Mulla 6 kk tyttö, maisteltu soseita jo kohta kuukaisu, mutta edelleenkään ei mene kuin muutama hullu lusikka, pitäisikö jo syödä enemmän? yöt on tissirallia, illalla annan kyllä puuroa mutta ei kovin innokas syöjä ole? Mitä muiden puolivuotiaat syö ja miten menee päivärytmi. kiitos vinkkejä kaipaan.
6 kk, mitä syö?
apuja kiitos
5218
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
WHO:n ohje on, että 6kk ikäiselle aletaan TARJOTA 2-3 rkl lisäruokaa päivittäin. Suomalaisten suositusten mukaan 5 aterian rytmiin tähdätään 8kk ikään mennessä. Oleellista on se, että lapselle on tarjolla säännöllisesti monipuolista ja terveellista lapsen kehitystason mukaista ruokaa (oli se sitten sormiruokaa tai syötettyjä soseita), lapsi itse päättää paljonko syö.
Ihan alussa ei kannata nälkäiselle vauvalle tarjota kiinteitä, kun se on vasta tutustumista, mutta kun lapsi jo hoksaa kiinteiden tarkoituksen, niin voi kokeilla lisätä kiinteiden menekkiä sijoittamalla imetykset kiinteiden jälkeen. Ja jos vauva kasvaa ja on tyytyväinen niin ruoan määrää on turha kyttäillä.
Syökö yöllä tosissaan, vai käyttääkö vain tissiä suussa tai lupsuttelee? Heräämisen syy voi olla ihan muu, ja tissi vain lohtu tai nukahtamiskeino.
Oma kokemus: tytölle tarjottiin 6kk iässä noin 3 aterialla imetyksen jälkeen sormiruokaa, syöminen oli lähinnä nuolemista/imemistä/nakertelua ja määrät teelusikallisia ja usein ei mitään. Nyt reilu 7kk iässä syö 4-5 ateriaa päivässä ja esim. viimeimmäksi puolikkaan jauhelihapihvin, puolitoista perunalohkoa (eli alle puolikkaan pienen perunan) ja kaksi palaa bataattia. Aamiaiseksi palan pannaria ja melkein kaksi mangosiivua. Eilen päivällisellä ei mitään. Paino nousee upeasti, vaikka mulla on maito aika kortilla.
Päivärytmi nyt 7kk iässä (suurin piirtein):
7.00 Herätys
8.00 Aamiainen
9.30 Aamupäiväunet
11.00 Lounas
12.00 Iltapäiväunet
(14.00/15.00 Välipala)
17.00 Päivällinen
18.00 Lyhyet unet usein
19.00 Iltapala
20.00 Yöunille
6kk iässä oli muuten sama, mutta ei tarjottu väli- tai iltapalaa ja meni nukkumaan jo klo 19 jälkeen.
Tissittelyä matkan varrella lapsentahtisesti ja yöllä myös, koska se on nopein tapa molempien jatkaa unia :) Joskun päikkärit heittää tuosta pahastikin, esim. tänään nukahti vasta 11.30 ja nukkui vartin, ja iltapäiväunille nukahti äsken. En stressaa, kun vauva on tyytyväinen ja joustava (jos esim. on sovittu oleellinen meno niin osaa nukkua muuallakin kuin sängyssä).
Ei puolivuotiaan tarvitse vielä syödä kiinteitä juuri lainkaan, pieni maistelu riittää ja monilla sekin alkaa vasta kun ikää tulee puoli vuotta. Ei niillä ole mikään kiire. Itselläni lapsi alkoi syödä vasta 9 kk iässä kiinteitä, siihen asti rintamaidolla mentiin ja tosiaan kaikki mitä suuhun tunki, tuli ulos saman tien. Lääkärit ja neuvolat vakuuttelivat, että kaikki on kunnossa ja hyvin kasvaa, joten alkaa syödä sitten kun on sen aika ja niinhän siinä kävi.
meillä nyt neiti 5,5kk ja rytmi on tämä:
8.30 herätys
9.00 vähän puuroa (varmaan puol desiä)
11.00-12.00 päiväunet
12.30 lihasosetta puol pilttipurkillista ja vähän maitoa
14.30-15.00 päiväunet
15.00 hedelmäsose (puol pilttipurkillista)
18.00 Kasvissosetta (ei mene ku muutama lusikallinen) ja maitoa
18.30-19.00 Päiväunet
21.00 iltavelli
21.30-22.30 yöunille
Herää kerran yössä syömään maitoa joskus 5-7 välillä
Meiän 6kk rytmi suurinpiirtein näin
07 herätys
08 aamupuuro marjoilla/hedelmäsoseella
10 päikkärit
13 lounas (lihakasvismössöä 3 jääpalakuutiota)
14 päikkärit
16 sormiruokaa (porkkanaa, perunaa, bataattia, maissinaksuja jne)
16.30 Ehkä päikkärit, ei aina
19 iltapuuro
20 iltamaito ja nukkumaan
Herää kerran yössä 01-03 välillä juomaan maitoa.
Meidän neiti, juuri täyttänyt 6 kk, on maistellut kasvis- ja hedelmäsoseita n. kuukauden verran. Annetaan kerran päivässä lounasaikaan, sitä menee nyt pari ruokalusikallista. Ehkä menis enemmänkin jos annettaisiin, mutta pikkuhiljaa. Tänään annettiin ekan kerran illalla vähän puuroa hedelmäsoseen kanssa. (Ollaan maistettu sitä aiemminkin, kokeiltu aamupäivällä että tuleeko masuvaivaa.) Pari viikkoa ollaan annettu iltavelliä, perunaporkkanaa. Muuten mennään vielä rintamaidolla.
Meidän päivärytmi:
8-9 välillä heräilee, imetys joko heti tai vähän myöhemmin, riippuen yösyönneistä
10-11 välillä pienet unet (n. 30 min.), jos on nukuttu yhdeksään tai yli, jätetään nämä unet väliin...
11:30 maissa kasvissosetta
12-12:30 aikaan imetys ja päiväunille ulos
15-16 välillä herää, imetys
17-18 aikaan imetys
18 jälkeen taas pienet unet (n. 30 min.)
19:30 maissa imetys
20 jälkeen iltapesut
20:30-21 aikaan iltavelli (150-200 ml), jonka jälkeen nukkumaan
Yöllä syö 2-3 kertaa, ekan kerran 01 maissa, ja sitten parin-kolmen tunnin välein.
Toivon että iltapuuron aloittaminen vähentäisi noita yösyöntejä. Vellin aloituksella oli se vaikutus, että yksi imetys jäi nukkumaanmenon jälkeen pois, eli aiemmin vauva söi jo parin tunnin päästä nukkumaanmenosta, nyt menee nelisen tuntia.