Meni suhde poikki yli kuukausi sitten. Siitä lähtien unen tulo on ollut vaikeaa.
Kärsin unettomuudesta pari vuotta takaperin. Syynä ahdistukset, paniikkihäiriö ja masennus. Unen puute väsytti lopulta niin että tuli hermoromahdus ja jouduin syömään lääkkeitä paniikkihäiriöön ja ahdistukseen jonkin aikaa, että voimat palautui.En haluaisi tilanteen menevän ylirasittumiseen enää. Toisaalta en uskokaan että enää niin kävsi.
En odota että joku tietäisi mitä tehdä tai kukaan kommentoisi mitään, kunhan vaan vituttaa... kun aloitta lukemaan kirjaa yhä uudestaan ja aika vaan menee eteenpäin. Aamuyöllä. Itku tulee kuin tyhjästä, nousee sängystä ylös niistämään nenän ja yrittää taas. Tuuletus humisee ja aamun herääminen ahdistaa jo valmiiksi. Päivät menee ihan hyvin, ei mitään surkua eikä onnetonta meininkiä, mutta yöt niin hankalia. Aamulla silmänaluset turvonneina. Joudun jo käyttämään peitevoidetta tummiin silmänalusiin.
...perse...
Kärsin unettomuudesta pari vuotta takaperin. Syynä ahdistukset, paniikkihäiriö ja masennus. Unen puute väsytti lopulta niin että tuli hermoromahdus ja jouduin syömään lääkkeitä paniikkihäiriöön ja ahdistukseen jonkin aikaa, että voimat palautui.En haluaisi tilanteen menevän ylirasittumiseen enää. Toisaalta en uskokaan että enää niin kävsi.
En odota että joku tietäisi mitä tehdä tai kukaan kommentoisi mitään, kunhan vaan vituttaa... kun aloitta lukemaan kirjaa yhä uudestaan ja aika vaan menee eteenpäin. Aamuyöllä. Itku tulee kuin tyhjästä, nousee sängystä ylös niistämään nenän ja yrittää taas. Tuuletus humisee ja aamun herääminen ahdistaa jo valmiiksi. Päivät menee ihan hyvin, ei mitään surkua eikä onnetonta meininkiä, mutta yöt niin hankalia. Aamulla silmänaluset turvonneina. Joudun jo käyttämään peitevoidetta tummiin silmänalusiin.
...perse...
Vastaukset
Vanhimmat
Ei vielä vastauksia
Aloittaja odottaa vastauksia. Kerro oma näkemyksesi ensimmäisenä.