32.
Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.2101778Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.
Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.2561454Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.
Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.1341386Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.
Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii4961038Minä menetän sinut kokonaan
Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.50969Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?
Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai237915Onpas Martina valinnut sopivan laulun
Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa115912Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.
Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse347874