Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Painon pudotusta

    elikkä päätin aloittaa tälläisen: http://laihdutussivut.com/ananasdieetti/

    - kellään kokemuksia?
    - ajattelin pitää LA ja SU "ananaspäivät" (pitääkö tosiaan syödä KOLME tuoretta ananasta? eikö purkkiananakset käy?) mutta entä kouluruoka? vaikuttaako se haittaavasti tähän?
    - mitat siis 166cm/65kg/15v ja ainakin -5 kiloa kuukaudessa olisi saavutus, ihannepaino 55!
    - muita toimivia dieettejä jotka olisi toimineet teillä? =)

    myös karppauksesta olen kiinnostunut mutten ole jaksanut ottaa siitä viellä sen enempää selvää, joku voisi lyhyesti kertoa mitä saa/mitä ei saa syödä?
    273
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Laihdut sillä että saat vähemmän kaloreita kuin mitä kulutat. Jos haluat laihtua nopeasti niin kannattaa syödä kevyitä aterioita, sellaisia joissa on vähän kaloreita kuten. raejuusto, salaatti yms. katso kalorilaskuri.fi

    Syö mieluiten aamulla ja päivällä hyvin. Iltaa kohden vähennä ruokaa ja 18:00 jälkeen ei saisi syödä mitään. Mutta syö juuri ennen nukkumaan menoa omena, että saat unta.

    Tällä menetelmällä laihdut tuon 5kg kahdessa viikossa.

    esim.

    8:00 aamupala: 200g jogurttia, yksi ruisleipä
    12:00 kouluruoka: 300g lihakeitto
    17:00 kotiruoka: 100g raejuustoa, 200g kanaa
    22:00 iltapala: omena

    jätä kaikki napostelut pois, keksit, karkit, limut yms.

    Äänestä

    Ananas poistaa nestettä kehostasi joka palautuu takaisin myöhemmin. Mene juoksulenkille ja illalla jos on pakko jotainj syödä nii pelkästään roteiinipitoista ruokaa.
    Itselläni täysin päinvastainen ruokavalio. täällä omat hommani: http://erskin.blogimaa.com/Laskia-kiitos-b1/AHISTAA-b1-p18.htm

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    tyttö-- kirjoitti:

    elikkä päätin aloittaa tälläisen: http://laihdutussivut.com/ananasdieetti/

    - kellään kokemuksia?
    - ajattelin pitää LA ja SU "ananaspäivät" (pitääkö tosiaan syödä KOLME tuoretta ananasta? eikö purkkiananakset käy?) mutta entä kouluruoka? vaikuttaako se haittaavasti tähän?
    - mitat siis 166cm/65kg/15v ja ainakin -5 kiloa kuukaudessa olisi saavutus, ihannepaino 55!
    - muita toimivia dieettejä jotka olisi toimineet teillä? =)

    myös karppauksesta olen kiinnostunut mutten ole jaksanut ottaa siitä viellä sen enempää selvää, joku voisi lyhyesti kertoa mitä saa/mitä ei saa syödä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu