Hyvä keino unettomuuteen on kun seisot päälläsi jonkin aikaa. Sen alkaa tuntea milloin riittää ja sitten vain nukkumaan, niin kyllä uni tulee aika nopeasti.
Minä esim. osaan seisoa vuoteellani päälläni, mutta voi myös kokeilla huoneen nurkassa jalat seinällä ja pään alla jokin pehmuste.
Siinä tulee sellainen kummallinen olo, (sitä on vaikea selittää) niin sit heti nukkumaan.
Kokeilkaa ja kertokaa auttoiko.
Minä esim. osaan seisoa vuoteellani päälläni, mutta voi myös kokeilla huoneen nurkassa jalat seinällä ja pään alla jokin pehmuste.
Siinä tulee sellainen kummallinen olo, (sitä on vaikea selittää) niin sit heti nukkumaan.
Kokeilkaa ja kertokaa auttoiko.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Pitääpä kokeilla! unettomuus koettelee hermoja ja olen suunnilleen siinä vaiheessa että "valmis kokeilemaan mitä tahansa.." Kerron kyllä, jos toimii.. ;D