Hei! Olen 20 vuotias nainen. Minulla on todettu atoppinen ihottuma pienenä. Pienenä kärsin oireista enemmin. Oireet hävisivät vuosiksi. Nyt ne ovat tulleet jälleen takaisin. Polvi-ja kyynärtaipeeni ovat jatkuvasti ihottumalla. Urheilen paljon, ja aina kun hikoilen, polvi-ja kyynärtaipeeni kutiavat runsaasti. Käytän apteekin rasvaa (novalan), jonka pitäisi soveltua ihottumien hoitoon. Tuntuu, että se ei kuitenkaan auta ihottumiini. Taipeiden lisäksi kaulaani tulee välillä myös tätä ihottumaa. Aloin juomaa myös laktoositonta maitoa ja lopetin suklaan syönnin sen vuoksi, jos ihottumat lähtisivät, mutta ei. Ihoni on muutenkin todella kuiva, varsinkin näin talvisin. Olisiko mitään vinkkejä asian hoitoon? :)
atooppinen ihottuma
tv64
8648
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
Viljat pois, niin paranet.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Atopia on yksi tavallisimpia ihosairauksia. Atopia on tulehduksellinen sairaus, joka aiheuttaa oireita iholla.
Atopia on yksi monista sairauksista, joiden edessä virallinen lääketiede on aivan voimaton. Näin sairausteollisuuden toimesta atopia onkin julistettu parantumattomaksi sairaudeksi. Totuus on kuitenkin ihan jotain muuta, sillä atopia on ainakin useimmissa tapauksissa täysin parannettavissa oleva ongelma. Itse asiassa jo hyvin pienillä teoilla voi saada aikaiseksi dramaattista apua tähän ikävään vaivaan. Jos itselläni olisi atopia, niin toimisin seuraavasti:
1. Huolehtisin riittävästä D-vitamiinin saannista. Itselleni tuo riittävä tarkoittaa noin 100 mikrogramman päiväannoksia.
2. Atopia voi liittyä maksan vajaatoimintaan ja entsyymien puutokseen (etenkin lipaasi). Suosisin mahdollisimman paljon raakaruokaa ja rasvoista erityisesti kookosöljyä ja avokadoa. Maksaa voi hoitaa myös vähentämällä myrkkyjen käyttöä, ulkoilemalla enemmän ja myös maarianohdakkeen sekä voikukanjuuren avulla.
3. Gluteeniviljat pois! Tämän neuvon voi antaa melkein minkä sairauden kohdalla tahansa ja se toimii myös psoriasiksen suhteen. Koita ja hämmästy.
4. Kaikki käsitellyt ja pitkälle jalostetut maitotuotteet pois ruokavaliosta.
5. Ihmisille uskotellaan, ettei atopia johdu millään tapaa kivennäisaine- tai vitamiinivajareista. On kuitenkin erittäin tyypillistä, että atopiaa sairastavilla on tosi ankara vitaaliaineiden puute. Eli kannattaa harkita perusteellista tankkausta, jossa käyttää apuna esimerkiksi spirulinaa, chlorellaa, laadukasta viherjauhetta, hampunsiemeniä, parapähkinöitä, fulvic acidia, macaa, runsaasti hyvää C-vitamiinia jne…
6. Valkoinen sokeri kokonaan pois ja tavallisen pöytäsuolan tilalle raffinoimaton merisuola.
7. Inkivääri ja kurkuma osaksi jokapäiväistä elämää. Ovat sen verran tehokkaita tulehdusten hillitsijöitä.
8. MSM!
9. Merivesi on tosi loistava juttu atoopikoille. Etenkin merivesi aurinko on erinomainen yhdistelmä!
Ja on edullista:
http://www.iherb.com/Vitamin-D
http://www.onnistuneetkaupat.fi/iherb-tilausohjeet/
Moi! Itelläni atooppinen ihottuma n.45v Omega 3, 2 /pv on ainakin mulla rauhottanu ihoa ja välillä täytyy kortisoni pitoista rasvaa muutaman päivän laittaa että rauhottuu. Mustapippuri ja muskottipähkinä pahoja, leipään leipurit laittavat en tiedä miksi...
Perusrasvaa hajutonta ehdottomasti ja suihkun päätteeksi hetken kylmää vettä niskaan!!
Ei saunaa oikein usein
t.-62
kiitos paljon vinkeistä... otetaan konstit käyttöön! :)
Auringon säteily saa aikaan ihossa D-vitamiinin tuotannon. Valitettavasti tätä ilmaista elämän eliksiiriä ei näillä leveysasteilla saa kuin keskellä kesää ja silloinkin vain keskipäivän aikaan. Iän myötä tämäkin herkku vähenee: mitä vanhempi, sen huonommin iho kykenee sitä muodostamaan. D-vitamiinin muodostuminen voi jäädä vain neljännekseen nuoriin verrattuna. Järkevät ihmiset eivät polta nahkaansa keskipäivän aikaan, vaan käyttävät aurinkosuojavoiteita, jotka myös estävät D-vitamiinin muodostumista. Niinpä järkevät ihmiset saavat ruskettuneen ihon, mutta eivät D-vitamiinia. Huonona kesänä he eivät saa kumpaakaan.
Luiden ja lihasten lisäksi D-vitamiini näyttää suojaavan sydäntä ja verenkiertoa. D-vitamiinin puute lisää riskiä kuolla sydämen ja verenkierron sairauksiin. Erityisen myönteinen vaikutus sillä näyttäisi olevan aivojen verenkierrolle. Nyt jo selvitetään voisiko se osaltaan suojata aivohalvauksilta.
D-vitamiini on olennainen steroidihormoni, joka lisää lihassolujen määrää ja massaa. Näin se vaikuttaa tukielimistön toimintaan. Se vaikuttaa lihaskipuihin myös analgeettisesti.
D-vitamiini on elintärkeä luuston ylläpitäjä, kasvattaja ja lujuuden rakentaja. Sitä tarvitaan, jotta kalsium imeytyisi luustoon. Se on hormoni, jota elimistö tuottaa ihossa auringonvalon vaikutuksesta. Riittävä D-vitamiinin saanti ehkäisee myös monia kansanterveydellisesti merkittäviä sairauksia ja edistää siten suomalaisten yleistä hyvinvointia. D-vitamiinin on todettu parantavan lihasten toimintaa ja siten vähentävän esimerkiksi vanhusten kaatumisriskiä. Myös syövän, diabeteksen, nivelreuman ja MS-taudin ehkäisyssä D-vitamiinin käytöstä on näyttöä.
Lapsilla vakava D-vitamiinin puutos johtaa riisitautiin ja aikuisilla luiden pehmenemiseen. Lisäksi D-vitamiinilla saattaa olla vaikutusta myös kaamosmasennuksen ja sydäntautien torjumisessa. Sen on myös todettu parantavan vastustuskykyä ja ehkäisevän influenssaa. D-vitamiinin terveysvaikutuksia tutkitaan jatkuvasti.
Lihas- ja luustokivut ovat yleisiä ja ne voivat johtua D-vitamiinin piilevästä puutteesta, kertoo uusi Manchesterin yliopiston tutkimus. Sen tekijöiden joukossa on myös suomalainen nimi, Huhtaniemi, IT. Raportin julkaisee reumalääkäreiden lehti Annals of Rheumatic Diseases.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/puhutaandeesta.pdf
D-vitamiini ja urheilu
http://youtu.be/gQs4CFc3yNE
Peak Athletic Performance and Vitamin D
http://www.vitamindcouncil.org/news-archive/2007/peak-athletic-performance-and-vitamin-d/
Riittävä D-vitamiinitaso veressä, yli 80 nmol/l, auttaa ylläpitämään tervettä luuntiheyttä ja -kovuutta kaikenikäisillä, erityisesti ikääntyvillä. Terve luu paranee nopeammin murtumasta kuin pehmennyt. D-vitamiini myös lisää lihasvoimaa ja kestävyyttä, jolloin kaatumiset vähenevät.. Osteoporoosi on luuston sairaus, jossa luun lujuuden heikentyminen altistaa murtumalle. On arvioitu, että Suomessa on yli 400 000 osteoporoosista kärsivää henkilöä, ja ehkä saman verran niitä, joilla luun haurastuminen on alkanut lievänä (osteopenia). Ja vuosittain tapahtuu noin 30 000 - 40 000 luunmurtumaa, joissa osasyynä on luuston haurastuminen.
http://www.pronutritionist.net/luusto-lujaksi-kirja-apua-osteoporoosin-itsehoitoon/
Moi,
Mä olen kärsinyt atooppisesta ihosta koko ikäni, välillä se on ollut varsinkin käsissä todella pahana, iho on ollut punainen, kutiseva ja avohaavoilla. Myös taipeissa ja ohimoilla oireita.
Urheillessa hikoilu ärsyttää ihoa, ja olenkin alkanut käyttää talkkia taivekohdissa, hiusrajassa jne. ennen tanssitunteja, tämä on auttanut paljon.
Toinen juttu, aloin vuoden alussa käyttämään iHerbin vegaanista proteiinijauhetta, jossa lisättynä omega 3-6-9, ja ihoni on parantunut lähes normaaliksi käsissä. Ei enää punoitusta eikä avohaavoja. Proteiinilisä auttoi ainakin mua valtavasti.
[23.18] Paleo vs. THL:n viralliset ohjeet. Lapsen kasvattaminen ja ruokavalio.
https://soundcloud.com/helsinki-paleo/helsinki-paleo-podcast-episode23
Kuuntele:
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/
29.09.13
Osa 1/5 (5:26)
Osa 2/5 (4:42)
Kaikki lähtee aina ravinnosta.
Se ruoka mikä sopii yhdelle saattaa sairastuttaa toisen.