oon 14v tyttö ja tupakkaa vaik kui pahast koukus, oon polttanu 2-3vuotta ja käy alle tunnin välein koulussakin röökillä ja vapaa ajalla. Yritin lopettaa eilen mutta en pystyny ees ko vaa 3tuntii olee ilma! Nyt joku oikeesti kertoo mite pääse eroo tupakast?
voisko joku nyt iha oikeesti auttaa?
lm punane
10190
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 10
Vanhimmat
ja siis pystyin olee 3tuntii väkisi ilma ja rupes melkee itkettää ko koko naama särki ja muu pää! xd
Hanki nikotiinipurkkaa nii parin viikon jälkeen sul on jo helpompi päästä irti tupakasta.
No mulla ei ole kokemusta tupoinnista tai sen lopettamisesta, mutta jos itse olisin lopettamassa niin alottaisin ensin vähentämällä. Mua ihmetyttää miks jotkut ihmiset yrittävät lopettaa tupakoinnin yksinkertaisesti vain heti lopettamalla tupakoinnin kokonaan. Sehän on fyysisesti mahdotonta, koska keho on niin riippuvainen nikotiinista. Eli yrittäisin antaa kehon totutella pienempiin nikotiniin määriiin. Jos sä poltat tunnin välein, niin yritä vaik polttaa parin tunnein välein pari vkoa ja sitte sen jälkee 3 tunnin välein pari vko jne. jne. Mun logiikan mukaan tupakan tarve häipyisi ajan myötä.
Mulla on vastaus. Tarkastele hiuksiasi. Onko ne ohkaset ja kuivat? Johtuu tupakasta. Mun kauniit tuuheat hiukset oheni parissa vuodessa kamaliksi enkä edes huomannut ennen kuin mulle huomautettiin siitä! Se oli ainoa ja isoin motivaatio jun lopettamiseen. Voin kertoa että alle kk sen jälkeen mun koko päähän ilmestyi pikkuhiuksia JOKA puolelle. Ihan ku mun tukka olisi taas heränny eloon. Nyt oon saanut mun paksun tukan takaisin ja en enää IKINÄ polttaisi etten menettäisi sitä uudestaan..
kiva:o mul ei oo onneks käyny hiuksil mitää:o mut kiitti kaikil neuvoist, tarvii kokeilla:)
Hyvä ettei oo vielä joten lopeta ennen kun käykään!!! Tupakointi oikeasti kuivattaa ja "tukehduttaa" sun päänahan (ei kovin tieteellistä mut you get the point) USKO mua jos poltat viel 5 vuotta ni alkaa näkyy ei pelkästään hiuksista vaan myös ihosta hampaista energiatasosta.. Ajattele kaikkia ulkoisia haittoja jollei sisäiset pelota jo tarpeeksi! Mä VANNON tulet tuntemaan itsesi kauniimmaksi ja haluttavaksi kun vihdoin lopetat. Kuuntele kokemuksen ääntä ;)
Ime kullia tupakan sijasta :D
toi on hyvä systeemi että alat viikottain vähentämään nikotiini määrää ja jos tekee mieli nii otat nikotiini purkkaa sit se on helpompi. Itse en polta
Suosittelisin hommaamaan sähkötupakan. Paljon helpompi vaihtoehto tupakalle
# 85-90% Tupakointia halvempaa
# Saat laillisesti käyttää sisätiloissa
# Ei sisällä syöpää aiheuttavia kemikaaleja
# Ei vaaranna ympärillä olevien ihmisten terveyttä
# Ei aiheudu epämiellyttävää tupakan hajua
# Ei tulipalon vaaraa
# Ei tarvitse sytytintä
# Ei sähkömagneettista säteilyä
# Ei enää tuhkakuppia
# Tuottaa paljon höyryä
# Helppo käyttää ja ylläpitää
älä lopeta.oon 14v ja polttanu koht 3v ja ei
mitää vaikutuksii