Mulla on ollut reilut puoli vuotta ihan hirveä stressi. Olen vasta 23 vuotias. Oon stressannu oikeestaan ihan kaikkea mahdollista. Suurimmaksi osaksi työtilannetta kun olen työtön ja parisuhdettani koska en ole enää onnellinen tässä suhteessa ja tuntuu että elämä on nyt jossain risteys vaiheessa eikä tiedä mihinkä suuntaan sitä lähtisi. Mulla on joulukuussa otettu keuhkosydän röntgen ja sydänfilmit jne koska mulla on ollut sydämen tykytyksiä ja mitään ei ole löydetty. Mutta nyt tämän stressin lisäksi minulle on alkanut tulemaan ihan hirveä vainoharhaisuus. En millään usko että olen terve vaikka kokeet niin osoittavat. Olen soittanut jo 100e!! puhelinlaskun terveyspalveluiden neuvontaan, että onko minulla nyt jokin sairaus ja kaikki siellä ovat nauraneet että ei ole koska kokeet on juuri otettu. Ja kaikki tämä johtuu stressistä. Miten saisin apua tähän järkyttävään stressiin? Puhuminen auttaa joten pitää varmaan saada vain puhuttua jonkun kanssa :)
Stressin oireita
1
641
Vastaukset
- pirkkaliisa
Stressi on puolustusmekanismi ja koska saat jo fyysisiä oireita niin kannattaa tosiaan kiinnittää huomiota siihen mikä sen stressin aiheuttaa ja ammatti-apu voi tulla kyseeseen,psykologi tms mutta yhtä hyvin käy ystävä tai äiti jos koet saavasi hyviä neuvoja ja vastakaikua sekä ymmärrystä ongelmiisi.Älä jää yksin.
Mullakin oli kauhea stressi jonka aiheutti työ yrittäjänä ja siitä seuranneet raha-huolet ja perheen ja työn väliset ristiriidat sekä en huolehtinut itsestäni.Liikunta jäi ja söin mitä sattuu jos söin ollenkaan mistä seurasi ongelmia vatsan kanssa ja koko kroppa voi huonosti.Sain paniikkikohtauksia ja pelkäsin myös kaikkia mahdollisia sairauksia vaikka lääkärit vakuutteli että syytä huoleen ei ole.Sikäli rohkenen olla lääkäreiden kanssa eri mieltä että stressiiin olisi myös pitänyt puuttua ja kertoa minulle konkreettisesti että mitä minun tulee tehdä päästäkseni oireista eroon.Nyt on parempi vaikka stresssinsietokykyni on edelleen huono.
Siihen on auttanut lepo,liikunta,kunnollinen ruoka ja säännöllisyys sekä itsetutkiskelu.Lue stressinhallinta ja elämäntaito oppaita.
Kunnon yöunet ovat tosi tärkeitä!!!!
Voit siis tehdä paljon itsesi hyväksi.
Joskus hyppy tuntemattomaan kannattaa vaikka pelottaa eli tee ne muutokset elämässäsi jotka koet tarpeeliseksi.Jos parisuhde ei ole onnellinen niin kysy itseltäsi että voiko sille vielä tehdä jotain vai onko ero sitten edessä.
Itse kävin myös akupunktiossa ja siitä oli paljon hyötyä.Minua hoitanut lääkäri sanoi että stressi voi aiheuttaa mitä kummallisimpia oireita kehoon ja ne voi vaihdella päivittäin.Krooninen stressi voi sairastuttaa ajan mittaan mutta se on yksilöllistä ja sinä olet vielä nuori joten tuumasta toimeen joka on muuten maailman lyhyin työmatka:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
SDP jo 100 % suositumpi kuin persut
Kertoo Hesarin uusin kannatuskysely. Demareiden kannatus on miltei tuplat verrattuna persuihinl. Suomen kansa ei selväst15010989Ikävä sinua mies
Vuosia kuluu, mutta tunteet ei ole hävinnyt. Tasoittuneet toki, kun ei olla nähty. Järki palannut päähän kuitenkin. Se i393933Mikä tämä henkilö mahtaa touhuta Parkanossa
Kamalaa https://www.ylasatakunta.fi/teksti/pirkanmaan-karajaoikeus-vangitsi-koiran-tappamisesta-epaillyn-6.68.127794.b58643893Orpo: Velkajarrua vastustavaa puoluetta vaikea ajatella hallitukseen
No Minja Koskelan kommunistipuolue jäi ulos tuosta. Kaikki eduskuntapuolueet vasemmistoliittoa lukuun ottamatta sopivat1883616PS ylivoimainen nousija myös HS:n gallupissa, SDP laskee taas
https://www.verkkouutiset.fi/a/hs-gallup-sdpn-suosio-laskee-ps-nousussa/#0a7d2507 Ylivoimainen viime kuukausien nousija1003461Valtavasti suomalaisia asunnottomina, mutta ei yhtään somalia
tai muuta kehitysmaalaista. Mites tässä näin kävi? Tiedän hyvin, että esim. somaleita lentää ulos mm. Hekan asunnoista,1003307Hienoa! Eduskunta luopui käteisen käytöstä
Nyt tuo sama muutos pitää saada myös muuhun yhteiskuntaan. Käteistähän ei tarvitse tänä päivänä enää kuin rikolliset.711948Maajussi-Ville herättää kysymyksiä - Etsiikö oikeasti rakkautta vai mainostaako oliiviöljyä?
Mitä mieltä olet: etsiikö Ville rakkautta vai mainostaako oliiviöljyään? Maajussille morsian -ohjelmassa yksi maajusseis151257Kovia syytöksiä Stefan Thermaninsta.
Jättänyt taas maksamatta kohuliikemies, hupparit ja muita ostamiaan tavaroita. On soiteltu liikkeestä ja Stefan iskenyt155948Totuuspuolueen johtaja Jaana "prinsessa Leia" Kavonius on vangittu
Kavonius määrättiin jo keväällä 2024 poissaolevana vangittavaksi todennäköisin syin epäiltynä 13 vainoamisesta ja 24 kun264909