Jännitys, imodium, citalopram orion

Aloita vaan lääkitys,minullakin oli ongelmia vatsan kanssa johon liittyi stressi/ahdistus.Tuo 10mg on ihan normaali annostus,puolita vaikka aluksi jatka 5mg pari viikkoa ja nosta jos siltä tuntuu.Olen käyttänyt paljon erilaisia mielialalääkkeitä mm.cipralexia,joka on lähes sama kuin saamasi citalopram.

Kuulehan tyttöseni älä lankea liika lääkkeiden varaan etsi joki hyvä mieluinen harrastus ja sieltä mukavia kavereita. Aloita jokin kuntoilumuoto joka kiinnostaa. Tee käsilläsi jotakin mitä tahansa askartelua.
Olin kaltaisesi 14 vuotiaana ja kuitenkin selvinnyt liki 70 vuotiaaksi. Nyt on sitten luojan käsissä miten tästä eteenpäin, kun vanhemmiten tulee sairauksia.

Voi hyvänen aika, kohtalotoveri! Olen kärsinyt juuri samanlaisista oireista kuin sinä, ja käytän juuri samoja lääkkeitäkin. Itse olen kärsinyt "paskapelosta" jo noin 3 vuotta. Arvaappa onko ollut mielenkiintoinen elämä, kun en ole uskaltanut käydä missään? Empä ole ikinä käynyt elokuvissa, en paljoa baareissa, en matkoilla, en juhlissa, en missään! Keksin aina tekosyitä. Tai jos mainitsen vatsastani, kukaan ei ymmärrä miten paljon sen takia joutuu kärsimään ja vähättelevät koko asiaa.

Auttaako toi imodium oikeesti kunnolla jännitysvatsaan? Kiinnostaa tietää kun haluan vatsani kuriin ettei se toimi väärällä hetkellä.

Täällä on myös yksi kohtalotoveri. Lääkkeet auttoi aluksi, immodium , mielialalääkkeet. Sitten tapahtui jotain, ne, tai joku muu lamasi elimistön täysin. Ruoka ei enää sula, varsinkaan kun syö lääkkeitä. Tuntuu siltä, että lääkkeet junttasi todelliset tunteet todella tiukkaan. Niitä nyt olen kaivellut ottamalla rennosti ja kuuntelemalla itseäni tunne kerrallaan. Nykyajan elämä on niin hiivatin hektistä, että harva siinä oikeasti pysyy kunnolla mukana.
Mun neuvo vois siis olla, että älä ota paineita, kuuntele itseäsi, jos jännittää tai pelottaa, niin anna sen vain tulla ja jatka sitten kun se on mennyt ohi. Sopivaa liikuntaa, ymmärtäväisiä ihmisiä. Jos lääkkeet auttaa, niin hyvä, mutta niissä on riskinsä, joten todellisia syitä kannattaa koittaa selvittää, eli löytää se itselle sopiva tapa niihin.

Ei millään pahalla teille samantien mielialalääkkeiden suosittelijoille, varsinkaan käyttäjälle 1111111111111111111, mutta tekisi mieli tulla ja työntää noita lääkkeitä teidän kurkusta alas niin että menee niin sekaisin ettei ennen ole ollut.

Topicin kirjoittajalle, älä missään nimessä ota mielialalääkitystä ensimmäisenä vaihtoehtona. Kokeilen ilmanmuuta ensimmäisenä jonkin sortin terapiaa, sellaista mikä olisi sinulle täysin sopivinta.. Mielestäni mielialalääkkeitä ei saisi koskaan käyttää itsestään sellaisina, vaan tulisi olla samanaikaisesti aina terapia mukana. Ei ne lääkkeet ajattelutapoja muuta, se on 100% varma. Ne muuttaa aivokemiaa.

Tuota Immodiumia voi vatsaan käyttää tietenkin, mutta en todellakaan suosittele että siitäkään käytät jatkuvasti. Muuten joudut siihen turvautumaan aina, ja sitten huomaatkin ettet uskalla olla ilman sitä missään. Jos vatsa on oikeasti sekaisin kokoajan, niin koita mennä kunnon tutkimuksiin.

Itselläni oli sama ja on vieläkin jossain määrin. Ylesissä vessoissa on voi käydä kuin kusella mutta en niissä kusilaareissa. Yksi mikä auttaa on lihas rentoutus jonka voi tehdä itse.

Ensin opettele hengittämään pallealla. Ohjeet löytyy googlesta ja en oikein osaa neuvoa vaikka se on helppoa tehdä. Kun makaat sellälläsi niin jännitä vatsaa 10s ja päästä rennoksi ja tee samalla pallea hengittämistä.Selkä on hyvä tehdä niin että selkä on kaarella ja samallä jännität selkää n 10s ja päästät rennoksi. Pakarat myös jännittämällä 10s ja päästät rennoksi.

Noita kun teet joka päivä pari kertaa niin pelkkä syvä pallea hengitys auttaa heti kun vatsa alkaa reistailla jännityksen takia. Itsellä auttoi paniikki häiriöön myös. Toi ei sitten ole muuten mitään huuhaa paskaa vaan ihan todistetusti auttaa jännitys oireisiin. Kahvi kannattaa vaihtaa teehen. Itse en ole kärsinyt pään säryistä, migreeneistä tai närästyksestä kun vaihdoin teehen.