Onko tähän apua?

Kysyisin että mitä oireita teillä on ollu ahdistuksen tullessa tai sen aikana tai ylipäätään kun on ***** fiilis ja stressaa ja ahdistaa?? ittellä uli tos yks päivä nii joku kauhee ahdistus kohtaus päälle kesken tietokoneel oloo sydän alko lyömää ku pata rumpu pisteli ja ahisiti lievästi rinnasta,kädet hikos,jalat tuntu lähtevän alta ja pikkasen huippas päästä ja ääni vähä väreili tai jotaki siihe suuntaa ja pakko oli olla koko ajan liikkeel ku muute se vaa olis pahentunu ehkä , ja se jatku aika pitkää ja vaivas koko illan,oli pakko sen kohtauksen aikana mennä parvekkeel haukkaa happee ku ahisti nii, että jos teillä on ollu jotaki tällästä nii kertokaa ihmees kokemuksia ja onko ammatti avusta ollu apua. itte kävin tänää mielenterveys toimistos puhumas jolleki hoitajal ja ens viikol uuestaan ja sit 6 päivä lekurin paikkeil ku en saa nukuttua kunnol nii hakee jotaki tabuja tai jotain.. Ku mulla on taipumusta toho stressaamiseen ku koko ajan stressaan melke kaikesta ja pelkään sairauksia ym ja kannan huolta/ mietin et onko äitillä ja veikalla kaikki hyvin ku isä on hirttäny ittensä 20.12.2010 kotona nii siittä ei tarvi kantaa huolta.. Kiitoksia jo vastaukista etu käteen