Olen 16 vuotias tyttö, lopetin jalkapallo harrastukseni 10 kuukautta sitten. Minua huolestuttaa koska painoo on tullut lähes 20 kiloa lisää. Olen 168 senttinen ja 70 kiloinen. En kasva tästä enää, en ole moneen vuoteen kasvanut. Pitäisikö käydä puhumassa terveydenhoitajalle tai jollekkin josko saisi 3-10 kiloa pois?
?liian lihava
9+6
5161
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Liikutko muuten lainkaan? Onko elämäntavoissa tai ruokailutottumuksissa muutoksia?
Jos syöt kuten ennen, mutta et liiku, on syy siinä.
Aloita jokin liikunta harrastus, vaikka kävely tai pyöräily. Näin saat kehosi pois tyhjäkäynniltä tilaan, jossa kaloreita kuluu silloinkin kun et liiku. Pelkkä ruuan vähetäminen ei auta, vaan liikunta pitää aineenvaihdunnan maksimiteholla koko ajan.
Painosi on nyt ihan kohdillaan, mutta paino voi alkaa nousta, koska olet lopettanut jalkapalloilun ja aineenvaihduntasi heikkenee.
sitten on liian lihava kun ei pystykävellä tai maha roikkuu maassa asti
Suuri osa meidän kansanedustajista ja ministereistä lihoo älyttömästi,kun ne valitaan johonkin virkaan tai eduskuntaan.
Luulisi ,että käy päinvastoin ,kun ainakin on varaa niillä rahoilla syödä terveellisesti,
mitä ei taas ole pienituloisella.
Pakko ostaa halvinta ruokaa,että saadaan verot maksettua.
Olen 60v. sama pituus kun sulla tyttö,mutta painan 58 kg.Lenkkeilen säännöllisesti.
Syön ihan normaalisti.
Olen synnyttänyt kolme lasta aikoinaan.