onko se ihan normaalia alkuraskaus-hommaa että töiden jälkeen on lonkat ihan PIRUN kipeät? tyyliin siihen pisteeseen että kotiin tullessa kun istun sohvalle, niin ylös en enää hetkeen pääsekään ilman irvistelyä ja ähinää.. minulla on kyllä erittäin fyysinen työ, kantamista, kävelyä, kiipeilyä.. neuvolassa ajattelin kysyä asiasta kun ensikerralla menen (ellen käy sitä ennen lääkärissä tämän takia.. :/) olen jotain kuullut lantion löystymisestä, mutta en ole kuin vasta rv 11 1 niin ei sen pitäisi kyllä ihan sitäkään olla.. toivottavasti..
muut alkuoireet alkaa olla ohi, väsymykset, pahoinvoinnit yms. yms.
muut alkuoireet alkaa olla ohi, väsymykset, pahoinvoinnit yms. yms.
Vastaukset 4
Vanhimmat
eikö oikeasti kellään ole kokemusta tällaisesta? :( odotan esikoista ja kaikki tähän liittyvä on ihan uutta ja outoa..
No mulla on ihan sama juttu. Itse olen rv 22 5 ja teen fyysistä työtä. Iltaisin kun sänkyyn menee ja hetken makaa jossain asennossa niin siitä onkin sitten tuskaista koittaa kääntyä. Esim. kyljeltä toiselle kyljelle pitää kääntyä tosi varovasti muuten sattuu. Myöhemmin yöllä kääntyminen onkin sitten helpompaa. Ja sama juttu sohvalle asettumisen kanssa, jos siihen käy mukavaan asentoon työpäivän päätteeksi niin se onkin sitten aika kampeaminen siitä ylös kun lonkkiin/lantion seudulle sattuu. Ja maha mulla ei mikään iso vielä oo että se ei asiaan kauheasti vaikuta.
Mutta aina mulla noi ohi menee, koitan fyysisen työni takia viettää vapaa-aikani sitten lähinnä lepäillen. Muuten ei kroppa varmaan jaksais.
Lonkka ja selkä kivut ovat yleisiä raskauden missä vaiheessa tahansa. Kroppa alkaa muotoutumaan jo alussa, pikkuhiljaa se kohtukin alkaa siellä kasvamaan ja tekemään tilaansa. Lonkat ja lantio muokkautuu synnytystä varten, jonka jälkeen palautuvat pikkuhiljaa takaisin "paikoilleen".
Itsellä on kanssa fyysinen työ ja ensinmäisen sairasloman jouduin ottamaan rv12 juurikin lonkkien takia, särky ja jumitus oli sen verta kovaa etten saanut nukuttua..ja särkylääkkeitä en halunnut syödä, kävin sairaslomani ajan 5krt viikossa uimassa ja venyttelemässä vedessä, lievitti kipua jonkin verran. Omaan tilanteeseen vaikutti myös että toinen raskaus menossa ja ensinmäisestä paukahti issias loppu vaiheessa sen verta pahasti ettei sitä ikinä kuntoon saada.
Nyt olen rv36 ja koko raskauden on nuo lonkat, selkä ja lantio vaivannut. Mietinkin et kukahan se lapsosen sieltä "punnertaa" pihalle kun kroppa ei tunnu kestävän tällä hetkelle edes kaupassa käyntiä ja kauppa kassin kantoa.
Ja sinulle "aloittaja": kannattaa keskustella neuvolassa kaikista pikkujutuistakin, itsellä ainakin kiva neuvolan täti joka kyllä kertoo kaikkeen usein jonkinlaisen vastauksen ettei tarvi yksinään pohtia mikä on ok, mikä ei.
Ja sairaslomista sen verta että kannattaa asettaa arvot oikein siihen vaaálle, itse asetin oman jaksamisen ja tulevan vauvan terveyden tärkeimmäksi, jonka jälkeen jonon hännillä on ne selän takana puhuvat ''''''''''''''' jauhajat (tässä tapauksessa muutama kateellinen työkaveri).. kannattaa miettiä tarkkaan myös niitä kipuja, ei ne siellä töissä ainakaan parane ja onko valmis loppuraskauden sitten vain kärsimään entistäkin enemmän jos ei tajua levätä.
Mulla oli viikon 12 tienoilla todella kipeät lonkat ja lantion seutu,kävely teki vaikeaa.Työtön olin silloin,mutta puutarha hommissa rasittui ja omenapuun istutukset piti jättää miehelle.Vaiva meni ohi parissa,kolmessa viikossa ja loppuaikana ei tarvinnut varoa liikkumisia,ei kipuja.Loppusyksyn puutarhatyöt istutuksineen ja juuresten nostoineen onnistui hyvin.