mulla on rv 12 2. onko juoksu/hölkkä tai ylipäätä liikunta johon sisältyy esim. hyppyjä vaarallista tässä vaiheessa? pitäisikö jättää väliin. mikä olisi hyvää liikuntaa raskauden aikana?
urheilu raskausaikana
marih88
165
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Oikeastaan kaikki liikunta on sallittua, paitsi noita hyppyjä kannattaa välttää. Ja tietysti sellaiset lajit, joissa voi saada iskuja vatsaan jne. kannattaa jättää raskauden aikana väliin. Ja kannattaa ottaa aina liikunnassa huomioon ne omat tuntemukset, jos tuntuu liian raskaalta niin silloin on aika hidastaa tahtia. Oman voinnin mukaan.