MIKÄ AVUKSI???

Luuletko tosiaan, että 45 vuoden kessuttelun jälkeisen tervan ja muun paskan saisi keuhkoista pois?

Kyllä se sieltä irtoaa mutta vain ajan kanssa.
Ei muu auta kuin olla kärsivällinen tämän asian kanssa. Itse lopetin tupakoinnin neljä vuotta sitten. Olin polttanut 30 vuotta. Voin sanoa että ensimmäiset kuukaudet olivat toipumisaikaa. Nyt on olo niinkuin en koskaan olisi polttanutkaan.
Lopettaminen kannattaa aina.
Katsoin tuttavani taistelua munuaissyöpää vastaan. Heti kun syöpä löydettiin ja hoidot aloitettiin lääkäri käski hänen lopettaa tupakoinnin.
Hän ei pystynyt lopettamaan ja valehteli lääkärille lopettaneensa. Lääkkeet eivät tehonneet toivotulla tavalla ja kun rankat hoidot aiheuttivat sydämen vajaatoiminan alkoi keuhkoihin kertyä vettä. Lopulta hän kuoli keuhkokuumeeseen. Viikkoa ennen kuolemaansa ehti täyttää 50 v.
Tupakka vaikuttaa niin moneen asiaan. Sitä ei tule aina ajatelleeksi että esim. hampaiden irtoamista aiheuttava parodontiitti on pitkälti tupakoinnin seurausta.
Tupakointi aiheuttaa tai pahentaa myös nivelrikkoa heikentämällä nivelruston aineenvaihduntaa.

Kyllä se liman irtoaminen vie aikaa 3-4 viikkoa saattaa mennä kauemmankin, höyryn hengitteleminen varmaan auttaa paljon, itse käytän sähkötupakkaa jonka vesihöyry irrottaa kyllä aika hyvin limaa.

Mäki käytän sähkötupakkaa kuin lopetin tupakoinnin. Eipä tullut mieleen että helpottaa tosissaan sitä liman irtoamista. Suosittelen suomaista sähkötupakka.eu firmaa.

Puuttumatta noihin terva ym. asioihin tahdon onnitella sinua päätöksesi johdosta. Toivottavasti päätöksesi pitää. Itse lopetin tupakoinnin kahdentoista tupakkavuoden jälkeen. Tupakatta olen ollut 37,5 v. Mukavaa on ollut. Ei vaikeaa eikä haikeaa.

Ajan kanssa irtoaa, mutta edes jonkintasoinen puhdistuminen vie varmaan vähintään viisi vuotta.

Alkuun auttaa kun puhaltelet pillillä ilmakuplia vesipulloon. Tuota konstia käyttävät sairaaloissakin liman poistoon hengitysteistä.

Tsemiä!

Itse olin polttanut vain 1½ vuotta ja se pirun yskä kiusasi 2kk ennen kuin helpotti. Edelleen välillä iltaisin nukkumaan mennessä yskittää hitokseen, mutta helpottaa oloa huomata miten kevyeksi olo on muuttunut ja nykyään jaksaa jopa juosten lenkkeillä!
Onnea lopettamiseen ja koita jaksaa, kyllä helpottaa ajan myötä!

Noin 2 vuotta ja liikuntaa sopivasti ja rasitusta lisää kun kunto kasvaa ja etsi etsellesi hyvä laji niin kyllä se siitä.

jos on polttanut 45 vuotta ei taida kannattaa lopettaa isäukko poltteli kanssa 45 vuotta ja lopetti kertaheitolla puolivuotta ja kuoli keuhkoahtauma tautiin aamuisin kun veti ekat savut tuntui että suolet lentää ulos oli se sen verran hurjaa kuunneltavaa puolituntia ryki,ja yski niin että veri viimen lensi sitten helepotti ei olis kannattanut varmaankaan lopettaa kerralla kun näkee sellaisen ihmisen jolla on keuhkoahtaumatauti niin kyllä tulee mieleen että kannattaako poltella.

Minä ja aikuinen tyttäreni lopetimme polttamisen kolme viikkoa sitte. Kerralla, ilman apukeinoja. Tiukan paikan tullen meillä oli Mantra: Tuhatviisisataa, tuhatviisisataa...jne. Se on 1500€/vuodessa.
Huomasin myös, että sydämen rytmihäiriöt ovat melkein hävinneet...flimmereitä ei ole ollut kolmeen viikkoon ja ne olivat melkein päivittäisiä. Lopettaminen kannatta aina. Raikas suu ja raikas hengitys...

Minäkin olen lopettanut noin kolmisen viikkoa sitten ja vain sillointällöin enään yskittää ja lähes kaiken liman olen yskinyt pois. Ensimmäinen viikko oli ihan kamala, minä yskin aamuisin niin voimakkaasti että kakatkin karkasivat housuihin yskiessä. Nyt alkaa olemaan taas aamut mukavia.

Vuodesta 1956,olin poltellut säännöllisesti,v.1990,lopetin tupakan polton,ilman mitään "konsteja".Olihan se elämä aivan toisenlaista,kuin tupakoidessa.No,sitä hyvyyttä kesti seitsemisen vuotta(sanotaan että 7.vuosi onse kaikkein vaikein,näin oli ainakin minun kohdallani.Annoin itselleni luvan polttaa yhden sikarin.Se oli virhe,joka kostautui niin että,polttelin noin 13 vuotta.Olen nyt ollut ilman tupakkaa hiukan yli 2 v.Tällä hetkellä tuntuu oikein hyvältä,eikä tupakkaa tee mieli.Tiedä sitten,kun on taas tullut 7 vuotta täyteen.Mikäli niin käy.Toivon ainakin.

Heips
Onnittelut tupakanpolton lopettamisesta.Yskä hellittää ajan kanssa. Kokeile codein pitoista yskänlääkettä tai codein tabletit ovat myös hyviä.saat ilman reseptiä apteekista. pari viikkoa on lyhyt aika, joten uskon 2 kk ja yskä on ohi. tsemppiä!
nimim 2kk ilman röökiä

-Lopetin tupakoinnin 2.1.2011 poltettuani askin päivässä 38 vuotta. Omalääkärini kertoi, että keuhkojen puhdistumiseen saattaa mennä pahimmillaan, jopa 5 vuotta. Joten eipä tässä kannata hötkyillä, kun tota limaa ulkoilun lomassa joutuu näin yli vuodenkin jälkeen kakomaan.. Kunhan ei ole limassa punaista väriä joukossa, ei siitä pidä huolestua.. jatkat vaan ulkoilua niin paljon kuin jaksat ja aikaa sille riittää. Raitis ilma on paras ja ainoa lääke nyt tähän hommaan.. Ja väkeviä pastilleja väliin tietysti. ;)) -Tsemppiä sinulle, toivottavasti päätöksesi pitää. Itse en enää taatusti aloita kärheemistä, kun näin pitkään olen saanut olla polttamatta... On paljon helpompi ainakin olla, eikä haise vaatteetkaan...

PAAASKAT SÄ LOPETTANU! TAUOLLA SÄ OLET SAAAAKELI! KOHTA SE KESSU TAAS KÄRYY PERHANA!

Tupakointi loppuu kyllähän se terva tulee pois keuhkot puhdistuu nopeasti