Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Miten hyvään kuntoon?

    Oon siis 16v jätkä, ja koettanut saada painoa pois ja kuntoa tilalle jo 1,5 vuotta. Lähinnä käymällä lähes joka päivä lenkillä, tekemällä vatsalihaksia joka ilta ja syömällä terveellisesti. Tuloksia ei ole kuitenkaan tullut ollenkaan, ja tuntuu että kaikki on mennyt hukkaan. Lisäksi minua ärsyttää, että ystäväni saavat esim. joulun aikana kertyneet rasvat pois helposti olemalla pari päivää vihanneskuurilla. Itselläni ei moinen tuota tulosta, joten kysynkin neuvoja teiltä, miten hoikistua tehokkaasti?
    2101
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    lataa sun kännykkään shapeUp niminen sovellus :) toimii iphonessa ja anrdoidilla :) ja netissä myös :) se on kalorilaskuri ja ite laihduin sillä 5kiloo kuukaudessa :) vähentämällä vaa syömistä!

    Äänestä

    • Käy salillaa saatana

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Atronach0490 kirjoitti:

    Oon siis 16v jätkä, ja koettanut saada painoa pois ja kuntoa tilalle jo 1,5 vuotta. Lähinnä käymällä lähes joka päivä lenkillä, tekemällä vatsalihaksia joka ilta ja syömällä terveellisesti. Tuloksia ei ole kuitenkaan tullut ollenkaan, ja tuntuu että kaikki on mennyt hukkaan. Lisäksi minua ärsyttää, että ystäväni saavat esim. joulun aikana kertyneet rasvat pois helposti olemalla pari päivää vihanneskuurilla. Itselläni ei moinen tuota tulosta, joten kysynkin neuvoja teiltä, miten hoikistua tehokkaasti?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu