Raskauskilot

Mulla niitä kiloja tuli ihan reippaasti loppuun asti. Lähtöpaino oli 59 ja viimeisellä neuvola käynnillä 89 kg! Eli noin 30 kg tuli. Mutta nopeasti ne lähtikin eli ensimmäisen kuukauden aikana lähti 14 kg ja sairaalaan jäi 6 kg. Nämä viimeiset kilot ovat olleet vähän tiukemmassa mutta eiköhän ne tässä ajan kanssa karise! :)

Keskimääräinen painonnousu rv 26 on noin 7kg. Itse en ainakaan puhuisi lihomisesta, painonhan kuuluukin nousta raskausaikana.

http://www.kampanjat.net/raskauslaskuri/

Niin se kun ei tosiaan ole varsinaisesti lihomista. Pelkästään vauva, lapsivesi, istukka, lisääntynyt verimäärä yms. painavat sen 6-8 kiloa, joten jos paino ei nouse edes sen vertaa, niin sitten on kyllä laihtunut raskausaikana eikä lihonut. Jos sinulle on tullut viisi kiloa rv26, niin se on täysin normaali painonnousu, enkä tajua mitä panikoit. Sitä paitsi jos aiot imettää, niin muutama "ylimääräinen" kilo on ihan hyvästä (mikäli ei ennestään ylipainoa), täysimetys nimittäin kuluttaa parhaimmillaan 500 kaloria päivässä, joten pientä lisärasvaa on hyvä olla olemassa. Ne lähtevät kyllä sitten siinä imettäessä.

Itsehän olen nyt viikoilla 28 4, ja painoa tullut vähän reilut 15 kg. Minulle on ainakin vakuutettu, että paino on paljolti myös nestettä eli turvotusta, joka lähtee sitten kyllä hyvin nopeasti poiskin.

kannattaisiko liikkua? Raskausaikana ja sen jälkeen?

Mulle raskausaikana tuli 9kg lisää ja nyt on -1kg lähtö painosta ja 4kk synnytyksestä viikossa palasin normaaliin painoon ja pari kk meni niin oli vielä toi 1kg tippunu oon 168cm pitkä ja tällä hetkellä painan 67kg.
Mun isosisko lihos 18kg synnytyksestä nyt 1kk ja jäljellä 3kg. Sisko on 165cm ja painaa 65kg. Ja kumpikaan meistä ei oo imettäny

Itselläni painoa tullut n. 8kg ja viikkoja 29.

Alkupaino 48kg ja olen 165cm pitkä. Toinen raskaus.

Joo täällä kans lähtöpaino 65kg ja pituus 169cm. Tähän mennessä tullut 5,5kg lisää vaikka en ole juuri yhtään sen enempää syönyt (lukuunottamatta hedelmävälipalaa tai viilivälipalaa) kuin muutenkaan ja rv menossa nyt 21 5.. Ja liikun ihan sopivasti, joka päivä kävelyä ja kerran viikossa tanssia... Et kai se ihan yksilöllistä on, paljonko sitä painoa tulee.. :P

5kg ei oo mitään! Raskausaikana kuuluukin painon nousta. Imetystä varten elimistö kerää rasvaa, että maitoa sitten riittää vauvalle. Kyllä luonto hoitaa kaiken hyvin, ei kannata stressaa tollasilla asioilla itteensä. Keskittyy vaan nauttimaan sitten imetyksestä ja vauvasta ja unohtaa ne kilot. Niitä on sitten elämä aikaa laihduttaa. Ja kunnon itsekurilla ja liikunnalla lähtee varmasti, se on itsestä kiinni. Laitokselle jäi itselläni 9kg eli paljon usein on nesteitä sekä vauvan paino, istukka, lapsivettä jne. Itselläni ei imetys vaikuttanu painoon muuta kuin ylöpäin, eli lihotti. Selkeesti kroppa varastoi rasvan että maitoa tuli kunnolla (takana jo 9kk imetystä ja maitoa tullut hyvin). Liian aikasin laihdutukset voi pysäyttää maidon tuotannon eli maltti on valttia tässäkin asiassa:) Mukavaa loppuraskautta ja ihania hetkiä tulevan vauvan kanssa!

Ekasta lapsesta tuli 18kg ja vaan kaks kiloa jäi :) Ihan hyvin kun en kuitenkaan laihdutellu. Töihin lähtiessä lähti viimiset ja nyt odotetaan "pikku kakkosta". 10. raskausviikolla ykkösen kanssa ollessa oli paino 74.4, nyt 74.7

Toisilla nousee paino ja toisilla ei, itse kuulun siihen että nousee. Esikoisesta nousi 30kiloa ja kaikki sain pois. Nyt toista odotellessa rv 20 painoa noussut n. 10kg. En aijo ottaa tressiä painon suhteen :)