Olisiko täällä ketään kenellä olisi hyviä vinkkejä hyvistä synnytys asennoista kun selässä on välilevyn pullistuma ja rappeumaa?
edellisessä synnytyksessä olin puoli-istuvassa asennossa ja se oli ihan ok.
Nyt kuitenkin pullistuma selässä "aktiivisessa" tilassa ja istuminen on muutenkin tuskaista, joten yritän välttää tuota puoli-istuvaa asentoa mahdollisimman pitkään.
hyvät neuvot tulevat nyt tarpeeseen. Laskettu- aika on maanantaina 20.2
edellisessä synnytyksessä olin puoli-istuvassa asennossa ja se oli ihan ok.
Nyt kuitenkin pullistuma selässä "aktiivisessa" tilassa ja istuminen on muutenkin tuskaista, joten yritän välttää tuota puoli-istuvaa asentoa mahdollisimman pitkään.
hyvät neuvot tulevat nyt tarpeeseen. Laskettu- aika on maanantaina 20.2
Vastaukset 3
Vanhimmat
"Konttaus" asento sängyllä, niin että nojaat korotettuun sängynpäätyyn käsillä/kyynärpäillä.
Tarkoitin siis tuollaista etunoja asentoa, voit katsoa täältä:
http://www.bebesinfo.fi/sivu.php?artikkeli_id=200
Eikun siis sori. tässä näet ponnistusvaiheen asentoja,
(nuo toiset olikin avautumisvaiheeseen) näistä varmasti paras kohdallesi olisi tuo polviseisonta :)
http://www.bebesinfo.fi/sivu.php?artikkeli_id=245