Monissa ns. asiantuntijoiden ohjeiden mukaan syömisellä on ratkaiseva merkitys laihdutuksessa ja liikunta vain tukee sitä.
Kuitenkin D2:lla liikunta aktivoi insuliinia ja todennäköisesti vaikuttaa muutenkin hormoneihin mm. vatsassa.
Onko kukaan onnistunut laihduttamaan vain liikunnalla ?
Tarkoitan yli 10 kilon määriä ja esim 1-2 tunnin raskasta liikuntaa 5 kertaa viikossa tai vastaavaa.
Kuitenkin D2:lla liikunta aktivoi insuliinia ja todennäköisesti vaikuttaa muutenkin hormoneihin mm. vatsassa.
Onko kukaan onnistunut laihduttamaan vain liikunnalla ?
Tarkoitan yli 10 kilon määriä ja esim 1-2 tunnin raskasta liikuntaa 5 kertaa viikossa tai vastaavaa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
tutkimusten mukaan juomalla vettä 3 litraa päivässä laihdutat puolisen kiloa viikossa (reports from 2012).
Kun juot vettä runsaasti, alkaa aineenvaihdunta nopeutua, jonka mukana häipyy ensimmäisenä ylimääräiset rasvat
Jos on omaa insuliinituotantoa, niin luulisi liikunnan tehoavan.
Toisaalta miksi liikkua, kun on Victoza keksitty ?