Käykö teillä samoin kuin minulla eli jos nukkuu normaalia pidempään saa migreenin?
Hassua kyllä, liian vähäinen nukkuminen ei laukaise minulla migreeniä. Pitäisi joskus tehdä sellainen koe että pakottaisi itsensä nukkumaan tunnin normaalia lyhyempiä unia vaikkapa pari kuukauden ajan, seuraisi sitten miten käy migreenikohtausten määrän sinä aikana.
Hassua kyllä, liian vähäinen nukkuminen ei laukaise minulla migreeniä. Pitäisi joskus tehdä sellainen koe että pakottaisi itsensä nukkumaan tunnin normaalia lyhyempiä unia vaikkapa pari kuukauden ajan, seuraisi sitten miten käy migreenikohtausten määrän sinä aikana.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Kyllä vain. Minulla tuli aina lauantaisin migreeni ja lääkäri kertoi, että ihmisen pitäisi olla kuin ropotti joka herää ja menee nukkumaan joka ikinen päivä samaan aikaan. Minä siis heräsin joka arkiaamu ennen klo 5:00 ja lauantaisin ja sunnuntaisin nukuin klo 8 asti.
Nykyisin nousen ylös (arkiaamuisin) klo 5:40 ja lauantaina nousen ylös klo 7 sunnuntaina ehkä klo 9 eikä migreen iske enää lauantaisin.
Menen arkisin nukkumaan aikaisintaan klo 20 - 20:30 välisenä aikana ja vikonloppuna ehkä klo 22.
Hei! Onko kenelläkään migreenikohtausta ihan joka toinen päivä? Tyttäreni poikaystävällä on, kaikkea on kokeiltu , monenlaisia lääkkeitä. Olen huolissani , miten kauan he jaksavat tätä. Raskasta henkisesti.
Nimim. Äiti
Onko kokeiltu sinkki, b-vitamiinit ja magnesium?
Mulla oli JOKAPÄIVÄINEN migreeni 3 kk ajan. Kaikkea kokeiltiin mulle myös, kaikki mahdolliset estolääkkeet päättyen viimeiseen mahikseen eli Botox-pistoksiin. Apua ei vaan näistä mistään löytynyt, päinvastoin monesta lääkkeestä oli enenmmän haittaa. Myös Botox aiheutti mulle haittoja.
Aloitin sitten netistä löytämäni vinkin perusteella sinkki-lisän käytön (isommalla 50-90 mg/pv annoksella) sekä lisäsin kaikkien B-vitamiinien käyttöä tuplaan, niin migreenin selkä alkoi hiljalleen taittua. Vaikutus ei näkynyt hetkessä, vaan alkoi tulla viikkojen kuluessa niin, että kohtaukset harvenivat.
Nyt ei ole kokonaiseen viikkoon ollut yhtäkään kohtausta. Aivan mahtavaa kun vertaa siihen, että ekat kk:t olin jatkuvasti vuodepotilaana.
Myös minulla liian pitkät yöunet laukaisevat migreenin. Ei elämäänsä aina pysty suunnittelemaan niin että nukahtaa sillä kellonlyömällä kun migreeni vaatisi. Joskus kertyy univelkaa ja kun sitten nukut pari tuntia kauemmin mitä yleensä, migreeni tulee varmasti. Toinen takuuvarma keino hankkia migreeni itselleen on päiväunet. Ne kun menee ottamaan niin aivan taatusti saa migreenin...
KYLLÄ. Varma nakki saada v..tumainen ole ja migreeni on nukkua liikaa.
Aivan.. tänä aamuna heräsin vasta 11:30 ja 13:15 surahti kierrevilkkuvälkky vasempaan silmään ja siitä se lusti alkoi. Nyt alan olla jo toipunut.