Moi! mikähän mulla vois olla, kun en ole joihinkin asioihin tyytyväinen, otetaan esim. jos poltan tupakan, niin tupakan poltettuani tuntuu, etten polttanut tupakkaa täydellisesti ja mun on sitten pakko polttaa uusi tupakka, kun tuntuu, että en tosiaankaan polttanut sitä oikealla tavalla. Ja toinen juttu on se, että mun pitää pakonomaisesti toistella mielessä jotain tapahtunutta asiaa, ja jos en toistele sitä mielessä, niin rupiaa ahdistamaan. Jos on ihan pakko ääneenkin toistella sitä asiaa jonkin aikaa, kunnes olen tyytyväinen.
Oonko mä jotenkin omituinen, kun teen tälläistä?
Oonko mä jotenkin omituinen, kun teen tälläistä?
Vastaukset 3
Vanhimmat
pakkoneuroosi.. Monilla on tälläisiä. Ongelma ja varsinainen häiriö kyseessä sillon kun tulee tod. voimakas ahdistus ja ongelma rajoittaa ja vaikeuttaa elämää.
Ongelmasi on pakkkoneuroosi. Hvvä puolesi on kuitenkin, että huomaat asian vahingollisuuden.
Tupakan poltto ongelmasi kertoo, että pyrit täydellisyyteen. Jokaisella ihmisellä on
tiedostamattaan halu olla täydellinen. Ilmiötä sanotaan perfektionismiksi.
Voisitko yrittää hyväksyä itsesi vajavaisena ihmisenä. Yritä olla ottamatta uutta tupakkaa, vaikka kuinka haluttaisi. Sinulla on vapaa tahto tehdä valintoja, käytä sitä.
Siitä tupakan poltosta unohdin sanoa, että en ole aina mielestäni tyytyväinen niihin savuihin, jotka vedän keuhkoihini. Eli koen, että ne savut menevät haaskiolle, etten niitä vedä kunnolla keuhkoihini. Ja sen johdosta mun on pakko ottaa uusi tupakka ja yrittää sitten uudestaan vetää paremmin ne savut keuhkoihini.