Nilkka vaivaa..

JamBBa

Olen 14-vuotias likka, jolla on tällaiselle sporttimimmille inhottava ongelma..
Nilkkani on vaivannut minua jo kuukausia, mutta kerronpa nyt ensin hieman taustoja..
Syksyllä jalkapallotreeneissa pelatessani nilkkani pyörähti astuessani hieman epätasapainossa tekonurmelle. Nappulakenkien napit sitten pyöräyttivät nilkkani, kuulin pienen naksahduksen, ja nilkkani oli hetken täysin tunnoton. Tunto palasi kuitenkin nopeasti, ja pääsin nousemaan ylös. Särky oli aivan mahdoton, mutta se kuitenkin laantui, lopulta pääsin nilkuttamaan kentän laidalle omin avuin. Valkulla ei kuitenkaan ollut kylmää mukana, jotan siinä vaan istuin vaihtopenkillä nilkka reppuni päällä.. Kotona nilkkaan laitettiin kylmää, seka tukiside. Nilkassa oli havaittavissa jonkun verran turvotusta ja mustumista.

Nilkka oli seuraavana aamuna aivan järkyttävän kipeä, sille astuminen oli mahdotonta. Ei sitten muuta kun terkkarille, se tökkäsi kepit käteeni ja sanoi että käveleppäs niillä ja palauta sitten, kun kerkeät. No, päivällä kipu jo laantui, pystyin jo koskemaan jalalla maahan ilman, että piti huutaa tuskasta. Siinä sitten viikot vieri, nilkkaa kuntoutettiin hitaasti vahvistamalla pohjelihaksia tasapainolaudalla. Lopulta aloitin jo taas jalkapallotreenit, vain vajaan 2 viikon tauon jälkeen.

Nyt itse ongelmaan. Nilkka ei ole vieläkään ( n. puolen vuoden jälkeen) täysin parantunut. Nilkkaan alkaa AINA särkeä, kun potkaisen palloa, hyppään tai teen nopean käännöksen. Inhottavaa, nyt minulle on vielä jäänyt pelko siitä, että kun vedän palloa, sattuu nilkkaani suunnattomasti. Se karsii myös pelisuorituksia, kun en voi tehdä juuri mitään, että nilkkaan ei sattuisi. Joskus kipu on vähäistä ja kestää koko pelin/treenin ajan, joskus se vaan on sellainen hirveä kipu, joka kestää hetken, mutta laantuu kuitenkin 5 minuutissa. Mitä teen, menenkö lääkärille (Lääkärikammo -.-'') vai mitä? Apua nopeasti, en kestä enää! Kiitos jo etukäteen!

3

253

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • JamBBa

      Ja tuosta unohtui, että nilkassa on siis vieläkin pientä turvotusta, jonka näkee kyllä aika selvästi..

    • viisas

      Toimintaohjeet: Katso peiliin, sillä syy löytyy sieltä. Jos kerta pelaat joukkueessa jossa on valmentaja, sinulla on myös lisenssi joka kattaa tapaturmien hoidon. Lääkärikammo ei ole syy jättää vammaa hoitamatta. Aikaa on valitettavasti nyt jo kulunut, mutta kammo on voitettava ja mentävä ortopedin vastaanotolle. Toinen vaihtoehto on jättää pallo potkimatta, tällöin ei ole kipujakaan.
      "Apua nopeasti, en kestä enää" heh, puoli vuotta kestetty ja nyt pitäisi apua tulla nopeasti ja vielä internetistä. Herää nyt virtuaaliunesta ja mene oikeaan lääkäriin...

    • Nilkkamurtumainen

      "Viisas" kirjoittaa asiaa. Lääkärille ja mars. Täytyyhän se jalka katsoa, onko siellä kenties väärään asentoon luutunut murtuma, nivelsiteet hajalla tai jotain muuta, jolle on ihan oikeesti tehtävä jotain.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Sofia miksi soitit torstaina Stefanil ja pyysit käymään kun muka olet ahdistunut.?

      Oliko asia suunniteltu, kun pyysi käymään ja varmasti tiesi et miten Stefan asiaan suhtautuu.Oliko myös Seiskan toimittaja pyydetty tarkoituksella pai
      Kotimaiset julkkisjuorut
      124
      1984
    2. Stepuli itkee facessa

      Haluaisin pyytää julkisesti karseaa käytöstäni anteeksi lähimmiltä, naapureilta ja etenkin Sofialta! Ei ole missään olosuhteissa hyväksyttävää käyttä
      Kotimaiset julkkisjuorut
      133
      1910
    3. Martina oli sarjassaan tänään 32.

      Mutta eikö pyöräily ja uinti ole vahvempia hänellä kuin juoksu? Aikaa on vielä harjoitella ennen Frankfurtin kisoja.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      210
      1804
    4. Sofia oli ainoastaan rahan takia suhteessa Stefanin ja Nikon kanssa.

      Järkyttävää miten Sofia on käyttänyt hyväksi näitä molempia miehiä ja rahat loppu niin vain haukkumiset tullut kiitokseksi heille.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      256
      1470
    5. Voi kun menisi nyt Stefan katsoo tyttären uutta ponia, viettäisi aikaa hänen kanssa.

      Aika parantaa kaiken ja meillä kaikilla on elämässä vastoinkäymisiä ja yli kyllä pääsee ainakin ajan kanssa.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      134
      1394
    6. Suomi teki typeryyttään Venäjästä nyt konkreettisesti vihollisen, jota se ei aiemmin ollut.

      Venäjä ei ole uhannut Suomen turvallisuutta, eikä Venäjän ja Ukrainan välinen konflikti ole signaloinut minkäänlaista uhkaa Suomelle. Se "uhka" luotii
      Maailman menoa
      523
      1091
    7. Minä menetän sinut kokonaan

      Siksi olen paniikissa, sekaisin ja surullinen. Taitaa olla jonkinasteinen stressitila päällä. Toivottavasti sinulla on kaikki hyvin.
      Ikävä
      50
      978
    8. Onpas Martina valinnut sopivan laulun

      Storyssa kun Isben poni tulee, " älä vie lapsuuttani pois." Äiti se lähtee mieluummin panopuuksi hotelliin, kuin viettäisi senkin ajan lastensa kanssa
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      920
    9. Uskomatonta miten "kassatyttö Sannasta" tuli hetkessä kuoleman kauppias.

      Demarit on kautta historian olleet "takinkääntäjien"mestariluokkaa kokoomuksen hihassa kiinni. Sannan arviointikyky petti täysin Naton suhteen, Brysse
      Maailman menoa
      347
      889
    Aihe