olen jo aikasemminkin kirjoittanu tälle palstalle ja täytyy sanoa että täältä löytyy monelle se tärkeä apu :).
Olen itse kohta 17 vuotta,175cm ja 65kg..Ongelma on syömiseni..Välillä paastoan,jolloin en syö mitää ja välillä taas syön ja silloin paljon..Eli ahmin..Olen yrittänyt monesti oksentaa ahmimisen jälkeen,mutta mitään en saanut ulos..Monesti pidän laihdutus kuureja joista ei ole hyötyä..pidän itseäni läskinä ja todella ylipainoisena..Mikä vikana tässä koko hommassa..Syömishäiriökö?!
kiitos jo etukäteen..
Olen itse kohta 17 vuotta,175cm ja 65kg..Ongelma on syömiseni..Välillä paastoan,jolloin en syö mitää ja välillä taas syön ja silloin paljon..Eli ahmin..Olen yrittänyt monesti oksentaa ahmimisen jälkeen,mutta mitään en saanut ulos..Monesti pidän laihdutus kuureja joista ei ole hyötyä..pidän itseäni läskinä ja todella ylipainoisena..Mikä vikana tässä koko hommassa..Syömishäiriökö?!
kiitos jo etukäteen..
Vastaukset 4
Vanhimmat
mul on just sama ongelma...kuullostaa tosi tutulta...jos haluut,ni meilaa=) [email protected]
Siis ensinnäkin lopeta se oksentamisen yrittäminen HETI. Oksentamisella sä et muuta kuin turvotat ittes ja pahimmassa tapauksessa saat pääs sekasin, siis joudut hoitoon kun sun elämässä ei oo muuta ku syöminen ja oksentaminen.
Sä olet pitkä tyttö, ja sun painos on täydellisen hyvä. Mä luultavasti ihailisin sua, koska ihailen pitkiä naisia :)
Saa sitä paastota ja syödä välillä mielettömiä määriä. Se on nykynaisen elämää toi et laihdutetaan. Mut älä ala kiduttaa itteäs millään paastoamisella. Sä kuitenki tarviit ravintoaineita, ja et voi niitä mitenkään saada, jos et syö.
Mä sanoisin, että ei tässä koko hommassa oo sulla mitään vikaa. Älä mieti sitä painoas liikaa. Muista, että sä et ole läski, lihava tai ylipainoinen, eikä ykskään lääkäri käskis sun laihduttaa ikinä tän painosena.
ensinnäkin lopeta heti se, ettäyrität oksentaa. se, että alat oksentamaan ruokaa ulos, ei muuta kuin pahentaa asiaa. eli ota jo tässä vaiheessa järki kauniiseen käteen ja mieti! itse olen sairastanut bulimiaa useamman vuoden ja tällä hetkellä toivon, että joku olisi paukuttanut ankaralla kädellä järkeä minun päähäni silloin, kun aloin värkkäämään ruoan kanssa. nyt olo on melkein koko ajan kurja...ruokaan menee rahaa älyttömiä määriä. keho voi huonosti ja samoin mieli. kun minä kärsin, kärsivät myös läheiset ja tärkeät ihmiset. älä anna ruoan ja syömisen nousta elämän keskipisteeksi, se huonontaa huomattavasti elämisen laatua. pahimmillaan menetät itsellesi tärkeitä ihmisiä...ja jos ajatellaan ihan fyysisiä seikkoja..bulimikon vartalo ja kasvot ovat oksentamisen jälkeen turvoksissa, vatsa ja kurkku eivät voi hyvin, hampaat kärsivät, iho kärsii(mm. finnit voivat lisääntyä kasvoissa, iho kuivuu...) ja niin edelleen. joten mieti vielä mille alat, jos et vielä kerta ole onnistunut oksentamisessa...
Mun mieli pide on sellanen että olet ok mitoissa.. Mutta suurin muutos on että lisää urheilun määrää, itsellä se on pakkoliikkumista.. mutta säännölistä. Mutta saan syödä mitä haluan. Kyllä painokin putosi reilusti. Pyydät poika ystävää tai kaveria mukaan niin liikkuminen on luonnollisempaa..