Vaikeista ajoista selvinneitä??

onnellinen?

Onko täällä ihmisiä, jotka olisivat omasta mielestään selviytyneet esim. masennuksesta ja palanneet täysin normaaliin elämään?

Olen elänyt suhteellisen vaikeaa aikaa viimeiset 3-4 vuotta, joista parina viimeisenä vuonna olen käynyt ammattiauttajan luona ja saanut lisäksi lääkehoitoa. Oireenani ovat olleet masennus ja ahdistus. Voin huomattavasti paremmin nyt kuin huonoimpina aikoinani, mutta en edelleenkään tunne oloani ihan kokonaiseksi, ja edelleen elämästä tuntuu puuttuvan jokin palanen (voi olla että se on parisuhde?) ja tuntuu, että ahdistavia ajatuksia tulee toisinaan päähän. Kiinnostaisi tietää muiden kokemuksia asiasta.

3

106

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Taistelutoveri?

      Kyllä olen päässyt. Olen ollut lapsesta asti masennustaipuvainen; lapsuus oli rakkaudeton ja olin koulukiusattu. Yritin itsemurhaa 15 vuotiaana.

      Opiskeluaikana masennuin syvemmin ja tuntui, etten tule saamaan opintojakaan päätökseen. Viiltelin itseä ja löin itseäni salaa. Seurusteluun en uskaltanut lähteä (itsetunto nolla) kuin vasta 24 vuotiaana (olin vielä neitsytkin) ja suhde oli rakkaudeton.

      Psykoanalyyttisen psykoterapian (5v) ja lääkityksen avulla jaksoin ja sain sen verran maata jalkojeni alle, että aloin tehdä itselleni hyviä valintoja. Erosin avoliitosta (sama mies) ja uskalsin olla yksin. Valmistuin ja pääsin hyviin töihin. Uskaltauduin parempaan suhteeseen ja nyt voin sanoa olevani onnellinen. Olen pitkässä avioliitossa ja kahden ihanan lapsen äiti. Koko prosessiin on mennyt vuosia, mutta nyt voin katsella niitä taaksepäin aivan tyytyväisenä: tämä on ollut minun tieni! Olen ylpeä itsestäni ja vaikeuksista, jotka olen voittanut.

      Tuo, että ei tunne isteään kokonaiseksi on todella tuttua. Muista,kun ajattelin, että minusta puuttuu jokin pala. tyntui, että toisilla on jokin elämisen taito ja kyky, mitä minulla ei ole. Anna elämälle aikaa. Pyri juuri nyt pitämään istestäsi niin hyvää huolta, kuin vain voit. Pyri tekemään hyviä valintoja! Mieti "mikä minulle juuri nyt on hyvä". Vähitellen hyvistä jutuista rakentuu hyvä elämä. Toivon sinulle sydämestäni kaikkea hyvää.

    • onnellinen?

      Hei ja kiitos vastauksestasi. Hienoa kuulla, että olet löytänyt hyvän elämän kaikkien vaikeuksien ja vuosien jälkeen. Voit tosiaan olla ylpeä itsestäsi: olet käynyt läpi aikamoisen koettelemuksen ja selviytynyt siitä ihan itse. Tämä tarina antoi minulle toivoa. Olen jo aloittanut hyvien valintojen tekemisen ja alkanut rakentaa elämääni siihen suuntaan, mihin toivoisin sen menevän. Ehkä tunne, joka minua kalvaa eniten, on yksinäisyys, ja sen kanssa pitäisi vielä keksiä tulemaan toimeen.

      Ja tuo kun kirjoitit, että "toisilla on jokin elämisen taito ja kyky, mitä minulla ei ole" kolahti paljon. Jossain vaiheessa, varsinkin kun olin masentuneempi, hämmennyin muiden ihmisten energiamäärästä ja kyvystä selviytyä niin positiivisin mielin arjesta. Itseluottamuksesta, minkä näin ympärilläni mutten yhtään itselläni. Tunnen edelleen kateutta ihmisiä kohtaan, jotka tuntuvat saavan elää ilman näitä vaikeita tunteita, vaikka tiedostan, että kaikilla on kyllä omat arat kohtansa.

      Olen myös käynyt läpi psykoterapian ja oppinut siellä tuntemaan itseäni paremmin. Terapia-aika on ollut korvaamatonta, mutta nyt on aika yrittää tehdä itsenäisesti omasta elämästä hyvää ja ehkä oivaltaa se jokin mystinen juttu. :) Kiitos kovasti kannustuksesta. Toivon myös kaikkea hyvää sinulle.

    • Erilaisena ihmisenä

      Mitä on se täysin normaali elämä? Aika nimittäin kultaa muistot, ihan oikeasti. Aina meillä on ollut murheita ja huolia. Silloinkin, kun on ollut parempi kausi.

      Henkinen kehittyminen ja itseensä tutustuminen vie aikaa.

      Myös minulla on ollut vaikea elämä, mutten silti vaihtaisi sitä muuhun. Olen saanut paljon voimia ja viisautta kaikesta. Eli se mikä ei tapa, se vahvistaa. Lopulta.

      Olen myös masennukseen taipuvainen, herkkä. Viimeiset pari vuotta ovat olleet kuitenkin liian raskaita, ja sairastuin masennukseen. Ennen en ollut käynyt lääkärissä asian tiimoilta, vaikka olisi kai ollut aihetta. Nyt kun lääkitys on ilmeisesti kohdillaan, olen päässyt hiljalleen jaloilleni. Pelkään kuitenkin jatkuvasti, että vielä luisun siihen pahaan oloon. Se on ehkä se minun puuttuva palaseni. Epävarmuus, tieto siitä miten voi käydä. Tai ehkä se onkin sellainen ylimääräinen pala, lisäpala viisautta?

      Ahdistavia ajatuksia on minullakin välillä. Pakottaudun pois niistä. Etsin väkisin positiivisia ajatuksia. Kuten jo tiedän, masennus on rinki jossa ne ikävät asiat pyörivät mielessä kohtuuttomissa määrin. Liikunta auttaa hyvän olon ja positiivisten ajatusten saavuttamisessa.

      Katson, että tämä on normaalia elämää, vain vähän viisaampana kuin ennen.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      2022
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1933
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1807
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1474
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1394
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      531
      1103
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      980
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      921
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      348
      894
    Aihe