voisko joku nyt iha oikeesti auttaa?

lm punane

oon 14v tyttö ja tupakkaa vaik kui pahast koukus, oon polttanu 2-3vuotta ja käy alle tunnin välein koulussakin röökillä ja vapaa ajalla. Yritin lopettaa eilen mutta en pystyny ees ko vaa 3tuntii olee ilma! Nyt joku oikeesti kertoo mite pääse eroo tupakast?

10

191

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • lm punanen

      ja siis pystyin olee 3tuntii väkisi ilma ja rupes melkee itkettää ko koko naama särki ja muu pää! xd

      • Moiiiiiiiii

        Hanki nikotiinipurkkaa nii parin viikon jälkeen sul on jo helpompi päästä irti tupakasta.


    • miguel.

      No mulla ei ole kokemusta tupoinnista tai sen lopettamisesta, mutta jos itse olisin lopettamassa niin alottaisin ensin vähentämällä. Mua ihmetyttää miks jotkut ihmiset yrittävät lopettaa tupakoinnin yksinkertaisesti vain heti lopettamalla tupakoinnin kokonaan. Sehän on fyysisesti mahdotonta, koska keho on niin riippuvainen nikotiinista. Eli yrittäisin antaa kehon totutella pienempiin nikotiniin määriiin. Jos sä poltat tunnin välein, niin yritä vaik polttaa parin tunnein välein pari vkoa ja sitte sen jälkee 3 tunnin välein pari vko jne. jne. Mun logiikan mukaan tupakan tarve häipyisi ajan myötä.

    • jepajeejee92

      Mulla on vastaus. Tarkastele hiuksiasi. Onko ne ohkaset ja kuivat? Johtuu tupakasta. Mun kauniit tuuheat hiukset oheni parissa vuodessa kamaliksi enkä edes huomannut ennen kuin mulle huomautettiin siitä! Se oli ainoa ja isoin motivaatio jun lopettamiseen. Voin kertoa että alle kk sen jälkeen mun koko päähän ilmestyi pikkuhiuksia JOKA puolelle. Ihan ku mun tukka olisi taas heränny eloon. Nyt oon saanut mun paksun tukan takaisin ja en enää IKINÄ polttaisi etten menettäisi sitä uudestaan..

      • lm punanen

        kiva:o mul ei oo onneks käyny hiuksil mitää:o mut kiitti kaikil neuvoist, tarvii kokeilla:)


      • jepajeejee92
        lm punanen kirjoitti:

        kiva:o mul ei oo onneks käyny hiuksil mitää:o mut kiitti kaikil neuvoist, tarvii kokeilla:)

        Hyvä ettei oo vielä joten lopeta ennen kun käykään!!! Tupakointi oikeasti kuivattaa ja "tukehduttaa" sun päänahan (ei kovin tieteellistä mut you get the point) USKO mua jos poltat viel 5 vuotta ni alkaa näkyy ei pelkästään hiuksista vaan myös ihosta hampaista energiatasosta.. Ajattele kaikkia ulkoisia haittoja jollei sisäiset pelota jo tarpeeksi! Mä VANNON tulet tuntemaan itsesi kauniimmaksi ja haluttavaksi kun vihdoin lopetat. Kuuntele kokemuksen ääntä ;)


    • läppäveikko

      Ime kullia tupakan sijasta :D

    • tyuhji

      toi on hyvä systeemi että alat viikottain vähentämään nikotiini määrää ja jos tekee mieli nii otat nikotiini purkkaa sit se on helpompi. Itse en polta

    • asdasdasdasdasdasdad

      Suosittelisin hommaamaan sähkötupakan. Paljon helpompi vaihtoehto tupakalle
      # 85-90% Tupakointia halvempaa
      # Saat laillisesti käyttää sisätiloissa
      # Ei sisällä syöpää aiheuttavia kemikaaleja
      # Ei vaaranna ympärillä olevien ihmisten terveyttä
      # Ei aiheudu epämiellyttävää tupakan hajua
      # Ei tulipalon vaaraa
      # Ei tarvitse sytytintä
      # Ei sähkömagneettista säteilyä
      # Ei enää tuhkakuppia
      # Tuottaa paljon höyryä
      # Helppo käyttää ja ylläpitää

    • älä!!!!

      älä lopeta.oon 14v ja polttanu koht 3v ja ei
      mitää vaikutuksii

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2100
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      2009
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1817
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      258
      1491
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1397
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      541
      1142
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      992
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      936
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      348
      921
    Aihe