Syömishäiriöstä parantuminen

parantuja

En varsinaisesti diaknosoidusti sairasta syömishäiriötä, mutta en selvästi syö aivan oikein suositusten mukaisesti. Tilanteessani on mukana myös bulimiaa. Välillä ehkä pari kertaa kuukaudessa ahmin ja ahmin mahani aivan täpö täyteen ja sitten oksennan. En sentään harrasta sitä onneksi useammin.

Nyt asiaan, eli haluaisin kuitenkin nyt jollain tapaa selvittää ajatukseni ruoan suhteen, sillä tällä hetkellä ajattelen koko ajan vain ruokaa. Ajattelen mitä syön seuraavalla aterialla ja ajattelen mitä syön muutenkin päivän mittaan. Laskeskelen mielessäni kalorit. Tämä on todella turhauttavaa ja haluaisin vain oppia syömään silloin kuin on nälkä ja silloinkin vain sopivia annoksia. Ei liian isoja, muttei liian pieniäkään. Ja tietenkin tämä niin, etten hirmuisesti lihoisi.

Mitoiltani olen tällä hetkellä 170cm/49kg, eli en vielä hirmuisen anorektisissa mitoissa. Toivottavasti joku voisi auttaa :)

4

438

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tittei

      En oikein tiedä mitä apua siis haluat?
      Niin kauan kun ruoka ja syöminen hallitsee ajatuksia ei ole terve. Tärkeintä olis oppia syömään kun on nälkä ja lopettaa kun ei enää ole nälkaïnen. Jokainen "ahmii" joskus, terve ihminen ei vaan sitä mitenkään jälkeenpäin mieti, stressaa eikä kompensoi.
      Jos syöt normaalisti nälän mukaan, et liho. edellyttäen että olet normaalipainossa. Tietysti jos on alipainoinen ja alkaa syödä, paino nousee, mutta niinhän sen pitääkin! Miksikään mammutiksi et paisu, sen voin taata! Se vaatii aikamoista ylisyömistä ja ahmimista.
      Vaikuttaa kyllä sille, että yksin et tuosta selviä, syömishäiriön selättäminen on todella kovaa ja motivaatiota vaativaa työtä, tiedän kokemuksesta! en halua pelotella, mutta näin on. Se on fakta. Siksi, hae apua. Hae sitä nyt, heti, ennenkuin olet liian pitkällä. Mitä kauemmin odotat, sitä syvemmälle vaivut ja sitä raskaampaa ja vaikeampaa on sieltä nousta.
      Olen itse aloittanut sen tien, täysin pohjalla käytyäni. Oli enää valinta; joko kuolla tai alkaa syödä. Verta, hikeä ja kyyneleitä tämä on, mutta en halua kuolla!
      Tsemppiä sinullekin, hae apua, ole kiltti!

    • +++

      totta ,kunnioita nälkää,jos haluat parantua..muutoin vaat olla ja ihmetelle tod.näköisesti sängynpohjalla... kun muuta ei enää jaksa. Syö , Syö Syö mut terveellisesti! Ns. anorektikon ruokavaliolla ei kukaan pysty elämään kuin tarkoitus tässä yhdessä mahdollisuudessa joka meille tarjotaan.. Elä :) Toivottavasti ymmärrät ja nautin tulevista vuosistasi :) Kaikkea Hyvää ...

    • rarara

      No siis olethan sinä alipainoinen. Itse olen sentin-pari pitempi, ja tuon painoisena en voinut hyvin. Kun nostin painoani lähemmäs normaalia, aloin voida paremmin, ja ruoantäyteiset ajatuksetkin hellittivät.
      kirjoitti mielestäni tosi hyvin: "kunnioita nälkää". Kokeile sitä! Ja yritä opetella, että sillä ei ole väliä miltä näytät verrattuna siihen, miltä sinusta tuntuu.

    • +++

      Ja vaikka mammutiksi paisutaan,kyllähän me tytöt laihduttaa osataan:) Siis jos halutaan, ensin Elämä sitten muut: Tulet huomaamaan! Toivotellen kaikkea hyvää ja aurinkosta kevättä!

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1789
    2. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1749
    3. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      111
      1691
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      254
      1432
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1378
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      483
      985
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      951
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      901
    9. Veikkauksia milloin Venäjä hyökkää Suomeen?

      Veikkaan että se tapahtuu nopeasti, ehkäpä jo kesäkuussa. Suomi 5,5 miljoonan harvaan asuttu maa. Venäjä ei tarvitse suurta joukkoa Suomeen, joten kai
      Maailman menoa
      298
      892
    10. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      838
    Aihe