koko ajan,kädet tärisee,eisaa henkeä kunnolla,silloin on aina pakko tehdä itselle jotain(esim.viiltely...) temestaa on mut sekin lopppuu kohta ja lisää ei mieluiten annettaisi ettei jää koukkuun...tää olo on hirveä eipysty tekee mitään kun omassa ahdistuksessa...mikään eiauta..kai se johtuu et ansaitsen oloni...
ahdistunut olo
masentunut*****
3167
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
Et kyllä ansaitse pahaa oloasi. Sinua on varmaan joskus kohdeltu ala-arvosesti ja koet hylkäämistä. Itsetuntosi on huono, oletko joutunut ansaitsemaan joskus olemassaolosi alistumalla ja tai asettumalla kuin kynnysmatoksi. Sen vuoksi sinulla on nyt tunne, että et ansaitse mitään hyvää.
Uskon että sinä olet ihan hyvä ja kunnon tyyppi ja usko nioin itsekkin. Ahdistus ei ole sinun syytäsi, päinvastoin jotkut toiset tai elämän olosuhteet ovat murjoneet sinua. voi olla että läheisilläsi on ollut myös niin vaikeaa, että heillä ei ole riittänyt voimia osoittaa lämpöä ja huomiota sinulle.
Jospa viiltelyn sijaan osoittaist itsellesi jotkain oikein hyvää. Kuunele ihanaa musiikkia, usko että olet Taivaallisen Isän luoma ainulaatuinen luomus. Niin sinä olekin, se o totta, vaikka sinusta ei tunnu niin.
En oikein koe asiaa samalla tavalla. Ei aina ole itsetunto, masennyt ym asialla. Joskus on vaan kasvanut niin että alkaa asiat pelottaa ja sitten tarttee olla itsellä täysi kontrolli joka tilanteesta.
Kyllä sekin käy esim. yksin eläessä.
Talvinen masennus on yleistä, siihen ei ole kummaa syytä. Liikkuminen ulkona auttaa. Pakkasessakin! Telkkarit ja netit pois kunnes tulee ilta.
vai n iin